Auto-massatge de la cara, o com mantenir els joves

Per desgràcia, la joventut i la bellesa femenina és molt efímera. Fins i tot després de 25 anys comencen a aparèixer els primers signes d'envelliment de la pell. Per tant, en aquesta edat se'ls aconsella esteticistes per començar a supervisar la condició de la cara i el coll, en ocasions recórrer a diverses mesures per preservar i prevenir l'envelliment prematur. Entre aquests mètodes es poden aïllar màscares cosmètiques, diversos de neteja, l'alimentació i els procediments de tonificació i, sens dubte, el massatge. És aquest últim mètode és més segur i fiable. Amb acció mecànica adequada a la pell es millora el flux de sang, el que ajuda a millorar els processos metabòlics en cèl·lules. Això vol dir que la pell es torna més jove, fresca i flexible.

No obstant això, no totes les dones poden permetre el luxe d'assistir a un saló de bellesa diària. Per tant, cada dona pensa que tard o d'hora sobre com fer un massatge de la cara sol. Per descomptat, aquest procediment és molt inferior a un massatge professional, però encara té un efecte beneficiós. I, si se segueixen totes les normes pertinents, el resultat d'aquest mètode de preservació de la bellesa pot ser molt bo.

Auto-massatge de la cara: la preparació

cara neta de maquillatge, rentar i assecar la pell de qualsevol producte de neteja. Mans, respectivament, també s'han de mantenir netes. Com una eina de massatge, es pot utilitzar qualsevol crema, però és millor prendre per a aquest propòsit oli cosmètic. En contrast amb la crema s'absorbeix lentament en la pell, pel que no és necessari per a lubricar constantment la cara o les mans durant el procediment. Aplicar l'oli a la barbeta, part posterior del nas i el front, i després assignar fons uniformement a través de la cara.

tècnica d'execució

Auto-massatge de la cara basat en moviments circulars, que es presenten en diverses formes. El primer - un lleuger formigueig puntes de les ungles, els dits recollits en un compromís. En segon lloc - carícies, cops d'arrossegament, i el tercer - vibratori de moviment. Tots els impactes es duen a terme en certes àrees.

moviments de massatge adreces:

• des de la part inferior de la barbeta al coll;
• des del centre de la barbeta a la part inferior de l'orella;
• per les comissures de la boca a l'orella mitjana;
• des del llavi superior al temple;
• dalt a la part posterior del nas;
• moviment circular a les vores de la finestra del nas (cap amunt en l'exterior de cada fossa nasal);
• en una parpella inferior (des de l'exterior a la cantonada interna de l'ull);
• en la parpella superior (des de l'interior a la cantonada exterior);
• des del centre del front cap amunt i cap a l'exterior.

Es recomana començar amb una cara inferior, aixecant suaument el front. La intensitat depèn de la porció de pressió: a l'ull ha de fer estalviadors de moviment, i les celles, el nas i la barbeta - més fort.

Després de l'auto-massatge la cara és completa, eliminar les restes d'olis cosmètics amb tampó de cotó sec. A continuació, pot netejar la cara amb un tros de gel. Es recomana fer massatges cada dia abans d'anar al llit. Però no ha de ser objecte d'abús, com l'acció mecànica excessiva pot danyar la pell.

massatge facial escultòrica: per a l'envelliment cura de la pell

massatges independents - és la prevenció de les arrugues prematures. Però amb el temps, les empremtes de l'envelliment eclipsen inevitablement la cara de la dona. Tracte amb ells ajuda de massatge escultural. El seu nom parla per si mateix, literalment: el terapeuta exactament "vyleplivaet" bell contorn facial.

A diferència d'altres mètodes, això es basa en una elaboració profunda i consistent de tots els músculs. A més, els moviments de massatge afecten els vasos limfàtics, el greix subcutani i els vasos sanguinis situats profundament sota la pell. Així com auto-massatge de la cara, aquest procediment millora la circulació sanguínia i el metabolisme. Les indicacions per al fi previst - que les arrugues, papada i "flacciditat" cara ovalada.