Com a soci de la salut afecta la seva salut?

Quan passes molt de temps amb alguna persona, comença a tenir un seriós impacte en la seva vida. La relació amb el soci definir la seva rutina diària, els seus hàbits, aficions, gustos de la sèrie, amistats i més. A més, el soci i afecta la seva salut. La comunicació pot definir la seva dieta, el seu somni, el seu nivell d'estrès i l'estat mental, l'alcohol i la salut sexual. Alguns canvis són visibles immediatament, mentre que altres només apareixen amb el pas del temps. Vostè ha de saber com es pot manifestar influir en la seva relació amb la seva vida.

somiar

Somni - aquesta és una part molt important de la seva vida, però, molts dels que no reflectia. Fins i tot si vostè normalment dorm com un tronc un cop al seu llit apareix l'altra persona, vostè pot notar que la qualitat del son disminueix. Hi ha quatre fases del son. Vostè ha d'anar a través de cada cronològicament. Els que pateixen de problemes de son, pel que és impossible. Cal un profund somni de quatre a sis hores per recuperar-se totalment. Si es desperta constantment cap amunt, vostè no serà capaç de relaxar adequadament. Vostè pot despertar el moviment soci, el seu despertador. Si interfereix amb vostès sempre, la manca de son fa efecte en la seva salut.

L'alcohol i la dependència

Alcohol i altres dependències de la parella poden tenir un impacte en vostè. Això pot manifestar-se a través dels efectes secundaris de l'addicció o mitjançant el fet que també es vinculen amb els mateixos hàbits. Podria ser cafè, drogues o medicaments. Si la seva parella està bevent, se sentirà la pressió i pot començar a beure massa.

de fumar

Si un de vosaltres fuma, l'altra dubte van sentir l'impacte d'aquest hàbit. Si vostè fuma dos, sinó un voldria deixar de fumar serà el segon d'interrompre'l per desfer d'un mal hàbit. La inhalació de fum danys, encara que no fuma. Això pot tenir un greu impacte en la salut.

dieta

Les persones amb les que passen molt de temps - col·legues, familiars, amics, companys, o el seu ésser estimat, - impacte en la seva dieta. Si tots els seus col·legues per dinar mengen amanida, vostè també ho farà. Si la seva parella no menjar aliments amb gluten, el seu sopar conjunt estarà lliure de gluten. Si la seva parella no és compatible amb el seu estil de vida saludable i la casa té uns productes nocius, que serà més probable que mengi en excés i enfonsar-se. Aquesta és la seva parella és la culpa? Per descomptat que no. No obstant això, és un fet: els seus hàbits alimentaris afectaran la seva.

infecció

No importa el que és - un refredat, grip, rotavirus, pneumònia, herpes, - les malalties infeccioses que la seva parella està malalta, pot afectar-li. Quan es tracta de malalties, malalties de transmissió sexual, molts creuen que això és un signe de la traïció. Això no és sempre el cas. Algunes infeccions són presents en el cos en una forma latent. Per exemple, l'herpes pot trobar, fins i tot si estiguessin en una relació monògama durant vint anys.

salut psicològica

salut psicològica de la seva parella sense dubte pot afectar a vostè. Això passa en diverses àrees, tant i fa tan greu és la malaltia. El major impacte té problemes psicològics que són ignorats. soci de la salut psicològica afecta al seu somni, la forma de cuidar de si mateix, a la seva dieta i per a altres àrees de la seva vida. Recordeu que no es pot tractar amb el tractament dels problemes psicològics de la seva parella, de manera que l'empenyen a demanar ajuda d'un especialista. El millor que pot fer és.

l'activitat física

Ja sigui que vostè està entrenant amb un soci o no, en qualsevol cas, va actuar en el seu horari. Per exemple, si t'agrada fer exercici en el matí, i el soci no pot aixecar d'hora i no m'agrada, quan despertars, haurà d'adaptar. A més del seu ascens al gimnàs va a afectar el seu horari de son.

Atenció i suport

Durant la relació pot ser necessària per mostrar el seu suport i cura a causa d'una lesió, malaltia o altres problemes. És molt difícil emocionalment, però esgotador i físicament. Vostè haurà d'aixecar un home que l'ajudés a anar al bany, menjar o vestir-se i sortir una mica d'aire fresc. L'equilibri de les responsabilitats a la llar ia la feina provoca estrès. No importa que pateix és la seva elecció, vostè estarà cansat, tant física com psicològicament.

embaràs

Embaràs transforma tot. Tot i que l'embaràs afecta a un els canvis corporals es produeixen en la parella. Molts homes augmenten de pes, a causa de que la parella comença a menjar més, el que significa que ells, també. A més, s'enfronten amb l'estrès i les emocions. Hi ha coses que una dona embarassada no pot fer, de manera que es converteix en la responsabilitat de la parella. En resum, tot canvia.

estrès

L'estrès afecta negativament la salut. Si vostè s'enfronta amb problemes de salut de la parella, l'estrès o altres problemes, que es tensen. Quan vostè està estressat, el seu cos produeix cortisol, que eleva els nivells de sucre en la sang. A llarg termini és perjudicial. Fins i tot si vostè menja un menjar relativament saludable, l'estrès pot causar un desequilibri hormonal.

menopausa

La menopausa, com l'embaràs, afecta directament només per a una persona, però pot afectar indirectament sobre l'altra. Dos terços de les dones manifesten símptomes desagradables que afecten la vida de tots dos socis. Per exemple, és possible que tot el temps és fred, després calent, pot produir-se canvis d'humor o un fort augment de la sudoració, d'altra banda, trastorns del son durant la menopausa.

sexe

Tot això en un soci de la vida, que actua sobre el sexe, l'afecta. Per exemple, durant la menopausa o després del part, acompanyat sequedat vaginal. Això pot causar molèsties durant el coit com a resultat de la quantitat de contactes disminueix bruscament. El cicle menstrual també pot afectar la vida sexual de les parelles tenir un impacte i medicaments que inhibeixen la libido - píndoles anticonceptives o antidepressius.

Problemes amb el sistema genitourinari

Si una persona té problemes d'incontinència urinària, que afectarà la vida de la seva parella. Quan el riure, saltar, ballar, sexe, o altres tipus d'activitat física causa la incontinència, la persona comença a evitar activitats com a conseqüència de la parella també està desproveït d'aquestes activitats.

problemes ortopèdics

Els problemes ortopèdics afecten seriosament la vida de la parella. Les persones amb mal d'esquena no pot viatjar, fins i tot incòmode estar al cotxe. Si qualsevol moviment provoca dolor al maluc, les cames o l'esquena, és poc probable que passar activament temps amb la seva parella.

seva salut escollit pot afectar seriosament la seva vida

És possible que ni tan sols pensat encara la salut de la seva parella pot fer molt per afectar la seva vida. A més del seu programa de dieta, somni i exercici, pot afectar l'estat d'ànim, l'efecte pot ser tant a curt i molt llarg. L'estat de salut del seu ser elegit pot canviar la seva pròpia salut. Discutir aquests assumptes en una relació és molt important, tot i que pot ser molt difícil. No obstant això, si vostè està preparat per fer front a aquests problemes, la seva relació es farà més forta, i el seu estat de salut no pateix.