Com fer un ènema a casa

Per als propòsits de pèrdua de pes, restrenyiment i disbakteroze llarg termini recomana posar un ènema. Aquest procediment és molt eficaç, però necessita saber com fer un ènema a casa. I per això es necessita una certa quantitat d'experiència. I abans de començar, llegir la literatura sobre el tema, o (millor encara) preguntar Consell de Drets, que té un títol de metge. Se li pot dir exactament com fer un ènema a casa.

contraindicacions

Són els següents:

- apendicitis aguda;

- gàstrica, intestinal i hemorràgia hemorroïdal;

- vòlvul ;

- estrangulada Hèrnia;

- dolor abdominal;

- inflamació o inflor a l'anus o el recte.

Com és el procediment?

Si vostè no té una experiència així, i vostè no sap com fer un ènema a casa, comprar una tassa Esmarch. Aquest és el dispositiu més convenient per dur a terme els procediments de neteja domèstics. Les seves parts components: cautxú, ampolla de plàstic poques vegades units un tub gruixut però flexible, la longitud no és inferior a 1,5 metres. El kit també inclou un conjunt de plàstic especial o punta de vidre. El telèfon és la clau que regula el subministrament de fluid.

Abans de fer un ènema, vostè ha d'assegurar que la punta utilitzada és absolutament llisa. Perquè en cas contrari pot causar danys. Després de treballar amb l'enema és completa, cal a bullir la punta.

Típicament, la capacitància tassa Esmarch és d'un a dos litres i mig. Els metges recomanen partida administren 500 ml, i després amb quantitats creixents de cada procediment.

Com fer un ènema a casa

A continuació es descriu tot el procés d'aquesta manipulació. Per això lliga tassa dutxes a una altura d'aproximadament 1,5 metres, abans d'omplir-lo amb líquid. Per això l'aigua sovint fan servir bullida o bé establert. Assegureu-vos de comprovar la seva temperatura, ha de ser lleugerament superior a l'habitació.

Quan l'aigua és aproximadament igual a la temperatura del cos humà, es basa en els intestins i no es redueix. En cap cas, no cal fer servir aigua calenta. Per augmentar l'efecte de l'addició a la una petita quantitat de líquid de suc de llimona o de remolatxa.

Com fer un ènema a casa, que el procediment va tenir un efecte? Molt important en aquest cas es tria de manera òptima el temps. Ideal - hora al matí (5-7 hores), o tard a la nit (8-9 hores). Només aquests períodes el cos configurat per a més purificació.

Una gran impacte en la qualitat d'aquesta manipulació afecta el medi ambient i l'atmosfera. Millor cambra de bany. Hi ha per descomptat no serà una forma. Avanç anar al bany. Cobrir el terra amb les instal·lacions d'hule.

Per fer-ho correctament un ènema, ha de recolzar-se sobre el seu costat a la banda esquerra i tiri de genolls a l'estómac. Una altra opció: prendre la posició del genoll-colze. Ara greixar amb una punta de crema, i el més acuradament possible, l'insereix en l'anus. A continuació, obriu l'aixeta i deixar que el líquid. Necessàriament ajustar el seu to.

Si de sobte se sent alguna molèstia, atureu el procés i prendre unes quantes respiracions profundes. Després d'això, continuï el procediment. Quan s'introdueix tot el líquid, tiri de la punta i tractar de mantenir el fluid a l'intestí almenys 10 minuts. No plantegen canvis són necessaris en aquest cas.

Si vostè ha de fer un ènema, un cop més, assegureu-vos d'esperar almenys 40 minuts i assegurar-se que tot el líquid s'aboca trobar una manera de sortir dels intestins. D'acord amb l'opinió dels experts, el millor és tornar a fer un ènema durant els procediments de neteja. En aquest cas, es pot afegir aigua de camamilla brou, que té efecte antibacterià i calmant.

Fins i tot la manera de fer un ènema a casa, no deixarà de consultar a un metge amb experiència. Després de tot, ell nomena els procediments necessaris sobre la base de les proves realitzades.