Hipogalaxia prevenció. Menjars mares lactants durant mesos: la taula. raons hipogalaxia

El naixement d'un nadó - que és un gran plaer i responsabilitat. I el més important per al seu creixement i desenvolupament adequat - una dieta adequada. I és a partir de la llet materna. Per descomptat, avui dia hi ha una gran varietat de compostos sintètics, però són bastant cars, i no pot substituir completament a la llet materna. Per tant la prevenció hipogalaxia s'ha de dur a terme a partir del període d'embaràs.

Descripció de la malaltia

Es pot demostrar en totes les formes diferents. A continuació parlem dels principals tipus i característiques de la pantalla. No obstant això, en general es pot descriure com una reducció en la glàndula mamària. Això es pot expressar en violació dels processos de la lactància, aixecant o baixant el contingut de greix i el valor nutricional de la llet, així com la reducció del temps de lactància (menys de cinc mesos).

tipus

Mentre que descrivim breument aquesta desviació com hipogalaxia. Què és, sap de primera mà cada tercer mare. No obstant això, al seu interior es divideix en una sèrie de subespècies. En termes de com pot ser primerenca i tardana. A on la més antiga és la norma. En aquest cas, no hi ha llet durant 10 dies després del part. Sobre finals hipogalaxia pot dir, si han passat més de 10 dies des de la data de lliurament.

Raons hipogalaxia farà en cada cas seu propi compte. El segon gradació divideix la malaltia en la primària i secundària. Primària es produeix no més del 5% de les dones embarassades. Això és a causa de la violació dels trastorns hormonals. En la majoria dels casos, és la diabetis, goll tòxic difús. En aquests casos, les glàndules mamàries no produeixen suficient llet.

hipogalaxia secundària empatat en el primer lloc amb el procés organitzat equivocat de la lactància materna. Molt sovint és poc freqüent inclinació o posterior a la mama. A més, la violació de la lactància pot estar associada amb la prematuritat, malalties infeccioses maternes, les complicacions de l'embaràs i el part, així com la mala alimentació.

I acabem rassmarivat tipus hipogalactia, i l'última classificació de la divideix en veritable i fals. Totes aquestes espècies pertanyen al primer tipus, i no són tan sovint. els metges a l'hospital són molt més propensos a experimentar una falsa hipogalaxia. Això és suficient llet es produeix, però la mare sembla ser que el nen ha desaparegut.

Un cop més sobre les raons

Hem considerat que no tots els casos en què una dona pot enfrontar el mateix problema que hipogalaxia. El que és, ja sabem, almenys, la impressió inicial va aconseguir ara anar més enllà. Aquest trastorn pot ser causat per prendre certs medicaments, com ara l'hormona i diürètics.

De vegades els metges s'enfronten a la reticència de les dones a alletar. En la majoria dels casos, haurà de motivar la seva decisió de moure el nen a una barreja de falta de llet o de baix contingut de nutrients. No és la millor manera és jugar i més tard la lactància materna. Avui dia, per tant, encara a la sala de part del nadó donar-li a la mare per generar un reflex de succió. I més recentment, el Reglament populars (1 alimentació de tres hores) també estan inclosos en la llista de raons que poden desenvolupar aquesta desviació. Per tant, es recomana les primeres setmanes després del naixement per donar al bebè al pit tan sovint com sigui possible, excepte en els períodes de son.

Del somni i d'infermeria resta mares han de satisfer plenament les necessitats del seu cos. Idealment, la mare ha d'estar segur que dormir durant el dia, juntament amb les engrunes. càrrega física i mental excessiva redueix significativament la lactància.

Els principals símptomes

De fet, quan la dona es va adonar que tenia una falta de llet materna? No ha d'endevinar si es presta atenció al seu bebè. Si el poder no és suficient, el nen va a ser capritxosa, constantment plorant i demanant pit. Fins i tot després d'un llarg intent de prendre del seu pit xuclant estarà acompanyat pels crits. La conseqüència d'això seria poc augment de pes. Normalment, els nens tenen un dia d'afegir 20-30 g Si s'observa que la molla no arriba a aquestes xifres, o començar a perdre pes, a continuació, informe immediatament al metge a prendre mesures.

hipogalaxia Prevenció

Durant l'embaràs es necessita per assegurar-se que el seu fill té un munt de llet. Amb aquesta finalitat, la dona embarassada ha d'evitar l'estrès, menjar correctament i en el moment d'anar al llit. A partir de la segona trimeter necessitat de preparar-se per a la lactància materna al bebè, en cas contrari serà difícil evitar el esquerdament del mugró, i com a resultat, la no alimentació. hipogalaxia la prevenció de termini de 13-14 setmanes és un massatge continu no tots els dies i fregant els mugrons secs amb una tovallola. Els moviments han de ser suaus i molt prudent, però a poc a poc preparar els pits per a la lactància materna, i els problemes seran molt menys.

Després del naixement d'un nadó

El temps va passar ràpidament, i el seu nadó està a punt per començar a menjar la llet materna. Per estrany que sembli, però la prevenció hipogalaxia a terme ara, directament amb les molles a les mans. Les regles han de seguir estrictament, ja que el seu ús depèn directament sobre el creixement i desenvolupament del seu nadó.

• A la nit cuidant el nadó a estar involucrat i el pare a la mare podia relaxar-se. Millor posar-se d'acord sobre això per avançat. És molt important tenir algú ajuda amb les tasques domèstiques, llavors la dona serà capaç de dormir unes poques hores de la tarda. Lactància redueix significativament la fatiga, no us oblideu que quan els pensaments de gestes laborals. Deixeu que el rentat de la roba de la màquina-màquina, la preparació multivarka el sopar, i s'obté una mica de son amb un nen preciós.
• hipogalaxia prevenció en dones en període de lactància - és sobretot una organització d'una nutrició adequada. La dieta no ha de ser massa alta en calories, però sempre variada i equilibrada. En cap cas, no poden seguir una dieta. Recordeu que, com durant l'embaràs, el seu cos és ara l'única font d'energia per a les molles. Abans dels primers aliments complementaris que rep de la seva mare tots els nutrients, vitamines i minerals. Vostè encara té temps per perdre pes, sempre que eliminar de la dieta de fregits, aliments grassos i ensucrats.
• La lactància depèn de l'estat d'ànim psicològic altament. Durant l'embaràs, somiat que quan connecti les molles a la llet materna tindrà en abundància. Per tant, escoltar els consells de les mares amb experiència. Alimentar la molla de la lactància - no només és bo per a la salut, sinó també convenient per a la mare, i també és beneficiós per al pressupost familiar.
• L'edat de la dona, més es pot tenir problemes amb la lactància. Per tant, l'edat òptima per tenir fills es denomina període de 22 a 35 anys. En aquest moment, el cos femení està a punt per a proporcionar cries amb llet. No obstant això, l'afebliment relacionat amb l'edat de la lactància - es corregeix per l'estat, només necessita veure un metge en el temps.

tractament

I què fer si la llet no és suficient, i una dona com les molles de la lactància materna? En primer lloc, recordar que no és un hipogalaxia frase. El tractament és bastant simple, però al mateix temps eficaç. En cas d'insuficiència de la producció de llet se li assigna a la niacina, preparacions de vitamines, especialment la vitamina E. excel·lent ajuda decoccions d'herbes, incloent arç, ortiga i julivert. Cap contraindicació per a les mares lactants, que no són. La dieta ha d'incloure nous i avellanes, nous del Caju i llavors de gira-sol. A més, els metges recomanen beure te suau amb llet.

assistent №1

Si vostè sent que el seu fill no és suficient menjar, no s'afanyi a comprar la farmàcia a base d'herbes. eina provada Popular per a la millora de la lactància - és la infusió de llavors de fonoll. Una cullerada de llavors necessiten per abocar un got d'aigua bullint i es deixa durant 2 hores. Beure el que hauria durant tot el dia, una cullerada.

A més, es pot tractar de fer compreses sobre el seu pit entre els àpats. Per aquesta humitejar la tovallola en aigua calenta. Cal assenyalar que tots els mètodes que s'indiquen només funcionen si la dona mateixa s'estableix per alimentar el seu nadó amb pit. En cas contrari, no es turmenti i acaba de comprar una barreja preparada.

Més informació sobre la nutrició

Com hem dit, és exactament el que s'està menjant la meva mare, i determinarà la composició de la llet. Per tant, és molt important considerar les mares d'alimentació d'energia durant mesos. La taula permet a la dona per comprendre millor què i quan es posaran en un bol amb un zero a l'esquerra créixer no només és gran, sinó també saludable. Cal recordar que la lactància materna - és mantenir una estreta relació de mare i fill, que estava amb ells abans de néixer, com sempre que funcionin com un sol organisme.

L'error més popular

Molt sovint la dona té por de manera que el nen va a passar gana, comença a menjar molt i amb freqüència. Això es veu facilitat pels mites que prevalen en la societat. Es convencen les dones que la producció de llet necessita una gran quantitat de calories que vostè necessita per omplir. De fet, una gran quantitat d'aliments (especialment refinada, greix) perjudicial per a vostè i el seu nadó. Les calories addicionals es dipositen als costats d'una mare jove i toxines dels productes de desintegració, que el cos no té temps per processar, introduir la llet.

En la producció de llet per dia requereix al voltant de 500 kcal. Quan estil de vida sedentari, quan una dona constantment al país, pel noi, és prou 2.000 kcal per dia. En conseqüència, la dieta no ha d'excedir les 2500 calories habituals. Llavors vas a estar en bona forma, i el nen creixerà sans.

El primer mes, els més difícils

Saber el que ha de ser l'adequada nutrició per a les mares lactants mesos (quadre anterior), es pot planificar la seva dieta en el període més difícil i crucial, quan l'estómac i els intestins del nadó només s'acostuma a treballar sense connexió. Assegureu-vos de beure dos litres d'aigua pura, tots de la mateixa es posaran a la lactància. Abans del desè dia ha de seguir una dieta estricta. Durant aquest període es pot menjar pomes al forn, plàtans, cereals (arròs, blat sarraí, blat de moro, blat). El dinar serà una bona opció de sopa sense carn. Assegureu-vos d'incloure menú bullit, carn de la dieta, fins a 15 grams per dia de mantega i olis vegetals no refinats.

La segona setmana de vida del nen (després de 10 dies) s'ha d'afegir gradualment a la dieta dels productes lactis i peix bullit, ous, pa integral, patates cuites i les pastes. Al vapor, al forn i vegetals i verdures bullides.

Prohibit en aquest període és la llet sencera de vaca. Els vins de qualsevol tipus de carn, també, és donar als membres de la família. La fruita seca no poden panses. Totes les verdures crues i fruites, a més de les pomes i els plàtans al forn, també s'eliminen del menú. Mentre vostè no ha de donar-se un festí de pastes fresques i cocció de la farina, així com gaudir del te i el cafè. Per descomptat, aquesta llista obtenir enllaunats i embotits, adobats, l'alcohol.

De dos a sis

Ara, la dieta es pot ampliar de forma gradual. nadó cos ja està involucrat en el treball i digerir els aliments adequadament. Per tant, la mare no es pot permetre el luxe de deixar que els nous elements que s'inclouen en la dieta. S'ha de mantenir un diari d'aliments, per la qual cosa saber exactament quan i què menjar i quina és la reacció del nen es va produir. Ara vostè pot afegir a la dieta de més verdures i fruites fresques, així com els aliments cuinats.

Vostè pot fer la seva pròpia sopa de verdures amb suc de tomàquet, complementar-ho amb vedella o conill, guatlla o pollastre. A més, es pot menjar fruites i fruita seca estacionals (excepte cacauets i pistatxos). Es concedeix permís per a unes cullerades de melmelada per a les postres.

De sis mesos a un any

El pediatre del districte necessàriament li dirà com mantenir la lactància materna fins als sis mesos. Per anar bé, però, millor deixar-ho com guarniment a un any. Durant aquest període, el nadó ja es menja, però es necessita menys llet. Així que la mare pot construir la seva dieta d'acord amb els seus desitjos. Permès menjar fruites exòtiques i marisc, una mica de fesols i all, així com la xocolata. I quan després d'un any de nadó va a una dieta per separat, la mare pot respirar un sospir d'alleujament i tornar a la dieta habitual. El període més difícil i important arribant al final. Ara el nen creixerà a passos de gegant amb cada dia que passa es delectant amb nous i nous èxits.