L'apnea del son: causes, símptomes, tractament de remeis populars. síndrome d'apnea del son

A la nit regularment no dorm ronc ésser estimat? Però el problema no es limita a incomodar, a alliberar a uns altres. síndrome d'apnea del son pot ser realment perillós, el que porta a molts problemes de salut molt greus. Amb el terme "apnea" grec es tradueix com "aturada respiratòria". Per descomptat, tots ens enfrontem de manera voluntària amb les aturades dels moviments respiratoris, per exemple, durant la immersió. No obstant això inconscient respiració, que dura de 20 segons a 3 minuts, amb el temps pot conduir a violacions, el que complica el benestar tant físic com psicològic.

símptomes

L'apnea del son, que cal conèixer els símptomes de cada un, davant la parada respiratòria. No obstant això, una persona no pot sentir el que està succeint durant el son i són conscients de la seva malaltia. Val la pena parar atenció a altres signes indicadors que caracteritzen l'apnea del son. Ells són:

• ronc regular.
• sensació d'ofec ocorre durant el son.
• La debilitat i somnolència durant el dia.
• mal de cap al matí.
• Falta de concentració i irritabilitat.
• La sensació de sequedat a la gola i la boca en despertar.

Tipus d'apnea: absència central de respiració

El fenomen de la manca de depressió respiratòria central, en la pràctica mèdica és bastant rar. Aquest tipus d'apnea es caracteritza pel fet que en algun punt en el temps, el cervell deixa d'enviar senyals al control de la respiració músculs respiratoris. A causa d'això i la respiració s'atura. D'altra banda, els pacients estan dormint tan inquiet, ser capaç de recordar els seus despertars nocturns. L'apnea central del son pot conduir a complicacions com ara hipòxia o alteracions en el sistema cardiovascular.

Tipus d'apnea: obstructiva no respira

Els metges sovint s'enfronten a una falta de respiració obstructiva. En aquest cas lumen críticament estretes de les vies respiratòries, músculs de la gola es relaxen, el flux d'aire s'interromp. el nivell d'oxigen cau i la persona ha de despertar per recuperar l'alè. No obstant això, aquests curt termini despertar perquè en el matí per a ells i no se'n recorda. De mitjana, una persona que pateix d'aquest tipus d'apnea, la respiració s'atura aquests atacs es produeixen 5-30 vegades per hora. Naturalment, cap dels quals el somni d'alt grau o resta no estan parlant. apnea obstructiva del son, que el tractament s'ha d'iniciar quan els primers símptomes de la malaltia, poden donar lloc a una sèrie de violacions de la salut i el benestar.

Els tipus d'apnea: la respiració complex

Aquest tipus d'apnea té totes les característiques de tots dos trastorns centrals i obstructives del ritme respiratori. insuficiència respiratòria recurrent en combinació amb l'obstrucció de les vies aèries superiors acompanyen a la persona durant el son. Aquesta síndrome d'apnea del son requereix un diagnòstic immediat i tractament, així com el perill conseqüències bastant greus, com ara el desenvolupament de la malaltia coronària.

Apnea a nens

Malgrat el fet que estem acostumats a considerar aquesta qüestió tan aviat com l'edat, que pot ocórrer en nens. En els nadons amb risc d'amígdales i adenoides, i cel sota la barbeta del sistema nerviós poc desenvolupat. Els nadons prematurs, els nadons amb síndrome de Down i paràlisi cerebral també són més propensos a patir d'apnea del son. La raó podria ser, i drogues preses per una mare lactant. Els pares han d'alertar a la respiració sorollosa durant el son, sibilàncies o tos nocturna, llargs intervals entre les respiracions. El nen no és totalment suficient somni, suors i es veu inquiet durant la vigília.

La forma més perillosa de la malaltia és una forma obstructiva. La cara del nadó es torna pàl·lid, els dits i els llavis es tornen cianòtiques, el ritme cardíac s'alenteix, i el to muscular disminueix. L'apnea del son en nens requereix atenció mèdica immediata, ja que es creu que la malaltia pot conduir a la síndrome de mort sobtada del lactant.

Les causes de l'apnea del son

Dificultats o alteració de la permeabilitat de les vies aèries superiors condueix a una condició anomenada apnea del son metges. Molt sovint la malaltia afecta les persones que tenen sobrepès o qualsevol inflamació de les vies respiratòries. Les causes de l'apnea del son poden ser diferents:

• L'obesitat, especialment els casos en els dipòsits significatives de greix localitzades al coll.
• Els trastorns neurològics que causen que el cervell per "oblidar" com la respiració durant el son.
• envà desviat, i altres anormalitats de l'estructura de les vies respiratòries.
• Els mals hàbits com el tabaquisme, l'abús de l'alcohol o drogues.
• incòmoda posició durant el son.
• canvis relacionats amb l'edat associats amb el deteriorament del to muscular.

L'apnea del perillós

Hipòxia - el principal perill que amenaça l'apnea del son. nivells reduïts d'oxigen a un nivell mínim fa que la persona es calmi, la pell es torna blau, i el cervell rep un senyal que vostè necessita per despertar. En despertar una persona inhala oxigen, restaurant així la respiració deteriorada. Aquest estat de coses no es pot trucar normal. La gent no és suficient somni crònica, no ser capaç de submergir-se en un somni profund que tant necessita. Això condueix a un estrès constant, problemes amb els sistemes nerviós i cardiovascular. En aquest sentit, l'augment dels nivells d'accidents en el treball ia casa.

Sovint, els pacients amb pressió matí síndrome d'apnea del son major nivell, el ritme cardíac s'altera, el que porta al desenvolupament d'isquèmia, apoplexia, aterosclerosi. En el context de deteriorament dels pacients amb apnea pateixen de malalties cròniques, com malalties pulmonars. Com un efecte secundari no essencial pot ser observat, i el patiment dels éssers estimats, forçat no dormir al costat de l'home ronc regular.

diagnòstic de l'apnea del son

Per determinar la gravetat del problema de jugar un paper crucial dels familiars del pacient, que pel mètode de V. I. Rovinskogo intersequen la durada del cronòmetre de pauses en la respiració i el seu número. Metge durant la inspecció determina l'índex de pes corporal del pacient. Perillós si IU per sobre de 35. En aquest cas, un diagnòstic de l'obesitat segon grau. El volum del coll normalment no ha d'excedir de 40 cm per a les dones i 43 cm per als homes. lectura de la pressió per sobre de 140/90 també pot indicar un problema.

Quan el diagnòstic és la consulta obligatòria d'un otorinolaringòleg. En aquesta etapa, per identificar problemes de salut com ara una desviació de l'envà, pòlips, amigdalitis crònica, sinusitis i rinitis. La polisomnografia li permet registrar tots els potencials elèctrics, el nivell d'activitat respiratòria, el nombre i la durada dels episodis durant el son. En alguns casos, asfíxia durant el son - no l'apnea. Respiració amb el crit amb certs trastorns pot indicar asma incipient o altres problemes de salut.

El grau de gravetat de la malaltia

Per tal de determinar la gravetat de l'apnea del son, és necessari calcular el nombre mitjà d'episodis d'apnea per hora. Fins a cinc episodis - no hi ha problema, fins a 15 - la síndrome lleu, fins a 30 - grau mitjà. Més de 30 atacs es considera una forma greu de la malaltia que requereix intervenció mèdica immediata. mètode de tractament determinat pel metge basant-se en l'estat de salut i la medicina tradicional del pacient es converteix en una ajuda, l'ajuda a desfer-se ràpidament del problema.

tractament

tractament de l'apnea sempre és eliminar la causa del problema. Adenoides i les amígdales extret quirúrgicament, envà desviat també condueixen a la normalitat, el que permet a una persona a respirar completament. Les persones que pateixen d'obesitat, prescriuen el tractament, ajuda a normalitzar el pes. La pèrdua de pes és de només 5 quilograms, en molts casos, ajuda a desfer-se del problema. Quan les malalties neurològiques requereixen intervenció mèdica. Assignar i estimular preparacions de respiració, per exemple, "La teofilina" o "acetazolamida".

Si la causa de l'apnea del son és el cel flàccida, per enfortir-ho, i per canviar la configuració, ajudant mètode d'ones de ràdio. L'anestèsia local, l'absència d'un llarg període de rehabilitació i d'alt rendiment ha fet que el mètode més popular fins a la data. L'operació dura només 20 minuts, una hora més tard el pacient se'n va a casa i passa la nit següent ja familiaritzar sense episodis dolorosos de l'apnea. Aquests mètodes de tractament, com nitrogen líquid o làser, també són populars i eficaç. Però la curació del cel després del procediment és més lent, causant una persona una mica d'incomoditat.

En els casos greus, una teràpia CPAP. Dispositiu especial, que és una màscara, connectat a un dispositiu de pressurització, s'usa en el nas del pacient abans d'anar a dormir. La pressió es selecciona de manera que una persona podria respirar fàcilment i còmodament. Menys populars són mètodes de tractament de l'apnea com retenidors de les mordasses, i l'augment de les bretxes nasal tires adhesives, coixins, fa que una persona a dormir només en la posició "al costat".

Els mètodes tradicionals de tractament

La medicina alternativa ofereix moltes opcions per desfer-se l'apnea del son. Receptes senzilles i accessibles seran capaços de dormir una gran ajuda per al tractament tradicional de la malaltia.

• Per humitejar les membranes mucoses de la gola i nasal hora d'anar a dormir esbandida del nas amb aigua salada, que s'aboca al palmell, i retregui el nas cop immediatament els seus nassos. Per preparar les mescles de ser dissolt culleradeta de sal marina en un got d'aigua tèbia.
• El suc de col també ha estat utilitzat en el tractament de l'apnea del son. En un got de suc fresc s'afegeix una culleradeta de mel. La beguda ha de consumir aquí a un mes abans de l'hora de dormir.
• Establir la respiració nasal ajuda a la curació d'oli d'arç groc. Suficient per a un parell de setmanes abans d'anar al llit per excavar a cada fossa nasal, 5 gotes d'oli. Aquest mètode ajuda a alleujar la inflamació dels teixits nasals, té un efecte curatiu, restaura la circulació sanguínia.
• La seva eficàcia en el tractament dels roncs va demostrar pastanagues. Vostè ha de menjar una hepàtiques hortalisses d'arrel tres vegades al dia abans dels àpats.

• El ioga també pot ser utilitzat com un tractament per a l'apnea del son. Els exercicis simples realitzades per 30 vegades en el matí i abans d'anar a dormir l'ajudarà a oblidar-se dels atacs de la malaltia. Tirar de la llengua cap endavant, l'omissió de la barbeta. En aquesta posició, mantingui la llengua durant dos segons. Feu clic mà a la barbeta i moure la mandíbula cap enrere i endavant, aplicant una força determinada.
• La forma més fàcil i més agradable per al tractament de lleu a moderada forma de l'apnea - cant. Només ha d'anar cada dia durant mitja hora, l'enfortiment dels músculs de la faringe. Aquest mètode és molt eficaç.

Aquest tractament de l'apnea del son remeis populars per ajudar a lluitar amb el problema, sempre que totes les recomanacions del metge i seguiu les mesures preventives.

síndrome de la prevenció

Les persones amb sobrepès han de revisar la seva dieta i perdre pes. El tabaquisme i l'alcohol també es troben entre les principals causes que condueixen a l'apnea. El rebuig d'aquests mals hàbits sovint ajuda a desfer-se del problema de forma permanent. Tònics, incloent una tassa del seu cafè favorit de la tarda, també pot conduir a l'apnea del son. Prou com per limitar la ingesta d'aquest tipus de begudes a un mínim raonable.

matalàs dur i sota el coixí facilitar la respiració durant el son. Entrenar per dormir sobre el seu estómac. Això ajudarà a evitar la repetició de l'apnea del son. Senderisme a la nit, calmant banys, massatges - una bona prevenció dels problemes que dificulten el son total i condueix a molts problemes de salut.