Com fer corretges per barra horitzontal: consells

Els aficionats i els aficionats de lliçons sobre la barra realitzen sovint elements molt perillosos en el procés de formació. I per tal d'evitar lesions s'hauran de posar en tenir cura del segur. Garantir un nivell adequat de seguretat pot ser corretges especials, que també es diuen les corretges, cordes, cordes. I no cal gastar diners i comprar a les botigues d'articles esportius. Vostè pot pensar sobre com fer corretges per barra horitzontal a si mateix. Si en algun moment de les seves mans no suportar la càrrega, aquests dispositius no ajuden a trencar.

Compra de materials

Corretges de barra horitzontal amb les mans per fer un petar. Només per això hem de triar el material adequat. Hi ha qui prefereix estalviar i usar una bena elàstica. Això és poc aconsellable, a causa de que la corretja ha de fer-se més fort. No és necessari l'ús de cinturons o corretges i en bosses de mà. La millor opció - per comprar un cable de remolc o teixit del cinturó. El criteri més important, que s'ha de basar - és la resistència del material. La seguretat és millor no guardar.

treball preparatori

Si voleu aprendre com fer corretges per a la barra horitzontal, el que necessita per dur a terme els treballs preparatoris. Aconsegueixi el cable, s'ha de fer de forma conservadora. producte de dues capes serà la més fiable. importa la longitud ha d'estar entre 65 a 75 centímetres. Determinat en base a l'ample de la barra, on se li dediquen, i l'amplada del seu canell. Si no es pot entendre, s'obtenen les corretges curtes o llargues, hi ha un mètode que s'ha d'utilitzar. Agafeu un extrem de la matèria, a continuació, s'embolica al voltant del canell tres vegades (en el cas de de doble capa corretges de les espatlles - sis vegades), pot ara ser tallat. Quan es té una sola peça, el segon pot ser fet en la primera. Pel que fa a l'amplada del producte: aquí tots individualment. No obstant això, el valor mitjà de l'índex - de tres a cinc centímetres.

Com cosir les corretges per barra horitzontal

Ara ja està llest per a funcionar. Cal tallar el material, després doblegar diverses vegades i simplement cosir. El millor és fer servir per a aquesta màquina és. No obstant això, si aquests equips no està disponible, cosir a mà. Abans de comprovar les corretges en la pràctica, cal precisament per garantir que no creen molèsties, no pressioni. Però espera també no ha de ser. Cal buscar el "just mig".

Condicions d'ús

Quan vostè entengui com fer corretges per barra horitzontal, el treball s'ha completat, vostè està llest per usar-los. Si vostè necessita prendre l'empunyadura recta coll, es recomana la mà per inserir en els cinturons davanters. Si va a baixar l'empunyadura, i després - a la part posterior. Quan el producte s'estira per l'entrenament constant, simplement cosir-lo a una altra capa. El que necessita saber exactament el que les corretges, fets amb les seves pròpies mans, es pot confiar. D'això depèn la seva salut i seguretat.

Si vostè entén com fer que les corretges a la barra, i totes les accions es duen a terme correctament, l'exercici es durà a terme en la manera normal. El més important és que els seus corretges són segures i còmodes. Després de tot, la més mínima molèstia és capaç de espatllar les classes. Bona corretja pot suportar un pes impressionant. Pel que pren de forma segura.