Com i per què rentar el nas

Quan arriba la temporada dels refredats, la probabilitat de contraure una infecció de la cavitat nasal creix diverses dotzenes de vegades. Fins i tot si vostè és molt conscient de la temperatura exterior, vestit per al clima, no es mulli i congelar contra ràfegues sobtades de vent, a continuació, d'una tos veí o degoteig del nas a l'oficina de passatgers en el vehicle no està assegurat per qualsevol persona. Però tothom sap que aquestes infeccions són immediatament propaguen a través de l'aire. Per protegir-se dels símptomes desagradables del refredat comú i la sinusitis neta ja establerts, s'ha de dur a terme tots els dies especials en els procediments de rentat de nas. Aquest és un procés simple que portarà algun temps. No obstant això, és molt eficient. El nas de rentat, i una descripció detallada del procediment veure més avall. Mentrestant, parlarem de la composició de la solució que és millor unitat del seu cos fred.

Per a la prevenció és la solució de sal d'aigua més adequat. Proporcions tan simples: mitja culleradeta de sal comuna (i pot ser el mar, si és que ens ocupa), un parell de gotes de iode i kits pinta aigua tèbia. Com rentar el nas amb sal, si és bastant irritant de les mucoses? En aquest cas, no pot preocupar-se que posteriorment pateixen de sequedat i ardor a les fosses nasals. Sal - aquest és un excel·lent descongestionant antisèptic i anti-inflamatòria i. Si vostè pateix dels conductes nasals inherents, que no pot respirar a la nit, a continuació, aquesta recepta és desfer-se aquest tipus de problemes.

Tots els components a ser connectats i molt ben barrejats. No es pot deixar en solució les partícules de sal sòlida. Si estan presents, a continuació, colar el líquid resultant a través d'una estopilla. Si vostè té un nas sensible, que aquesta concentració s'adapti a la perfecció. Com més fort és el nas que moqueja, el "més fresc" és ser la solució. Però vagi amb compte de no exagerar, no aboqui l'aigua durant 2 culleradetes de sal.

Per tant, com rentar el nas, ens vam adonar. I ara procedir directament a la descripció de com fer-ho. No és tan difícil com podria semblar a primera vista. Distribuir totes les accions i arribar als punts.

1. La solució és utilitzar només càlid. líquid fred no li donarà l'efecte desitjat i calenta que pot cremar fàcilment la membrana mucosa del nas.
2. Per rentar millor i més còmode d'usar una ampolla especial amb un "nas". Es proporcionarà una dosificació òptima d'aigua i no permetre que sigui vessada en va. capacitat ideal de gotes o aerosol nasal.
3. Abans del nas de rentat prendre en mà preparat pot de la solució i s'inclina cap endavant (90 graus d'angle).
4. Aguanti la respiració, abans que aquest va agafar aire profundament. Mantingui l'ampolla en una fossa nasal i poc profunda inserció de la punta. Bruscament, però pressionar suaument la capacitat. Mantingui la boca lleugerament oberta. L'aigua començarà a abocar des de la segona finestra del nas i la boca. Traieu l'ampolla i només llavors afluixar els dits.
5. En una fossa nasal, un total de millor manera d'utilitzar aproximadament la meitat del volum de la solució resultant (250 ml).
6. Repetiu el procediment, però amb el segon costat del nas.
7. Preformes amb cura i retiri qualsevol excés de líquid en els pits de forma natural. Roth continuar sostenint mig oberta, perquè a través d'ella també pot anar solució.
8. Si vostè sent que l'aigua encara es deixa en els pits, utilitzeu una ampolla buida al seu eliminar suaument des d'allà. Ara, en lloc de l'alliberament de la solució nas esprémer prèviament recipient i només llavors inserir fermament la punta. Mantingui l'altra fossa nasal amb un dit. Aixecar els dits dels peus.

Molts estan preocupats sobre com rentar el nas en el si. Llei per a la major part vostè necessita és similar, però l'aigua és millor per estrènyer entorn del rentat a ser tan profund com sigui possible. La solució ha de ser afegit als olis essencials d'eucaliptus, i menta, que posseeixen una acció antiinflamatòria poderosa. N'hi ha prou amb gotes parell en el volum total de líquid. No hi ha més necessitat que s'ha d'afegir a fi de no danyar la mucosa extractes càustica. I recordi, abans d'esbandir el nas, assegureu-vos de netejar a fons que, bufant seu nas. Això permetrà que l'aigua arribi als pits traçats més inaccessibles.