Com tractar la osteocondrosi de la columna cervical. Osteocondrosi de la columna cervical: el tractament a casa

El dolor ve quan no espera. Fins i tot la persona més confiança en aquests casos pot ser confós i espantat. La causa del dolor és sovint el mal d'esquena baixa. Com tractar la osteocondrosi de la columna cervical a la llar i com eficaç és el tractament? Més informació.

Quina és la osteocondrosis

fonts mèdiques oficials tractar el mal d'esquena baixa com una malaltia degenerativa que afecta els discs intervertebrals amb la participació de vèrtebres veïnes i les articulacions. Violat la elasticitat de les articulacions intervertebrals - i el disc es torna més prima. S'ha d'entendre com la nutrició i el metabolisme en els discos intervertebrals. Aquest element estructural està format per teixit cartilaginós, els vasos sanguinis estan absents. El poder és difús, com una bomba. En conduir a la compressió del fluid lubricant és alliberat i després absorbida de nou. Si hi ha una osteocondrosi d'un departament cervical de la columna vertebral, teràpia física, massatge i tota la gamma de procediments mèdics ha de ser designat tan aviat com sigui possible.

Quins canvis es produeixen a la columna vertebral, i els seus símptomes

L'articulació afectada els següents processos:

- nucli polpós de disc perd la seva humitat fisiològica;

- el cartílag perd la seva forma;

- perd la seva elasticitat;

- canvia de color;

- sec;

- groc;

- perd la seva resistència als danys.

El resultat és una pertorbació del moviment en segments de columna vertebrals adjacents de sincronisme, pessigar les arrels nervioses. Els principals símptomes dels canvis degeneratius són el dolor, la mobilitat limitada, algunes formes de parestèsia ( "agulles i agulles", formigueig).

Tots aquests canvis suggereixen que hi ha una osteocondrosis. Com tractar la osteocondrosi de la columna cervical, o qualsevol altre, direm a continuació.

Per què existeix el dolor lumbar

Les causes de la malaltia poden incloure qualsevol cosa que violi la potència d'accionament:

- La congestió causada per les càrregues estàtiques.

- la retenció a llarg termini de desavantatge especialment sedentària. Hi ha una bona frase: "Si pots suportar - no se sent quan vostè pot anar a dormir - no s'aturen."

- impacte traumàtic en plaques terminals, fibres anell.

Per raons comuns inclouen dieta desequilibrada, el sedentarisme, la manca de desenvolupament dels músculs profunds, formant una cotilla muscular. L'estabilitat de la columna causada per una complexa interacció d'os, múscul esquelètic i les estructures nervioses. Els músculs abdominals i els músculs de l'esquena són antagonistes, l'equilibri entre si. Per tant postular "moviment - aquesta és la vida" segueix sent més rellevant que mai. Els exercicis poden influir eficaçment en la osteocondrosi de la columna cervical. El tractament amb exercicis s'utilitza en una clínica oa casa. Atès que la columna vertebral es compon de diversos departaments, la malaltia pot ocórrer en qualsevol d'ells. Més propensos a patir cervical i lumbar.

Com funciona la osteocondrosi de la columna cervical

Les manifestacions de la osteocondrosis combinat en diferents síndromes localisation:

- síndrome Cervicàlgia (deteriorament de la mobilitat de l'articulació de l'espatlla, la diferent naturalesa del dolor);

- tservikokranialgiya (dolor a la part posterior del cap, molèsties a la zona del coll, pot haver soroll a les orelles, marejos, palpitacions, nàusees);

- Cervicobraquiàlgia o síndrome d'espatlla-espatlla (dolor al coll, desemboca a l'espatlla i braç).

Si vostè està preocupat pel dolor del dolor, sovint a la nit, amb entumiment, probablement per confirmar el diagnòstic - osteocondrosi de la columna cervical, toràcica. Dolor, trastorns associats amb aquest departament, anomenats torakalgiey.

L'exercici terapèutic a la llar

Com tractar la osteocondrosi de les preparacions mèdiques columna cervical, que es descriuen en molts manuals. Però en la majoria dels casos, l'efecte de l'exposició al fàrmac és de curta durada. És possible que arribi a l'ajuda de la teràpia física.

1. Convertir-se en la paret i es recolza en el seu coll. Intentem pressionar sobre la paret amb la màxima força durant diversos segons. Després relaxar-se.

2. Seure a taula, es va posar els colzes. Ens donem suport a la barbeta a les mans, tractant d'exercir pressió sobre el palmell de la mà, en tractar d'inclinar el cap o girar a un costat.

3. Quan mireu el seu cap a les mans, que posen al cap. Alternativament aplicar pressió a la part posterior del cap són, i després relaxar-se. Realitzar diverses repeticions amb retenció de fins a 10 segons.

4. Agafeu el cap entre les mans, empenyent alternativament a un i després l'altre braç.

Durant les exacerbacions d'exercicis realitzats amb una durada de no més de 3-4 segons, i amb una tensió moderada. Les classes s'alentirà osteocondrosi de la columna cervical. Exercicis a la llar poden començar després que estigui convençut de l'exactitud del seu acompliment en una institució de salut.

Massatge sense l'assistència d'un professional

Si es confirma el diagnòstic, "osteocondrosi de la columna cervical," el massatge és un dels tractaments mèdics necessaris. En aquest cas, no només és útil, sinó indispensable procediment. Inicialment, millor que passar un curs professional, i després realitzar tècniques simples en la seva casa pel seu propi compte. Aquests inclouen recepcions i mètodes de relaxació muscular poststaticheskogo. La peculiaritat del mètode rau en l'estirament passiu de la posició dels músculs de sobretensió combinat amb elements de massatge. Aplicar el procediment necessari després de músculs espàstics es van escalfar (banyera, compreses calentes, pastat, ictus).

En l'aplicació d'auto-massatge usant les mateixes tècniques que el professional. Aquest carícies, pastat, la acupressió, bufetades, sacsejant. Massatge es realitza escalfament, les mans calentes. utilitzar l'oli de massatge per millorar el lliscament. La seqüència dels mètodes següents:

- carícies;

- mòlta;

- pastat;

- vibracions (picant de mans, agitació).

Mentre treballava a la osteocondrosi de la columna cervical, massatge comença i acaba amb traços.

manipulació de bits

1. Estem asseguts en una cadira amb un respatller alt. Mans agafa el cap, posant els seus polzes sobre els pòmuls (o, més precisament, als turons sota les conques dels ulls). Mira cap amunt, agafa aire i pressiona els seus dits al coll. minuts mantingudes fins al quart, després exhali s'inclina cap enrere en la seva cadira i relaxa els músculs del coll, inclinant el seu cap cap avall. Repetiu aquesta tècnica diverses vegades. A continuació, s'embolica el coll dits, a prop de la seva part superior, una mica inclina el cap cap endavant. Va estrènyer els dits a la base del crani, fent-los més lent moviment de rotació. A poc a poc els dits ometen més i més, s'acosta el múscul trapezi. Com tractar la osteocondrosi de la columna cervical per mitjà de la teràpia manual, i es pot veure en les següents manipulacions.

2. Acuéstese sobre la seva esquena, tirant de les espatlles cap avall tant com sigui possible. Mà amb el costat del pacient del full sota la natja, el palmell cap amunt. Poseu l'altra mà sota el cap, inclinant el cap i la inclinació del cap cap al costat oposat problema. La inhalació, per empènyer el cap amb els dits de la mà durant 15 segons. Exhale, relaxi el seu cap i tirar una mica més difícil, estirant els músculs adolorits.

Un conjunt de mesures en el tractament de la malaltia degenerativa del disc

Malauradament, és impossible vèncer del tot la osteocondrosi de la columna cervical. Tractament a la llar o en un centre mèdic ha de ser integral. Aquests inclouen l'ús de:

preparacions -obezbolivayuschih;

- relaxant muscular, ajuda a alleujar els espasmes musculars;

- fàrmacs amb acció condroprotector;

- fisioteràpia;

- massatge;

- teràpia física;

- una dieta equilibrada.

Després d'estudiar la literatura mèdica, podem treure algunes conclusions, com tractar el dolor lumbar de la columna cervical, però prescindir de tractament prescrit per professionals - un delicte contra la salut.