L'auto-hipnosi contra la malaltia. tècniques d'auto-hipnosi. Quin és el poder de la autosuggestió

Diguem que utilitza la autosuggestió? Si no és així, llavors res - diuen els metges. Els metges afirmen que amb els seus pacients ajudar a aconseguir la reducció de pes, el rejoveniment del cos es porta a terme, i fins i tot el tractament de la malaltia. L'auto-hipnosi, confirmi els psicòlegs, que ens fa bella, fort, feliç i positiu estat d'ànim, tot i els problemes de la vida i els problemes quotidians.

L'acte-hipnosi: què és?

Com es pot veure, els experts de diferents branques l'ofereixen com una alternativa als mètodes habituals. I s'explica: l'auto-hipnosi - una garantia de procés, amb la seva adreça. Amb això augmenta el nivell d'auto-control que permet a una persona per trucar a certes emocions, amb habilitat de manipular la memòria i la imaginació, controla les reaccions somàtiques. En resum, es tracta d'una forma de crida a si mateix el control mental, el seu propi cos i els sentiments.

Particularment bona auto-hipnosi ajuda contra les malalties: l'ús dels seus diferents mètodes, els pacients a superar la instal·lació interna negativa, mentre que ajuda a la teràpia ocupacional adreçada a la curació. Se'ls ensenya a dir-se a si mateix que la malaltia retrocedeix necessàriament, pot ser fàcil i permanent desfer-se'n. Els metges diuen que a això: la confiança arriba a un nivell tan alt que fins i tot les persones greument malaltes estan començant a recuperar-se just al davant. Es van dur a terme deprimit i van reviure la força per lluitar per la seva vida.

El que es pot aconseguir?

El tractament de la autosuggestió és tan antiga com el món. Més antics pensadors - Aristòtil, Plató i Hipòcrates - van notar especialment l'impacte sobre la salut humana dels seus pensaments i paraules. Ells van trobar: la persona sensible i emocional, l'acció més ràpid i més eficaç en ella el principi de la autosuggestió. A més, els nens responen bé al sinuós: ser massa sensible, que reaccionen vívidament a la situació, reconstruir i ser influenciats sense problemes.

Amb aquestes persones el més fàcil treballar amb ells - els metges diuen. La autosuggestió en el seu cos realment fer una diferència positiva, la qual cosa és confirmat per les proves clíniques. Per exemple, si un pacient s'ha convençut que té gana, immediatament es canvia el nivell de leucòcits a la sang. I l'hivern individu, imaginant i fred, hi ha una trucada pell de gallina, la temperatura baixa, l'intercanvi gasós s'accelera. Si cada dia per passar les sessions d'auto-hipnosi, es pot sotmetre a totes les funcions importants del cos.

la causa de malalties

D'on es va originar malalties si d'ells de manera que fàcilment pot desfer-se de - el mètode habitual de la suggestió? És la raó principal de la seva aparició és el nostre món espiritual, i no el cos físic? De fet, ho és. Moltes malalties comencen a destruir els nostres cossos, formant com a conseqüència d'una malaltia de la imaginació, que és absolutament real de curar amb l'ajuda de frases i pensaments. Els psicòlegs diuen: propostes durant aquest tipus de maneig de la ira han de necessàriament ser curt, per dir que han d'estar a nom de la primera persona, sense necessitat d'utilitzar partícula negativa "no".

Si l'acumulació correcta de text, auto-hipnosi contra les malalties estaran treballant en "hurra". El més important que el seu discurs contenia frase afirmativa "que puc ...", "Sóc fort ..." "Sempre va a superar ..." i així successivament. Veu ha de ser ferma, confiat, fins i tot dura. Per tant, una persona no només per fer front a la malaltia, sinó també reviure la seva eficiència, millorar la salut, augmentar l'autoestima i corregir l'estat d'ànim.

Pel malalties auto-hipnosi és més eficaç?

És clar que un no pot menjar d'auto-formació. Si no utilitza medicaments receptats per un metge, per evitar els procediments necessaris i no s'enganxa al règim del dia, no hi ha paraules per curar el pacient. Frases només poden ser un complement a la teràpia bàsica. En aquest cas seran eficaços, especialment en les situacions següents:

• Durant la llarga durada o malaltia crònica.
• Quan un home s'està recuperant després d'un accident, lesió de l'infart.
• El pacient ha patit durant molt de temps problemes psicològics, neurosi, depressió.
• Se li ha diagnosticat asma, càncer, gastritis, disfunció sexual, angina de pit, i així successivament.

La instal·lació correcta en l'auto-suggestió en contra d'una determinada malaltia - armes de gran abast del pacient. En aquest cas, el millor moment per practicar és el final de la tarda o al matí d'hora. Durant aquests períodes, una persona es relaxa, es troba en un estat de somnolència, i el seu cervell és el menys excitat, i per tant més obert a la percepció de la informació fresca i rellevant.

secret placebo

Tenint en compte tot l'anterior, els metges van començar a utilitzar activament suggeriment. Ells van inventar placebo - anomenada simulat (solució, injecció o comprimit) que no conté substàncies medicinals. Van donar els pacients confien que amb l'ajuda d'una vareta màgica que serà capaç de superar la malaltia. Que van prendre el placebo, la gent va fer passar a l'esmena - això era l'efecte que l'auto-hipnosi per recuperar-se. Per primera vegada s'utilitza un xumet anestesiòleg nord-americà Genri Uord Bicher el 1955. Es va alimentar un simple pacients píndola de sucre, dient-los que és un potent analgèsics. De fet, un terç dels casos el dolor desapareix, la gent se senti millor.

O, com un exemple, la pràctica del metge italià Fabrizio Benedetti. El pacient va ser tractat per la malaltia de Parkinson, això és només que en lloc de la medicació habitual donat als pacients una solució salina. L'efecte va ser el mateix: per a la majoria de la gent veu una dinàmica positiva. És clar que els metges es pesen els pros i els contres, realitzar consultes, per tal de no perjudicar la prova de la salut abans de l'inici de l'experiment.

efecte

Com funciona l'auto-hipnosi? Contra la malaltia, que ha ajudat a més d'una vegada, de manera que els investigadors van decidir dur a terme una anàlisi detallada dels seus efectes en el cos, el que succeeix en el nivell físic. En escanejar el cervell dels pacients, van trobar el següent: En resposta a la recepció del placebo i el testimoni de l'eficàcia de la teràpia, les neurones comencen a secretar endorfines - les drogues naturals que són capaços d'absorbir el dolor mitjançant el bloqueig de les terminacions nervioses. Com a resultat, la gent immediatament es va sentir molt millor.

fet ben conegut: la gent fa servir només una petita part de la seva capacitat cerebral, pel que no és sorprenent que el costum d'auto-hipnosi de vegades pot treballar realment miracles, l'estalvi dels pacients fins i tot de formes complexes de càncer. Per descomptat, l'entrenament auditiu no sempre ajuda. Per exemple, és totalment impotent en els casos en què les persones que tenen una ment mediocre, inspiren a si mateixos que els genis. D'una manera o altra, però hi ha reserves en tots nosaltres ocults, així que hem de mirar de practicar qualsevol mètode que promet desfer-se de la malaltia compulsiva.

mètodes

La base de qualsevol auto-hipnosi són pensaments, idees i sentiments. Des d'aquesta perspectiva, els psicòlegs han identificat una sèrie dels mètodes més eficaços:

1. Afirmacions - repetició en veu alta frases estables o fórmules verbals: "Vaig a superar les al·lèrgies ..." o "Vaig a tenir un sistema immune fort ...".
2. Visualització - vista de sana, vigorosa, enèrgica.
3. La meditació - una llarga estada en un tràngol quan un combina els dos primers mètodes de dalt.
4. L'auto-hipnosi - una poderosa tècnica permet al pacient a entrar en trànsit i programar per a la curació.
5. Rekaping - l'experiència de la situació de nou. Si una persona és lesionada després de l'accident, mentalment desplaçar esdeveniment en ment, començar amb un resultat feliç. Per tant, deixa clar que el cos, que no va passar res.
6. Mètode Shichko - una declaració escrita del seu desig o aspiració.

Aquestes són les formes més populars per dur a terme auto-hipnosi. tècniques d'auto-hipnosi programar la seva ment per a una recuperació ràpida.

On ensenyar?

L'auto-hipnosi cura totes les malalties ... Amb aquesta afirmació és discutible: en ocasions la situació és crítica i no pot fer res per salvar al pacient. Però en la majoria dels casos l'auto-hipnosi encara porta resultats positius. El més important és dominar la seva tecnologia, els components principals de les quals són la voluntat i paciència. Per tal de realitzar correctament les sessions de teràpia, és millor que ser entrenat per un especialista: les tècniques bàsiques que s'imparteixen en centres de rehabilitació, clíniques de càncer, hospitals especialitzats. Aquestes institucions fan servir psicòlegs qualificats per ajudar a aprendre els conceptes bàsics de l'auto-hipnosi i amb un propòsit s'utilitzin a casa.

formació bàsica té una durada d'unes tres setmanes. En el seu extrem, es pot posar en pràctica de forma manual tots els tipus anteriors de la autosuggestió. Seria bo si les persones properes, familiars i amics que et donaran suport en aquest joc sense pretensions i se centraran constantment en aquest nefast desfer-se de la malaltia que està segur d'aconseguir.

equip

Per convèncer-me que el negre és blanc, és molt difícil, es podria dir. I que serà tota la raó. Com puc inspirar a mi mateix que vostè està sa com un toro, fins i tot si les paraules són difícils, i dolors en el cos amb el dolor i el sofriment físic? De fet, es pot aconseguir el desitjat, es necessita només per creure sincerament en el poder de frases parlades, o l'efecte dels fons rebuts. El resultat dependrà de quant creu en la salvació miraculosa.

A tall d'exemple, es pot realitzar un petit experiment. Mentida al sofà còmode, pren una posició còmoda, tanca els ulls i imagina un dia sufocant juliol: el sol està en el seu zenit, els seus raigs sense pietat a cremar l'herba verda, respirar. Doncs bé, la suor del front, s'eixugava la gola? Per què? Sí, perquè la imaginació - l'eina més eficaç que utilitza l'auto-hipnosi contra la malaltia. Tren: aviat la força només un pensament pot crear veritables miracles. Recordeu que la fe - la posició de partida, el que porta fins al punt d'èxit, i la imaginació - el camí en si, ple de sots i no sempre fàcil.

hipnosi

Si per qualsevol raó per celebrar una sessió de teràpia a la llar no es pot, es pot sol·licitar l'ajuda d'un psicòleg. Normalment, s'utilitza la hipnosi per donar al pacient una determinada planta, destinada a la seva ràpida curació. L'experiència demostra que en un estat particular de consciència que passa millors reaccions mentals d'empelt o de creences. Durant la hipnosi treballar fins i tot el suggeriment més complexa i tècnicament pesada.

Recordeu que per utilitzar el mètode pot ser utilitzat només quan una persona no està profundament immers en un somni induït artificialment. grau fort de la hipnosi, anomenada fase de letargia, no és en absolut compatible amb el suggeriment. Per contra, la hipnosi llum és capaç de convèncer fins i tot a l'humà més refractari. Abans de submergir al pacient en aquesta condició, el metge passa amb ell la conversa, l'aprenentatge de les posicions vitals, fons emocional, temperament i altres característiques de l'individu. La hipnosi, autohipnosi, la autohipnosi per escrit, entrenament auditiu davant del mirall, i altres mètodes només són eficaços si les persones volen sincerament arribar bé i per oblidar-se del problema de la vida enverinament.

troballes

Després d'haver llegit la informació anterior, es pot veure el que el poder de la autosuggestió. Amb la seva ajuda és possible no només per eliminar els problemes de la psicològica natura, però fins i tot alguns de la condició física. L'auto-hipnosi destrueix la malaltia, ajuda a guanyar confiança, aconseguir l'amor del sexe oposat i l'èxit en el treball. Està present en cada moment de les nostres vides: al carrer, a casa, entre amics. Sense adonar-se'n de nosaltres mateixos, ens donem fàcilment a suggeriment del medi ambient, que és capaç de no només inculcar certes creences, inclinacions i simpaties, sinó també canviar radicalment el model de comportament.

canvi psicològic amb els representants de la societat permès si té un contingut positiu i té per objecte facilitar la seva existència. En aquest cas, si el medi ambient pel suggeriment està tractant d'aconseguir que el camí equivocat amb un impacte extern ha de ser abordat. Tots els mateixos mètodes d'auto-hipnosi, que era tant a dir.