Per què els nens no dormen a la nit - les causes i les formes de superar-les.

Probablement tots els pares de nens petits es preocupen per la pregunta: "Per què els nens no dormen ? A la nit" Semblaria lògic que el nadó gairebé tot el temps de menjar i dormir. Així que en realitat no! Cal balancejar durant dues hores, després es vol dormir sol en els mànecs, a continuació, es desperta vint vegades a la nit, amb el que els seus pares a la distracció ... Quin és el problema? Moltes mares i els pares inexperts es prenen per fer sonar l'alarma i per sospitar que el nadó una varietat de malalties, encara que en la majoria dels casos no és tan temible.

Per regla general, les raons per les quals els nens no dormen a la nit, de vegades diverses, consideren en ordre.

La causa més freqüent sol ser carregada a l'habitació. Els pares por a agafar les engrunes freds, literalment "Shrink-wrap" totes les esquerdes, i en l'atmosfera asfixiant i un adult per dormir en excés. En aquest cas és millor que vestir nadó més calent a la nit i mantenir una temperatura confortable a l'habitació. I vos de ventilar abans d'anar a dormir.

També és una causa comuna de la nit "concert" és el còlic. Per regla general, aquest és el problema dels nens menors de 3-4 mesos, impulsat per una preparació especial, la panxa calenta, massatge de les agulles del rellotge l'ajust mare lactant menú o la selecció de la barreja correcta.

També és la causa de l'etern "per què els nens no dormen a la nit" és ... massa l'atenció. Si el nadó no menysprea tot el dia amb la mare, pare, amant de la família, que com és natural requereix atenció i la nit.

Molts pares es queixen que el nadó està "barrejat dia i nit." Succeeix, però en general per als nens de 3-4 mesos ja es pot distingir entre el dia i la nit. Si el seu nadó dorm durant el dia, dolç i despert a la nit, ha de ser acuradament "traduir" la mateixa. Per a això, no deixi que les llargues hores de son durant el dia, fins i tot si es troba en aquests moments de descans dedica a fer negocis. despertar suaument, tiri de la següent somni. El somni és molt important ambient - durant el dia de descans no val molt per enfosquir l'habitació, caminar de puntetes, etc. Però a la nit ha de ser fosc i silenciós. I l'atenció dels pares en la nit ha de ser mínim. Vestit, alimentat - bainki! No hi ha necessitat de jugar amb el nadó, cantar cançons, parlar - em creu, que li agrada, i ell començarà a exigir que cada nit!

Per cert, tots els problemes anteriors poden ser la raó de per què el nen no dorm durant el dia. A més, el son durant el dia pot ser pertorbat causa de la llum brillant, el soroll típic durant el dia. Els nens més es neguen a dormir durant el dia a causa dels jocs d'entusiasme, que no volen ser distret per una ocupació tan poc interessant com un somni. Si parlem dels nadons, sovint durant el dia, el nen està despert una altra vegada, perquè acostumats a certes condicions per agafar el son o el somni en si. Tan acostumat a dormir al nen del carrer sovint no en qualsevol ajust a dormir a casa seva durant el dia.

En general, les normes de son per als nens determinats pels pediatres per un llarg temps. Per als nens menors de sis mesos norma del somni - 16-18 hores al dia. Naturalment, cal que algú de 20 hores, i algú prou i 14. No obstant això, una forta desviació de la norma - una raó per anar al metge!

Durant mig any, la quantitat de son es redueix a 13-14 hores al dia, i per a l'any - fins 11-12 hores. Un cop més, tot de forma individual.

Molt sovint els pares són tan experimentats, per què els nens no dormen a la nit, que s'obliden del més important: els pares calma - nadó tranquil. Com menys se sent nerviós, menys raons per a aquest nen, i la més tranquil·la seu somni.