Què passa si li fa mal la cintura en caminar?

L'home viu, ell és així. Sembla que tot és favorable. Però de cop i volta hi ha un problema - un mal d'esquena baixa en caminar. Sembla en aquest atac. Ell va obrir el camí correcte de la vida, de vegades en l'esport, i aquí ...

I es converteix en por. Gairebé tothom hi ha males idees. Per dissipar una mica, anem a parlar d'aquest tema.

Què és això

Anem a començar amb les estadístiques. Els estudis han demostrat que les molèsties a l'esquena afecta aproximadament el noranta per cent de la població. D'això es desprèn que el dolor en caminar - una malaltia molt comuna. A vegades la gent fins i tot acostumar-se a tal malestar i molt de temps no van reaccionar-hi. Però arriba un moment en què el dolor es torna insuportable. Hem d'anar immediatament al metge. Succeeix que la malaltia ha adquirit una forma crònica, i per tractar amb ell és gairebé impossible.

Els símptomes de la malaltia poden ocórrer després d'una, la inclinació afilada fred, aixecar objectes pesats. Una altra raó per la qual el mal d'esquena en caminar, és un llarg assegut a la taula equivocada (gepa).

¿En general pateix de l'esquena baixa? Aquesta part de la columna més sovint sotmès a grans càrregues diàries.

En aquest moment sobre aquest i molts altres parlar amb més detall.

Classificació del dolor

D'acord amb l'estructura, el dolor és agut i punxant, pulsàtil, dolorosa. Per a la manifestació de la mateixa es divideix en dos tipus:

• Primària. La causa d'- una violació del subministrament de sang als teixits que connecten els discos de la columna. Això condueix a un debilitament de la columna vertebral. Periòdicament començaran a aparèixer dolor en caminar. Poques persones en aquest símptoma crida l'atenció, ja que és intermitent. Aquesta actitud està en el malestar, al seu torn, condueix a complicacions.
• Secundària. Motiu - danys mecànics o teixit muscular, el creixement del tumor, els tumors malignes. En aquest cas, la part de darrere fa mal constantment. També en aquest cas no ha de dubtar. Ha de ser el més ràpid possible per passar la inspecció.

dolor secundari encara pot ser causada per la prostatitis crònica, endometrial, mioma uterí, dismenorrea, malalties d'ovari i ronyó, els nervis i els vasos sanguinis.

raons

Els factors que contribueixen a l'aparició de dolor a l'esquena, un gran nombre. Molt sovint, aquest problema està relacionat amb la tensió muscular. Aquesta situació es produeix quan el treball excessiu. Així que, després de tot, per què en caminar mal d'esquena baixa? es poden atribuir a les raons d'aparició d'aquest problema:

• Pesos d'elevació permanents.
• Estar molt temps en una mateixa posició (dret, assegut).
• entrenament intensiu o treball físic.
• El sobrepès.

Aquestes raons són les més comunes.

El següent grup de factors que causen el dolor:

• hèrnia;
• curvatura de la columna vertebral;
• estenosi espinal;
• traumatismes;
• mal d'esquena baix;
• espondilolistesi;
• l'osteoporosi.

A més de les malalties anteriors que afecten a l'esquelet axial, hi ha malalties associades amb processos inflamatoris en els teixits tous o els òrgans interns. En el segon cas, quan un dolor lumbar llarg caminar, ja que el dolor es reflecteix des de la càmera primària a la part posterior. Això sol passar quan la nefritis, úlceres gàstriques, colitis, colecistitis.

En l'embaràs després, baixa de l'esquena germans i mare futur.

Ara més sobre algunes malalties.

l'hèrnia intervertebral

Entre el cos vertebral és un disc que es compon d'una massa amorfa i l'anell fibrós. En la seva destrucció s'estreny massa amorfa a la gepa formada cos de disc. Danya els nervis que l'envolten, i la medul·la espinal. Tot això condueix al dolor.

fort mal d'esquena a la zona lumbar en caminar, ja que sota el pes del pes de l'hèrnia es va estrènyer encara més. Hi ha moments en què la gent no va. Malaltia comença amb una petita molèstia que es produeix durant córrer i saltar. Amb el temps, la incomoditat es converteix en un dolor insuportable, que pot ser evitat per oportuna consultar a un metge.

Quin és el tractament?

• Massatge.
• La medicació.
• L'ús d'una cotilla.

En conjunt, això millora el trofisme de la columna vertebral, el seu poder i la capacitat de generar energia. Les dificultats en el tractament de la malaltia, poden ocórrer durant l'embaràs o canviar en el sistema nerviós.

osteocondrosis

Bombament en fort teixit cartilaginós al voltant de la malaltia de la vèrtebra i el disc es produeix com a osteocondrosis. discos d'elasticitat perdudes, danyades de la medul·la espinal i les seves arrels, el que contribueix a l'aparició dels símptomes. A més, la flexibilitat de la targeta de medul·la reduïda. Per què en aquest cas, el mal d'esquena baixa en caminar? procés patològic es desenvolupa amb força rapidesa. Això contribueix a una dieta poc saludable, la inactivitat física, l'obesitat. Si la malaltia s'ha apoderat tant "territori", els teixits comencen a danyar les terminacions nervioses.

Depenent de la proliferació de mal d'esquena pot aparèixer en una posició diferent del cos. Si el cartílag augmenta cap endavant, els malalts serà tot el plexe lumbar. De vegades, les persones poden escoltar mentre es camina cap enrere i les cames dolor. En aquest cas, podem dir que el cartílag creix de nou.

Com desfer-se del dolor?

Si la causa del dolor i osteocondrosis hèrnia intervertebral, és impossible de fer i no necessita cap ajuda d'un metge. L'automedicació és perjudicial i perillós.

Només un especialista pot diagnosticar mitjançant l'examen de les arrels de la situació, i prescriure el tractament. Per regla general, és conservador. En una i la fisioteràpia segona malaltia assignat, ajuda a millorar el to del cos i dels diferents grups musculars.

Si el dolor és fort, després va mantenir el bloqueig de lidocaïna. massatge es realitza per millorar la circulació sanguínia. L'ús simultani dels medicaments i augmenta l'eficiència del tractament.

Si després de caminar d'esquena baixa dolor, alleujar la condició a casa pot ser de la següent manera:

· Fica't al llit;

· No més de deu minuts, apliqui un refredat o, per contra, la cintura calenta, el va embolicar.

· Pot prendre analgèsics per al dolor sever;

· Si el dolor no desapareix després d'una hora, si us plau, poseu-vos en contacte amb el seu metge.

En previsió de "miracle"

Una altra raó per a l'estat incòmode a l'esquena mentre es mou un embaràs. Durant aquest període, tots els òrgans del cos femení estan treballant amb la càrrega. El nen creix a l'úter de la mare, comença a desplaçar el centre de gravetat. Les articulacions són els malucs i el sacre es relaxen en preparació per al part. Ventre creixent canvia la posició de la columna vertebral, la zona lumbar músculs tensos. És per això que li fa mal la cintura en caminar durant l'embaràs. Gairebé totes les dones està experimentant actualment.

Per fer front al dolor durant aquest període contribuirà a una nutrició adequada. Menú ha de contenir una gran quantitat de calci. No renunciar als productes lactis, menjar peix magre, carn. No us oblideu de la fruita seca i verdures.

Fer tot lentament i en silenci, evitar l'esforç físic intens. Trobar un conjunt d'exercicis per a les dones embarassades. Això ajudarà a enfortir els músculs de l'abdomen i l'esquena. vacances meravelloses per la cintura - és aeròbics en l'aigua.

diagnòstics

Com es pot veure, les causes de dolor a l'esquena baixa quantitats grans. I quina és la causa molèsties, no se sap. És per això que celebrada mesures de diagnòstic. Només proves addicionals d'identificar els factors que causen el dolor.

Quan es visita una institució mèdica, per establir el diagnòstic, el metge prescriu el següent procediment:

· Anàlisi general de la sang i l'orina;

· Determinació de la composició bioquímica de la sang;

· L'anàlisi d'orina i Nichiporenko Zemnitsky;

· Estudis d'excrements per determinar la seva composició física i química;

· Mesura de l'acidesa del tracte gastrointestinal;

· De raigs X de la columna vertebral;

· Gastroscòpia;

· Ecografia dels òrgans interns.

Només després de desxifrat de tots els resultats i l'assessorament pot ser parlar de les causes del mal d'esquena baixa. Si el factor del seu aspecte - la patologia, el tractament s'inicia immediatament.

tractament

Un cop trobat la resposta a la pregunta de per què en el llarg caminar d'esquena baixa dolor, comença el tractament.

Utilitzeu els mètodes següents:

• El tractament amb medicació. Gràcies al fet que redueix el dolor i la inflamació. Prescriure fàrmacs antiinflamatoris no esteroides. També s'utilitzen ungüents i gels. S'utilitza per al bloqueig del dolor crònic.

• (Corrents sinusoïdal modulada i magnètica) fisioteràpia. S'utilitza si els medicaments no ajuden a millorar l'estat del pacient.

• Addicional. L'acupuntura, ioga, exercici, teràpia manual - augmenta el to muscular.

També es recomana que dormir en matalassos d'escuma de memòria, corretges desgastades i cotilles.

I fins i tot si hi ha mal d'esquena freqüents mentre camina, no automedicar i acudir a un especialista. Només ell pot ajudar-lo.

Per a la prevenció de la malaltia, tractar de menjar bé, fer esport, seure dret, no aixequi pesat sense una cotilla. Comprar matalàs ortopèdic, i almenys un cop l'any per visitar al metge.