Quina ha de ser l'alimentació quan l'excés de sucre en la sang?

Normal (per a experts) nivell de sucre en la sang, típicament de l'ordre de 3.5 a 5.6 mmol / l. Si s'inflen aquestes xifres, és el moment de fer sonar l'alarma. Per descomptat, el metge ha llavors assignar un nombre d'estudis addicionals per aclarir el diagnòstic directament. No obstant això, en general es recomana que un dinar especial amb una mica de sucre en la sang. Això és tot i anem a cobrir en aquest article.

regles fonamentals

• El primer pas és reduir dràsticament la quantitat de carbohidrats en la dieta, particularment digerible.
• A més, s'ha de revisar per complet la dieta i per excloure certes categories de productes.
• En cas de menjar àpats petites, però sovint (prop de sis recepcions per dia).
• Productes, que tenen en la seva composició d'hidrats de carboni complexos es recomana utilitzar principalment en la primera meitat del dia.
• En cap cas no s'ha de limitar al fluid.

Menjador amb una mica de sucre en la sang. Per què limitar la quantitat d'hidrats de carboni?

Els hidrats de carboni són considerats com la font directa de sucre. Si molts d'ells en la dieta diària, els nostres cossos simplement no poden fer front a la divisió. En aquest cas, el producte es converteix en un veritable cèl·lules destructor. El que passa és que a partir incontrolada excés de glucosa afecta pràcticament a tots els sistemes d'òrgans interns. Si l'anàlisi va mostrar que aquest nombre és massa alt, per tant, o el pàncrees no pot fer front al seu treball principal, o les cèl·lules no són diferents de sensibilitat a la insulina. És per això que un dinar especial en un alt nivell de sucre segons sigui necessari.

Permès i productes prohibits

• En primer lloc, els metges recomanen fortament completament exclosos dels productes de la dieta diària que tenen en la seva composició els anomenats carbohidrats "simples" (per exemple, melmelada, pastissos, raïm). A més, en virtut de la prohibició rep tota picant, gras, aliments fumats. El que passa és que aquests productes són bastant afecten negativament el metabolisme, i en gran mesura faciliten l'acumulació constant de colesterol.
• Una dieta amb un augment dels nivells de sucre recomana centrar-se en tot tipus de verdures. Això és especialment cert d'api, carabassa, pastanagues i el carbassó. Si parlem de les fruites, les pomes són una excel·lent opció. La base de la dieta diària ha de ser versions baixes en greix de la carn / peix, cuit al vapor. Els productes lactis són una font indispensable de calci. Menjadors amb una mica de sucre en la sang i implica l'ús d'una pluralitat de grans, que inclouen blat sarraí, farina de civada. Per exemple, és fàcil de preparar com a guarnició per al plat principal, i les farinetes més habitual al matí.

Exemple de menú

Per a l'esmorzar es pot menjar baix en greix formatge cottage i una tassa de te verd (només sense sucre). Per al dinar, es considera una gran opció que va a coure el pit de pollastre amb amanida de verdures i la meitat d'un pomelo. Per al sopar permesa peix bullit amb verdures. Com aperitius bastant abundants entre les principals menjars amb fruites i salvat.

Alt nivell de sucre en la sang durant l'embaràs. dieta

Durant la gestació el nadó en l'augment de sucre experts recomanen revisar la seva dieta habitual. Per tant, ha d'abandonar el puré de patates, productes de pasta. A més, amb l'ús de la majoria de les fruites i aigua carbonatada és millor esperar. Pel que fa a la dieta, en general consisteix en verdures i carns magres / aus de corral. D'altra banda, es recomana especial atenció a pagar els cereals i productes lactis. En general, el menjar ha de ser necessàriament corregit pel metge a càrrec basat en el rendiment individual de la salut de les futures mares.