Secrets de la pèrdua de pes: com fer un ènema a la llar?

Amics, Sanejament ènema a casa per baixar de pes - que és una gran ajuda en la lluita contra l'excés de pes. No obstant això, hi ha alguns trucs. Per efecte va ser realment, com se sol dir, a la cara, l'enema ha de ser usat en conjunció amb una dieta baixa en calories i exercici especialitzat.

El ènema de neteja més comuns realitzades per rentat amb aigua neta de l'estómac, però avui en dia més i més popular guanyant així anomenat opcions de sal. Com fer un ènema per a si mateix, per baixar de pes - el tema del nostre article d'avui.

Per què necessito afegir sal?

El fet que la solució salina per netejar els seus intestins molt millor que aigua, a causa de l'estimulació del procés de neteja per les sals. Es crea un ambient alcalí. La sal s'absorbeix molt més lentament que l'aigua pura s'inicia, romandre més temps en la llum intestinal i suavitzar els excrements acumulades. També, l'aigua salada "xucla" el fluid fora de la paret intestinal, facilitant d'aquesta manera la purificació.

Com fer un ènema per perdre pes

Si vostè encara no ha entès el que és la connexió entre un ènema i la pèrdua de pes, explico: l'intestí gros a través de la introducció de la seva aigua salada elimina molt ràpidament d'anys de sediments acumulats que fa que els seus quilos a alliberar davant dels nostres ulls. Per tant, aquí hi ha alguns passos simples, com fer un ènema.

1. Utilitza una xeringa petita, en forma de pera o professional "copa Esmarch." La segona opció és la més convenient, ja que permet suspendre aquest procediment desagradable però necessària sense ajuda.
2. Acuéstese de costat, amb els genolls podozhmite i poc a poc entrar al final engreixat anus de l'enema.

ènemes salins concentració en funció dels objectius

1. combinació de sal amb el suc de llimona. En dos litres d'aigua es va diluir amb una sal cullera gran i suc de llimona 0,25 tassa.
2. Si vostè té restrenyiment, se li agradaria la propera concentració de sal en 1 litre d'aigua i 2 cullerades grans de sal. L'aigua ha d'estar a temperatura ambient.
3. Per a la dispersió ràpida del greix corporal des de l'abdomen es necessita una mica per augmentar la concentració de salmorra: 1,5 litres d'aigua i 1 culleradeta de sal.

Aneu amb compte!

1. Amics, no cal oblidar que el coneixement i les habilitats de com fer un ènema a si mateix per tal de baixar de pes, poden jugar una broma cruel amb vostè! El fet que tots els ènemes de neteja (incloent la sal) es renta fora del cos diversos nutrients.
2. No poseu l'enema més d'1 vegada per setmana!
3. No us oblideu de la dieta baixa en calories!

contraindicacions

Vostè en qualsevol cas, no cal saber com fer un ènema per a vostè mateix, si té:

• problemes d'estómac constant;
• mals de cap amb febre;
• hi ha problemes amb l'intestí gros;
• còlic renal;
• accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs, recentment transferits;
• debilitat, dolor abdominal, nàusees.

A més, és inacceptable per posar ènemes de neteja per a la pèrdua de pes i les dones que van començar a menstruar, així com les dones embarassades.