Si les cames adolorides. Quines són les causes, com fer front?

El mínim dolor, que es produeix en el cos, cal analitzar. En alguns casos cal consultar a un metge. Passa sovint que els vedells són dolor. En aquesta malaltia, almenys una vegada en les seves vides patit cadascun. No obstant això, les causes d'aquestes sensacions desagradables tenen una gran varietat.

Si els vedells són dolor després de córrer, pot ser simplement una resposta a l'estrès físic o activitat inusual. El dolor sovint es produeix fins i tot només en caminar. dolors punxants i adolorits a les cames es consideren també la conseqüència d'un estil de vida sedentari. El fet és que si una persona està asseguda a terra, el flux sanguini s'interromp. En conseqüència, hi ha un estancament de la sang, i per tant falta d'oxigen músculs, el que condueix a l'acumulació de toxines nocives allà.

Molt sovint, els vedells fan mal els peus, perquè no hi ha cap malaltia, músculs, ossos, sistema nerviós o vascular. Llavors, sembla que les cames estaven pesades i n'hi ha una, dolor sord i constant. Això pot ser:

• Tromboflebitis. malaltia vascular, que és molt comú entre els habitants del planeta. Un símptoma de la malaltia és un dolor a les cames polsants caràcter. Amb l'empitjorament de la malaltia al panxell comença a cremar, que no desapareix.

• L'aterosclerosi - aquesta és una altra malaltia en la qual els vedells són dolor. El fet és que en aquest cas hi ha un tancament hermètic substancial de les parets dels vasos sanguinis. Resulta que si els músculs del panxell es contreguin. El dolor augmenta durant la marxa. Per entendre que el problema és en l'aterosclerosi pot ser, si els peus són sempre fresques. No importa el que la temperatura d'una persona o al voltant.

• Els problemes d'esquena com l'hèrnia discal, per exemple, sovint provoquen dolor. També comencen a cedir les seves cames. En conseqüència, les cames adolorides. No obstant això, ell no fa mal a la columna vertebral.

• Malalties dels nervis, principalment perifèrica. Això és - la neuràlgia. Dolor a les cames al mateix temps són intermitents i es produeixen com atacs i durar diversos minuts.

• dolor a les cames miositis. És un procés inflamatori que es desenvolupa en els músculs del panxell. Aquesta malaltia és greu, i per tant requereix mèdica obligatòria el tractament. Miositis es produeix després de la grip, lesions en els peus, o l'excés d'exercici per a un grup dels músculs del panxell.

• La osteomielitis és acompanyat per un dolor fort i més prolongada a les cames. La raó d'això es converteix en una infecció del teixit ossi.

• Les rampes són també la raó que perjudiquen els vedells. Això pot ser degut als músculs fatiga excessiva. Desfer d'aquest dolor pot ser molt simple. N'hi ha prou per relaxar-se, per canviar la posició dels peus, o simplement aixecar-se sobre una superfície freda.

• Miopatia - una altra possible causa de dolor en els músculs del panxell. La malaltia es produeix com a resultat de l'ús de drogues o infecció prèvia.

Per a qualsevol dolor al panxell de consultar immediatament a un metge. En cas contrari, afectarà la forma de vida i siguin molestats constantment. Hi ha una sèrie de mesures que ajudaran a desfer-se d'aquest dolor.

En primer lloc, és necessari per permetre que els peus descansin. Sobre 2 vegades per dia és necessari posar el gel vedells malalts. És desitjable arrossegar el braç amb un embenat elàstic. I, per descomptat, la necessitat d'elevar els peus amb freqüència per a unes poques desenes de minuts en un dia.

En segon lloc, per ajudar a fer front a la medicació per al dolor. El més popular és "ibuprofèn". Però no involucrar-se en la droga. Si, després de 7 dies de prendre el medicament no està millorant, vostè ha de consultar a un metge.

Finalment, mal a les cames ha de canviar el seu estil de vida. rebuig obligatòria dels mals hàbits (alcohol i tabac). Aliat en molts casos serà convenient i còmode de les sabates. Les dones amb la necessitat de renunciar als talons alts. En aquest cas, l'educació física s'ha de centrar en la formació i els panxells.