Tractament de la hipertensió sense drogues. El tractament eficaç de la hipertensió sense drogues

Quan es tracta de problemes relacionats amb la pressió arterial, la primera cosa que ve a la ment - és la hipertensió. Sobre insídia d'aquesta malaltia pot compondre llegendes. L'inici de la malaltia passa desapercebuda per a un home. Dels símptomes es pot observar només un mal de cap. Per tal d'identificar la malaltia en el temps, cal controlar la pressió i l'examen mèdic oportú. Si es troba la hipertensió en els éssers humans, no vol dir que hagi d'anar a la farmàcia i el pànic a la compra de medicaments nous. Aquestes accions poden danyar el cos. Per fer front a la pressió arterial alta és molt real, i sense medicació. Però per saber com fer-ho correctament, cal entendre que es tracta d'una malaltia.

Hipertensió: què és?

Hipertensió - és una malaltia comuna del sistema cardiovascular, que es manifesta per la pressió arterial alta recurrent o persistent. El mecanisme de la malaltia és que els gots petits estan en tensió, de manera que el flux sanguini es pertorba, grans gots experimenten una pressió excessiva sobre la paret dels cardíaques augmenta musculars com la cavitat del cor en expansió, no ser capaç d'empènyer la sang. Al seu torn, els gots ja no poden alimentar per complet el cor amb l'oxigen, perquè el flux sanguini s'interromp. Com a resultat, el múscul cardíac està experimentant la manca d'oxigen.

Suposeu que el seu metge li ha diagnosticat hipertensió. "Què passa?" - va preguntar un munt de gent que mai ha hagut de fer front a aquesta condició. En la seva essència, la pressió arterial alta - un augment de pressió causat per una reacció a factors externs i interns. Fins i tot una persona completament sana pressió de les marees es produeixen durant l'exercici o situació estressant, però ràpidament es normalitza de forma natural. En aquest cas, el cos no hipertensos capaç de manejar adequadament la càrrega, ja que, a més dels factors externs, es veu influït per i alteracions internes. A la freqüència de la malaltia pot ser jutjat segons les estadístiques. Se sap que el 30% de les persones pateixen d'hipertensió arterial de tant en tant, i el 15% de la població està constantment pateix d'hipertensió.

Quines són les causes de la malaltia

La hipertensió es divideix en primària i secundària. La hipertensió primària es desenvolupa de forma independent. A hipertensió secundària es desenvolupa sota la influència d'altres malalties que afecten directament o indirectament el sistema cardiovascular. En 10% dels casos es produeix de forma secundària. Les principals causes d'hipertensió secundària inclouen irregularitats en la tiroide, malaltia renal, defectes del cor.

el grau d'hipertensió

Cada fase té una pressió arterial hipertensió definida.

1 grau. Hi ha una pressió constant pujades de tensió. En aquest cas, es normalitza de forma independent i no requereix intervenció mèdica. Un tret característic d'això és el grau de pressió dins de la 140-160 / 90-100.

2 graus. etapa frontera del desenvolupament de la malaltia. Salts ocorren amb menys freqüència. La major part del temps que una persona pateix de pressió arterial alta. Quadre delimitador - 160-180 / 100-110

3 graus. La pressió pot excedir el valor de 180 / 110.Arterialnoe constant a alta pressió. En aquest cas, la caiguda de pressió pot indicar una debilitat del cor.

Tractament de la hipertensió sense drogues és particularment eficaç per a les persones amb 1 i 2 graus de la malaltia. En altres etapes de la malaltia no va arribar a prescindir de medicaments. També hi ha una cosa tal com hipertensió maligna. Aquesta condició és típic per a les persones relativament joves d'edats compreses entre 30 i 40 anys. hipertensió maligna característica és extremadament alta pressió, que pot arribar a 250/140. els vasos sanguinis renals no són capaços de fer front a aquests indicadors, el que fa que canviïn.

grup de risc

Propensió a la hipertensió són les persones que: són sedentàries, amb sobrepès, estan en un constant estat d'estrès, sovint amb excés de treball, tenen una mala herència, pateixen de malalties que són la causa de la hipertensió secundària.

A més, la situació empitjora addiccions, manca de son crònica, gras hobby i aliments salats.

Les teràpies alternatives

L'esquema de tractament de la hipertensió només es pot ajustar per un metge qualificat sobre la base dels resultats de l'enquesta. I aquestes recomanacions han de ser observades sense falta. És possible per alleujar la seva situació amb l'ajuda de remeis casolans. Hi ha tot un seguit de mètodes de les persones per combatre la hipertensió.

Aquest tractament inclou: el tractament amb herbes massatge, suau destinat a la relaxació muscular, bany amb efecte calmant. Aquests mètodes tradicionals de tractament de la hipertensió són particularment eficaços en l'etapa inicial de la malaltia. Un ús regular dels mètodes populars en tàndem amb la medicina convencional és capaç d'alleujar la condició fins i tot en formes greus d'hipertensió.

Per obtenir els millors resultats, hagi de renunciar als mals hàbits i seguir una dieta saludable. De particular mal al cos provoca la sal. ús abundant d'aquest mineral condueix a la retenció d'aigua en el cos, el qual, al seu torn, està ple d'augment de la pressió, i edema. Però això no vol dir que el menjar ha de ser fresca. Es recomana per complementar la dieta d'herbes i espècies aromàtiques que li donen al plat un sabor agradable i lluminós, així com enfortir el seu cos.

El tractament eficaç de la hipertensió sense drogues implica adherència del dia. També és desitjable no sobrecarregar de treball, en la mesura del possible per relaxar-se durant el dia i la nit per dormir almenys 7-8 hores. Després d'un son reparador li dóna al cos l'oportunitat de recuperar-se. A més, cal determinar el temps per caminades diàries i exercici. Un estil de vida actiu i l'aire lliure troballa estimula la circulació sanguínia, el que té efectes beneficiosos sobre el sistema cardiovascular. Així, una persona és capaç de proporcionar un sòl fiable per al tractament de la hipertensió o la profilaxi de la malaltia.

Els mètodes tradicionals de tractament de la hipertensió representats millor fitoteràpia. Aquest tractament no requereix molt esforç en el pacient. La teràpia inclou diversos tes, infusions i tintures. La base d'aquests fons són herbes o te d'herbes que tenen certes propietats: calmant, antiespasmòdic, diürètic, antihipertensiu. A més, moltes herbes saturen els gots substàncies útils.

Abans d'iniciar la medicina herbal, ha d'estar d'acord amb el metge una llista d'espera per rebre herbes, la seva dosificació i la durada del curs. Aquests fons es poden comprar a qualsevol farmàcia. no es recomana la collita d'herba sol, ja que algunes plantes tenen "bessons" verinoses, i pot ser perillós en certs períodes de creixement.

plantes vulnerari

Després de consultar a un metge, pot prendre fins al tractament a base d'herbes. En general, és clar medicina herbal és de 2-3 mesos. El tractament es du a terme a intervals de dues setmanes. Tot i la millora es produeix molt aviat, això no és motiu per a la suspensió dels fons. Particularment eficaç es consideren herbes acabat d'elegir d'hipertensió, que seran discutits més.

Si una persona s'enfronta a les fluctuacions de la pressió, i la raó per al salt va esdevenir una gran quantitat d'estrès, utilitzeu el següent conjunt d'herbes: drogues arrel de valeriana, cua de cavall, i Cudweed Motherwort. Tots els ingredients es prenen en igual nombre.

Tractament de la hipertensió 1 grau i les condicions on la pressió elevada es combina amb la insuficiència cardíaca, es pot dur a terme pels següents mitjans. Cal prendre una part de cua de cavall, fulles de bedoll i la primavera Adonis. Per a les herbes enumerades afegir dues parts - Cudweed, arç blanc (color) i Motherwort.

La següent recepta s'utilitza per augment de pressió i és particularment adequat per a les dones després de l'edat de 40 anys. Per a la recollida cal prendre totes les herbes en quantitats iguals. Ingredients: camamilla, menta, gallina sanguinària, la milfulles, escorça de arç cerval.

Totes les herbes per a la hipertensió es preparen d'una manera. 1 tassa d'aigua bullint va abocar Art. Col · loqui la barreja i es va escalfar durant 15 minuts en un bany d'aigua. També, la composició resultant es pot abocar en el termo i en infusió 1 h. Després que el filtre i prendre l'herba durant el dia, mitja hora abans d'un menjar.

Excel·lent pressió s'estabilitza Viburnum. El tractament de la hipertensió sobre la base d'aquesta baia és molt eficaç. Es recomana el suc de Viburnum beure 3-4 vegades al dia durant un quart de tassa. L'efecte positiu té tintura de quatre parts de rosa mosqueta i arç, al qual afegeix tres parts d'chokeberry i dues peces de llavors de fonoll. Litre d'aigua bullint s'aboca tres cullerades de la barreja i es infon en un termos 2 hores. la infusió preparada prendre un got tres vegades al dia.

Si dins dels sis mesos, la persona continua turmentant a la pressió de pujades de tensió, mals de cap i l'insomni, el metge és probable que prescriure medicació, destinat a millorar la condició del pacient.

Tractament de la hipertensió sense drogues

En el control de la hipertensió bastant bons resultats mostra hirudotherapy. Sangoneres ajuden sortida de la sang venosa i millorar la seva qualitat. A més, la disminució de viscositat de la sang, que és la prevenció de coàguls de sang.

El iode Tractament de la hipertensió també és eficaç. A aquesta solució s'utilitza, pel qual els components són midó de patata, el iode i l'aigua bullida. En un got d'aigua es van dissoldre 10 g de midó i 1 culleradeta de cullera de iode 5%. barreja ben barrejat es dilueix amb un altre got d'aigua. La solució es pot emmagatzemar a la nevera durant diverses setmanes. Aplicar hauria de ser 1-2 cullerades dues vegades al dia.

Tractament de la hipertensió sense drogues pot ser molt eficaç l'ús de kvass remolatxa. L'ús d'un producte d'aquest tipus es basa en un alt contingut de substàncies solubles en greix a la remolatxa. Prepareu aquest producte és bastant simple. En uns 3 litres kg ampolla de col·locació ratllat remolatxa i l'aigua pura s'aboca. L'elecció afegir la mel, el vinagre de sidra de poma o llimona (tres cullerades). Insisteixi brew durant 2-3 dies. Després prendre mig got abans dels àpats durant un mes.

closca de ceba té un diürètic i un efecte laxant. A més, enforteix els vasos sanguinis. Quan es recomana la hipertensió prendre una tintura: unes poques cullerades de closca d'abocar un got de vodka i insistir en 7-8 dies. Després filtrar i prendre 20 gotes diverses vegades al dia, tintura d'afegir prèviament una cullerada d'oli vegetal.

La mel és coneguda per les seves propietats curatives. El apliquem en el tractament de la hipertensió. 250 g de mel de flors, 2 tasses de suc de remolatxa i suc de nabiu 1,5 tasses es van barrejar amb 1 got de vodka. La barreja s'ha de prendre tres vegades al dia abans dels àpats.

Tractament de la hipertensió sense drogues es fa sovint sobre la base de mescles de mel. Per preparar el quilogram necessària de la mel, una dotzena de llimones mitjanes i cinc caps d'all. Tots els ingredients es barregen i deixar reposar durant una setmana a la nevera. Adoptada el 4 culleradetes per dia.

Per a la preparació d'un altre agent eficaç es de barrejar en quantitats iguals i remolatxa mel ratllat. Menjar ha d'estar en els tres mesos a una cullerada abans dels àpats. Cuinar millor en petites porcions, als nutrients no tenen temps per evaporar-se.

El tractament eficaç de la hipertensió és l'all. Contraindicacions per a tals teràpies són malalties del tracte gastrointestinal. Durant tres dies per menjar un gra d'all. A continuació, un descans durant uns dies, i el cicle es repeteix. Aquesta teràpia pot ser practicat durant molt de temps.

També pot esborrar un cap d'all de mida mitjana i abocar 100 grams de vodka. Mantingui setmana en un lloc fosc en un recipient hermèticament tancat, agitar periòdicament. Fer el brou de menta i barrejar amb la infusió d'all. Diluir 20-25 gotes en tres cullerades d'aigua i es pren abans dels àpats.

La barreja es va suplementar amb all i llimona mel eficaç per a la dispnea. 1 kg de mel, prenen 7 grans caps d'all i llimones 8 mitjanes. Barrejar la mel amb el suc de llimona i l'all ratllat. Deixar a la nevera durant una setmana. Prengui quatre cullerades al dia amb l'estómac buit i sempre a l'hora de dormir.

gimnàstica Significat hipertensió

L'augment de pressió està directament relacionada amb el fet que els recipients no són capaços de passar la sang. A més, un estil de vida sedentari és un gran ambient per a la formació de plaques de colesterol en els vasos sanguinis.

Per tant, l'exercici és una gran manera de la prevenció de la hipertensió. A exercicis correctament elegits promouen l'oxigenació dels teixits i ajuda a normalitzar la pressió arterial.

exercicis

Així, gimnàstica per a la hipertensió es compon dels següents exercicis:

• El caminar amb moviments de la mà circulars. canvi de pas (en els talons dels mitjons). Pot realitzar poluprisedaniya, la rotació de la pelvis, girs del tors. El temps de càrrega de 5 minuts.
• Assegut en una cadira, ha de posar els peus a una distància de 40 cm. En aquest cas, executi les pistes. El cap mirant directament, s'eliminen les mans darrere de la seva esquena. moviment suau.
• Assegut en una cadira, diluir la mà i aixecar la cama doblegada pel genoll al pit. Mantingui el peu amb la mà. Córrer 6-8 vegades a les dues cames.
• El següent exercici es realitza de peu. Espatlla dels peus separats a l'amplada, amb les mans a la cintura. A la inhalació de passar les pistes en ambdós costats. Al exhalar - tornar a la seva posició original.
• Aquest exercici també es durà a terme de peu. A part de mans. Alternativament, prengui les cames a un costat, que sosté a una alçada de 30-40 cm.

exercicis de respiració

Els exercicis de respiració ajuden a saturar el cos amb oxigen. Tals gimnàstica des de temps antics utilitzats en les pràctiques orientals. I a més de la salut física té un efecte positiu sobre la moral de la persona, que ajuda a calmar-se i concentrar-se.

Tant les tècniques antigues i modernes es construeixen en un principi similar. A través del nas és persistent respiració profunda, seguida d'un retard d'alè. A continuació, dut a terme lentament per la boca. Els exercicis de respiració per a la hipertensió per reduir la pressió quan es encaix. Un ús a llarg termini ajudarà en absolut per prendre la pressió arterial alta sota control.