Tròpic de regal - nous del Brasil. Beneficis i els danys

Les nous del Brasil - una bertoletiya arbre fruiter, en la naturalesa creix en els boscos humits tropicals (selva) a Amèrica del Sud. Els europeus, que es coneix des dels temps de desenvolupament d'Amèrica, i en el territori de l'antiga Unió Soviètica és relativament recent.

En el món de la nou del Brasil és molt valorat i es considera una menja rar. Tota la matèria en les peculiaritats de bertoletii pol·linització, per això, aquesta planta és molt difícil de conrear. Es desenvolupa plenament i dóna fruit només en la presència de pol·linitzadors nadius - els habitants de la selva. La major part dels fruits que arriben als prestatges, és ensamblat a mà en els boscos tropicals. Per aquesta raó, els regals més cars i exòtics de la natura tropical es poden atribuir amb seguretat les nous del Brasil.

L'ús i el dany del fetus són particularment notable perquè es refereix a productes rics composició química l'efecte sobre el cos humà pot ser molt ambigua. bertoletii Les fruites contenen vitamines, així com A, C, E, PP, aminoàcids, fibra i flavonoides. Tota una varietat de composició mineral en la qual les sals de potassi són presents, fòsfor, coure, zinc, ferro, magnesi, calci, sodi, manganès i seleni. Cadascun d'aquests compostos està dotat d'una sèrie de propietats. Els flavonoides posseeixen activitat antioxidant i preveuen processos redox normals. L'aminoàcid arginina normalitza la pressió sanguínia i la circulació sanguínia, prevé la formació de trombes i disminueix la massa de greix, augmentant el múscul. La fibra neta l'estómac i la digestió favors. Els greixos no saturats lliura el cos d'excés de colesterol. components minerals també tenen diversos efectes sobre la salut.

Hem de centrar-nos en seleni - un oligoelement essencial, que és particularment rica al Brasil rosca. Beneficis i danys de la substància és totalment dependent de la seva quantitat en el cos. El seleni és de vital importància per a l'home. Ell té un efecte positiu sobre l'agudesa visual, estimula la síntesi de l'hemoglobina, és compatible amb el funcionament del sistema immune un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, augmenta la resistència a l'estrès de l'organisme, és necessari per completar el treball del cor, el fetge, la glàndula tiroide. Aquest oligoelement reconegut la longevitat i la bellesa. No obstant això, la recerca il·lusòria de la salut condueix a l'entusiasme excessiu de productes que contenen seleni, incloent les nous del Brasil. Un excés de seleni comporta una sèrie d'efectes negatius: dany als nervis, el debilitament de la defensa immune, dolor muscular, pèrdua de cabell, erupcions a la pell, les ungles trencadisses i alguns altres problemes. I, tenint en compte el fet que dos bertoletii llavor conté una tarifa diària d'aquest element, la conclusió es suggereix: en grans dosis, nous de Brasil - el dany al cos.

Mentre que menjar una llavor per dia, es pot protegir la salut de moltes malalties, incloent el caràcter nerviós. A més, és - un berenar abundant, el que permet un temps per satisfer la seva fam sense haver de recórrer al menjar ràpid o entrepans. Per tant és molt bona si la femella dieta Brasil està present cada dia.

Riscos i beneficis de les fruites tropicals que solen anar units molt de prop, de manera que cal anar amb compte amb ells. Això és especialment cert habitants de clima temperat, i fins i tot altres continents. El que passa és que la memòria genètica del cos no coneix aquest aliment exòtic, de manera que la reacció a ella podria ser la més impredictible. Per tant, tant i fa tan saborosa pot semblar bertoletii fruita, no s'involucren que necessiten, especialment els nens. Després de tot, en qualsevol dieta només la moderació i la varietat de productes que poden proporcionar un resultat positiu.

Un ús ben conegut per l'exterior de la nou del Brasil, pel que els seus derivats sovint poden ser vistos com una part dels cosmètics anti-envelliment, locions hidratants, mitjans per rentar i banyar-se.

Però l'objectiu principal d'aquestes fruites, després de tot, el menjar. Pastissos, dolços, amanides, aperitius, sopes, salses, aperitius - cada un d'aquests plats seran apropiats nous del Brasil. Riscos i beneficis d'aquesta fruita exòtica depèn de com s'utilitza. Només quan s'utilitza correctament pot fer una valuosa contribució a la salut de l'organisme.