Acrobàcies en patins per a novells també estan disponibles

Per dur a terme amb confiança trucs en patins, cal aprendre els conceptes bàsics de la conducció en els corredors de gel - l'equilibri possessió. Sentint l'equilibri, es pot començar a lliscar - en una línia recta i un arc. Per dur a terme un moviment d'avanç, cal empènyer fora de la vora de la cresta de la cama de suport, i després al seu torn per portar a pes amb les cames, que és córrer sobre un suport. Lliscant mateix arc utilitzat en tot tipus de patinatge artístic i és el moviment principal a un patinador. En dur a terme aquest mètode ha de mantenir l'equilibri quan hi ha una inclinació a la part del cos interior de l'arc. El moviment que es realitza de la mateixa manera que quan es condueix en una línia recta.

Frenada en patinatge sobre gel

Els trucs més bàsics sobre patins per a principiants - és frenada i la parada. Per tal de fre, cal reduir gradualment la velocitat de lliscament. La manera més fàcil - per posar els peus junts i rodar dreta. La velocitat disminuirà gradualment. A més, quan la frenada utilitzant les dents. Per utilitzar una parada ràpida d'inflexió. La forma més fàcil d'aturar per a novells és: l'enviament de la cama dreta en un angle lleugerament major de 45 °, per centrar-se en el peu amb força suficient per acoblar-se amb el cant de la superfície de gel. Tronc al mateix temps ha de ser inclinat cap enrere. Al mateix temps que necessita per seure amb el pendent. Sense experiència d'aquest truc és probable que tingui èxit, de manera que necessita per implementar un primer moment a baixa velocitat.

patinatge ràpid

Per tal de dominar els trucs en el patinatge sobre gel, s'ha de començar amb poca distància amb cotxe. En primer lloc, cal aprendre a transferir el pes corporal d'una cama a l'altra, doblegar les cames d'una manera especial. Cal treballar a terme abans d'anar sobre el gel. El factor més important en el ràpid de patinatge és un cos prim cap endavant amb els genolls doblegats les cames. Aquesta postura es diu un patinador posi. Fent parells i idèntics passos és necessari per aconseguir un lliscament suau sobre gel.

Moviment de patinatge cap enrere

Trucs de patinatge amb patinadors professionals s'anomenen "elements de patinatge artístic." el moviment d'un principiant en patins cap enrere - un dels elements més simples de patinatge artístic. Per tal de sentir el moviment de la "cap enrere", només ha d'empènyer fora del pal amb les dues mans i anar a patinar cap enrere. Repulsió necessita per assegurar-se del suport que existeix a qualsevol pista. Ara ha de fer els següents moviments: un peu lleugerament davant de l'altre i doblegant els genolls, el que necessita per assegurar-se que res interfereix amb el moviment de la part posterior. El següent que necessita posant la cama per córrer en un angle, empènyer el gel. Tota la seqüència de rebutjos s'ha de dur a terme en un arc. En general, de totes maneres, i que quan es mou cap endavant, tot el contrari.

El que pot sorprendre un patinador principiant

Tenen una patinadors professionals patinatge trucs - aquest suport, espirals, salts del dit del peu, - Rittberger, Salchow, Axel. Llista dels elements més complexos de patinatge artístic, encara pot seguir endavant. Però el patinador principiant, també, tenir alguna cosa que sorprendrà el públic a mirar seus èxits. Trucs de patinatge patinadors principiants - és, sobretot, empassar, realitzen alternativament al peu esquerre i dret. Aquest truc és senzill - cal redreçar la cama, amb la qual hi ha una empenta per estar en aquesta posició durant un temps, i després afegir una relliscada.

En general, totes les postures estàtiques de patinatge artístic i el costat bell aspecte molt avantatjós. El més important amb aquest - un començament, bloquejar actitud bella i rodar sobre. Cal mantenir l'esquena dreta i immòbil.

Aconseguir els mateixos bons resultats en el patinatge només és possible en el procés de formació freqüent i diligent.