Alimentació de 4 mesos d'edat nadó: règim de dieta, els aliments sòlids

Potència de 4 mesos d'edat del nadó sigui monòtona, però útil. El fet és que a aquesta edat l'estómac del nadó no pot processar grans volums de carbohidrats pesats, però amb lactosa arregla fàcilment. No obstant això, val la pena considerar l'expansió de la dieta del nadó.

Dieta en 4 mesos

El primer pas és identificar i crear una rutina comú. A les 6.30 del matí es recomana per primera vegada per alimentar el nadó (esmorzar d'hora). Fins 8.00 nen ha d'estar despert. A continuació, durant 2 hores, el nen necessita dormir. Somni del matí - el més fort i saludable, després d'una nit.

A les 10:30 arriba la segona alimentació. Després de mitja hora de vigília, que pot acabar amb un lleuger massatge. son durant el dia comença amb un 12.30. En aquest moment, es recomana fer una passejada, de manera que el nadó podia dormir en l'aire fresc. Això és molt útil per a l'activitat del sistema i el cervell respiratòria del nen. En tercer lloc l'alimentació ha de tenir lloc més a prop de les 14.30. D'altra banda, durant la vigília i el son. Sopar nen pot a les 18.00 hores a les 18.30 hores, o (a petició del nadó). Durant la nit de vigília es recomana banyar el nadó i fer exercicis gimnàstics per enfortir el sistema muscular. Darrera alimentació comença prop de les 22.30 hores. Després que s'ha de col·locar a la nit de son del nadó.

És important en aquesta etapa per construir només una dieta de 4 mesos d'edat del nadó tals. Els intervals entre les preses han de ser de 3,5 a 4 hores.

Dieta en 4 mesos

A partir de 17-18 setmanes de vida del nadó ha de passar gradualment a 5 àpats al dia d'alimentació. En aquesta dieta de 4 mesos d'edat del nadó ha de ser ampliat, afegint als seus nous productes vitamínics. La nit, el nadó ha de menjar 1/6 del seu pes. Una porció és igual a aproximadament 180 g El primer producte, que té autorització per ocupar el poder de 4 mesos d'edat del nadó, és el bròquil. Aquest vegetal és ric en vitamines i elements traça, essencials per a la immunitat. De fet, en l'etapa inicial de l'expansió de la dieta infantil resolt gairebé tots els vegetals, excepte les patates, les pastanagues i remolatxes.

Els nens que són alimentats amb llet materna són més fàcils de tolerar la introducció de nous productes. Per tant, tenen per al final del quart mes se li permet donar una cullerada de suc de poma. A aquesta edat, la llet materna (barreja) ha de ser la principal font de subministrament. Tots els altres productes - extra.

esquer adequat

Potència de 4 mesos d'edat del nadó ha de ser rica no només en hidrats de carboni i proteïnes, però els greixos vegetals. A aquesta edat, els nens sentin les bases d'un cos sa. És per això que és tan important per als 4 mesos introduir gradualment nous aliments a la dieta.

No es recomana el suc a aquesta edat, ja que en la majoria dels casos que impliquen reaccions al·lèrgiques i rampes severs. Una font similar de vitamines i components traça disponibles en una varietat de fruites i verdures. Els aliments complementaris han d'estar en una forma semi-líquid. Puré està fet a partir de productes cuits al vapor () a la liquadora. Els plàtans poden ratllar. Lure recomanada per donar només uns minuts abans de l'alimentació principal en un petit volum (1-2 culleradetes). La transició d'un a un altre nou producte és a 7-10 dies per tenir el temps suficient per acostumar estómac.

El poder dels 4 mesos d'edat nadó encara no pot entrar a la carn o el peix. Si el nadó a la cara o el cos fet d'erupcions a la pell, un nou producte ha de ser eliminat de la dieta immediatament. A més, les reaccions al·lèrgiques poden manifestar-se com restrenyiment, diarrea, gneis, flatulència.

Els aliments complementaris

Per iniciar l'alimentació de 4 mesos d'edat del nadó en sèrie es pot enriquir el bròquil, la coliflor i carbassó. Cada vegetal s'introdueix per separat durant 1-2 setmanes. Si no es va seguir una reacció al·lèrgica de la massa, és possible ampliar la dieta de farinetes. La consistència ha de ser líquid, de manera que el nen se'ls va menjar a través del mugró. A aquesta edat, és el més adequat blat sarraí i farina de civada. Alguns experts aconsellen fins i tot arròs, però a causa dels seus nadons sovint són la indigestió i el restrenyiment. Introducció de les farinetes també es porta a terme gradualment, començant amb 30 g

Als 4 mesos d'aliments sòlids fins que no ha de substituir una alimentació completa. Permet donar nous productes 1-2 vegades al dia per l'àpat principal en una proporció de 50 a 50.

Al final del mes es poden introduir en la dieta de puré de carbassa i plàtan. La fruita ha de ser elegit només els més no al·lergogen, com pera, poma. És important puré estava feta d'aliments cuits en comptes de fresc, ratllat.

Menú diari estimat

La primera i l'última alimentació ha de ser mama. A les 10.00 aliments complementaris es permeten puré de verdures amb una gota d'oli d'oliva. Després de 10-15 minuts, cal procedir a la presa principal aliment. Abans del sopar oa la nit alleta el nadó se li pot donar 2 culleradetes de semilíquida nen formatge. varietat de iogurt especial que fermenta la barreja de llet d'alimentació de 4 mesos d'edat, de biberó-permesa. El millor és començar un nou dia (el primer esmorzar). Cal assenyalar que l'aliment bàsic roman barreja. Com l'alimentació de més a prop a 10.00 del matí, es pot alternar les farinetes de blat sarraí i puré de verdures. A la nit, se li permet al nen per donar 2 culleradetes de formatge cottage o un plàtan per a nens.

consells útils

Els intervals entre les preses han de ser de fins a 4 hores, excepte la nit són (aproximadament 8 hores). És important seguir una dieta prescrita a l'estómac del nadó s'ha adaptat ràpidament. Quan la porció lactància materna ha de ser una mica menys de l'artificial. begudes de fruites i sopes a una edat tan primerenca està prohibit. Esquer com verdures i puré de fruita ha de passar amb una cullera de civada - amb una ampolla.