Com aprendre a dir "no"

L'home és conegut per ser un ésser social. el desenvolupament i la funció normal en totes les societats, que no pot. Estar en una societat produeix constantment noves relacions socials, la presència del que a vegades ens obliga a fer concessions, per proporcionar assistència, etc. Els problemes sorgeixen quan vam començar a la demanda de participació contínua en les diverses tasques, gestió de conflictes, la inversió dels seus actius tangibles i emocional. Hi ha una categoria de persones que no són capaços de rebutjar, amb independència de la seva pròpia ocupació, l'interès en l'èxit de l'empresa i fins i tot el grau de proximitat a la persona de la qual una sol·licitud és d'una naturalesa diferent. Com aprendre a dir "no", si la paraula és a dir el més difícil?

Per desgràcia, la gran majoria de les persones, a l'adonar-se que la persona pot ser sol·licitada a tot el que vol, i que no podrà rebutjar la sol·licitud de qualsevol naturalesa, estan començant a utilitzar aquesta "falta de caràcter". Estan culpant de tot als seus propis afers, la part del lleó dels problemes, demanar diners prestats a ell. Això es deu al fet que la humanitat sempre busca la manera més fàcil d'auto-desenvolupament i la resolució de problemes. Si la sortida - fins i tot en la cara d'un individu en particular - és, ningú veu sentit buscar solucions alternatives. La víctima (és a dir, el que en aquest cas pateix de la seva fiabilitat) continua a participar en treball socialment útil. Com aprendre a dir "no"? Sovint, això requereix molta feina sobre si mateix. "A prova de fallades" no són capaços de dir la paraula en gran part perquè per a ells és una manera de sentir la seva importància i necessitat.

Com aprendre a dir "no"? La negació no et fa fred i persona indiferent. Havent fallat un cop rebutjar fermament el que solia confiar en la seva ajuda, es troba una raó per estar orgullosos de si mateixos. És important distingir els esdeveniments realment importants, sense la seva implicació en que realment pot algú fallar, i les tasques de la llar perfectament resolt per uns altres.

Els que estan seriosament interessats en la qüestió de com aprendre a dir "no", cal familiaritzar-se amb algunes de les recomanacions. En primer lloc, s'ha d'entendre que el servei és metes d'un altre aliena seu propi. Temps continuarà anar, i que - a treballar per al benefici dels altres, oblidant dels seus somnis i aspiracions. Per a molts és un gran incentiu per a saber com distribuir les tasques d'acord a l'interès personal en el seu rendiment. En segon lloc, la manca de detecció de fallada en la presència dels seus complexos, por d'estar sol, de ser abandonat. Els veritables amics no permetran que deixen la seva persona estimada i volguda només per la raó que no deixi tot per prendre d'una altra persona.

Intenta fer aquest exercici: Pregunti als seus amics des de fa algun temps en contacte amb vostè amb petites excepcions, refusar el compliment que serà molt més fàcil. Proveu també emocionar dur a terme qualsevol tasca difícil sol. Una vegada hagueu finalitzat, se sentirà orgullós de tu mateix. Per tant, la seva pròpia importància en els seus ulls créixer. Aprendre a dir "no" pot algú que valora altament mateix.

Què passa si els consells anteriors no l'ajuden? Com aprendre a dir "no" si encara se sent la por d'estar sol i perdre amics? En aquest cas, té sentit tenir una conversa seriosa amb ells. Explica'ns sobre el problema, signar-lo, no carrers d'això. Deixeu que les persones properes a vostè saben el difícil que és perquè vostè es nega a realitzar qualsevol, fins i tot les tasques a petita escala. Gràcies a la seva ajuda, que estan obligats a fer front a aquest problema.

He de dir que Catalina II, que tampoc sap com dir "no", va trobar la seva manera de resoldre aquest problema. Quan se li va preguntar, ella només va guanyar un glop d'aigua, i després d'uns minuts de caminar al palau. La reina va reflexionar detingudament la seva decisió, va guanyar força a rebutjar. Després va escopir aigua, sovint en el mateix alè, ella va respondre: "No!".

Prengui adoptar un consell d'aquest tipus de la Reina i provar.