Com canell vent envolta: instruccions pas a pas amb fotos

boxejadors novells sovint es refereixen a la pregunta: com enrotllar les canelleres? És una cosa simple, però requereix paciència i cura de vostè. Hi ha moltes maneres de com acabar les canelleres, i només uns pocs d'ells són molt fàcil d'utilitzar. Cada boxejador tria el mètode que li convé més que els altres. L'article explica com rodet abrics del canell manera més popular. Per cert, aquest mètode s'utilitza i boxejadors professionals. El nostre article amb fotos, i gràcies a ells que seran encara més fàcil d'entendre el procés per enrotllar les canelleres. Comencem amb una visita a una botiga d'esports. Seleccioneu suficients benes 3-5 metres (depenent de la mida d'un palmell de la mà). El cost d'aquest producte és d'uns 100-300 rubles. Hi ha, per descomptat, i més car, a partir de les marques conegudes, però segueixen sent els nouvinguts a res.

Com canelleres vent: instrucció

1ª Etapa

Per començar, prendre un embenat i portar un "ganxo" per ser fixat en el polze. Comenceu a enrotllar l'embenat amb el palmell superior. En cap cas no comenci a tremolar des de l'interior, perquè en aquest cas, l'embenat podria simplement arreglar el mal canell, i es amenacen causar un dany. Per entendre, mirar el quadre.

2a etapa

Preneu-vos uns madeixes (dos, tres o quatre) al voltant del canell. Alhora, assegureu-vos que l'embenat ajustat i va gravar la seva mà, però no empresonar al mateix temps. Vegeu també, per evitar la formació d'arrugues de la tela.

tercera etapa

Ara, aixecar l'embenat, prendre dues madeixes al palmell de la mà sobre la part superior amb el dit (veure foto). Acabant la segona vegada, desplaçar-se cap avall i embolicar la nina de nou per a una millor fixació.

4a etapa

Ara comencen a consolidar entre els dits dels peus. Un cop hagi rebobinat la bena a través del canell (al final de la tercera etapa), de posar entre el dit petit i el dit anular, fent un gir a través de la part interior del palmell de la mà. Tornar a fixar-lo al canell. De la mateixa manera, rebobinar els altres tres dits. Assegureu-vos que la tela no crea plecs, o en l'entrenament intensiu pot danyar la pell entre els dits dels peus.

Pas 5è

Després de la quarta etapa de prendre uns pocs (tres, quatre o cinc) bobines al voltant dels artells per a la seva millor protecció contra lesions.

6ª etapa

Després d'això, el mateix mètode de fixar tota la mà. Fer un parell de voltes al voltant dels ossos del canell. Continuar fins al moment en què l'embenat s'ha acabat. Moveu la mà, doblegar i estirar els dits. Escolta: Sap vostè si alguna cosa no interfereix amb fàcil d'usar?

Pas 7: Com lligar un canelleres

Una vegada que ha embolicat tota la tela a la mà, es pot veure el velcro. Ara acaba de fixar-lo a l'extrem de la bena, enganxat a la tela. Aquest sostenidor ha d'estar en cada una bena.

Com canell vent envolta 35?

Igual que qualsevol altra longitud. Només recordeu que per a un gran palma d'aquesta mida pot no ser suficient. Els homes adults són els millors per comprar la boxa embenat de 4-5 metres. Dones en forma i menys llarg. Ara que ja sap el procés per enrotllar la nina envolta correctament.