Com es fa un massatge de dutxa submarina?

Els procediments d'aigua són molt populars tant en persones sanes com en persones malaltes. No facis una excepció i hidromassatge. L'acció del doll d'aigua dirigida pot millorar l'estat d'ànim, eliminar la fatiga acumulada, relaxar els músculs tensos. Un dels tipus més populars d'aquests procediments és un massatge de dutxa submarina. En general, aquest massatge es realitza mitjançant una mànega, sota la qual es subministra aigua a pressió. La pressió es pot reduir o augmentar si es desitja.

En realitzar aquest tipus de massatges, una persona ha de tenir una posició propensa, ja que això afavoreix una relaxació més completa dels músculs. El doll d'aigua es pot dirigir directament al cos, oa través d'una capa d'aigua a certa distància d'ella. El massatgista ha d'assegurar que la direcció del raig d'aigua coincideixi sempre amb la direcció del corrent de la linfa.

El massatge de dutxa submarina sol dur a terme a una temperatura còmoda per a una persona - uns 37 graus. Al principi del procediment, el pacient s'ha de submergir en aigua tèbia i relaxar-se durant 2-3 minuts. I només després d'utilitzar-se el cos, podeu començar un massatge de dutxa submarina . Els comentaris de les persones que han seguit aquest procediment suggereixen que, al principi, l'efecte del xec sembla inusual. Sovint, el temps de pacients, tractant de mantenir el cos a l'aigua a un cert nivell i en una posició ocupada. Però val la pena recordar que durant el massatge submarí, una persona s'ha de relaxar tant com sigui possible. La tensió dels músculs no contribueix a la seva millor massatge i fins i tot pot reduir l'efecte positiu del procediment.

Quan es fa un massatge de dutxa submarina en un bany normal, el pacient pot sostenir les mans davant d'ell i amb la seva ajuda ajusta la posició del cos al bany.

A les institucions mèdiques, aquest tipus d'hidromassatge es realitza amb l'ajuda d'un disseny especial. A la part inferior de la banyera, una xarxa d'hamaca s'estira o es fixen 3-4 corretges fixes. Això li permet mantenir el cos massat en una determinada posició a la profunditat adequada. En alguns casos, es col loca un llit plegable al bany, sobre el qual el pacient es pot relaxar tant com sigui possible.

Els massatges de dutxa submarins , contraindicacions als quals no són tan nombrosos, es poden realitzar amb èxit de forma independent a casa. Abans d'això, per descomptat, val la pena consultar amb el seu metge per assegurar-se que no té exacerbacions en aquest moment, no hi ha hemorràgies, inflamacions i infeccions a la pell, ni tumors, isquèmia i hipertensió severa. A casa, tot el cos es pot massatge amb una dutxa flexible, augmentant la pressió del jet fins a un màxim i submergint-se al bany amb aigua tèbia.

A més de la teràpia manual, durant aquest hidromassatge es realitzen cops, espremes, mòlts i pastes.

En acariciar-se, el capçal de dutxa s'allunya de l'àrea massatge per una distància suficient. Un raig d'aigua toca la pell lleugerament, i per tant el seu efecte no és tan intens.

En prémer-lo, heu d'apropar-lo al cos i prémer-lo fins al final.

En amasar la direcció del doll s'ha de variar. La punta de la mànega es pot accionar a certa distància de la pell en zig-zag, moviments circulars i espirals.

Quan es tritura, el doll d'aigua es dirigeix perpendicularment a l'articulació massada.

Realitzat per totes les regles de massatge de dutxa sota l'aigua - un remei ideal per a càrregues pesades físiques i mentals permanents. Aquest tipus de massatge millora l'abastament de sang de diversos òrgans, activa processos metabòlics, relaxa el to neuromuscular, redueix l'excitabilitat d'una persona i ajuda a recuperar ràpidament la seva força.