Com esdevenir una bella setmana i opacar tot el seu carisma

En primer lloc cal entendre clarament el que vostè està entrant en un nou camí, armat amb el coneixement sobre com convertir-se en una bella setmana. S'haurà de revisar alguns dels vells principis i hàbits. Segurament vostè ha escoltat que la bellesa comença amb una nutrició adequada.

Per tant, el canvi de l'habitual de civada dieta. Es pot fer amb aigua o llet, afegir a la quefir o iogurt embolic. Vostè pot simplement prendre un musli confeccionada. Si vostè no està acostumat a esmorzar, simplement beure un got d'infusió d'herbes, que farà que l'intestí funcioni. No hem d'oblidar sobre les vitamines, és millor prendre complexos vitamínics, els components de la mateixa es seleccionen de manera que siguin capaços de proporcionar els requeriments diaris de nutrients. El més important - el menjar!

Encara es pensa com arribar a ser bella en una setmana? La resposta és senzilla: a més d'una nutrició adequada també és important, i la cura de la seva pròpia pell. La cura d'ella durant uns pocs passos, l'aplicació ha de ser constant.

1. Rentar millor que l'aigua de l'aixeta normal, i amb una solució especial. Fer que sigui molt senzill: només cal afegir a l'aigua una mica de sal marina.

2. Per treure el maquillatge molt adequat qualsevol iogurt, és encara més i per netejar els porus.
3. Feu una exfoliació setmanal. Aquest procediment es frega en magnèsia o bany d'escuma molt adequat. Però es pot fer que la composició del pelat vostè mateix.
a. En els utilitzats marro de cafè per afegir una mica d'oli (preferentment prefereixen rosa o aranja).
b. Barrejar la farina de civada finament mòlt llet en pols.

Màscares per a la pell

La pell necessita aliment, neteja, hidratació. Si vostè s'enganxa amb el programa, com ser bella per a la setmana, i sense ella no es pot fer exactament.

1. màscara després de pelar. Aplicar a la cara verdures o fruites en rodanxes, esperar uns minuts per processar la cara amb una crema nutritiva i tornar a aplicar peces ja usades. A la cara d'una màscara tal ha de ser almenys mitja hora.

2. La màscara de quallada. El mató afegeix cap decocció d'herbes, es va estendre la barreja de manera uniforme a la cara. El temps de tractament - no menys de 20 minuts.

3. Màscara per millorar el cutis. En iogurt natural afegir la remolatxa o la pasta de tomàquet. No és necessari per mantenir una màscara durant massa temps.

Un petit consell: no fer, cada un de nosaltres sap una manera fàcil de convertir-se en una bella setmana. Només has d'aplicar la màscara després de no tota la crema hidratant habitual i per l'edat cura de la pell. El resultat es pot veure molt ràpidament.

trucs de psicologia

Encara pensant en com arribar a ser bella en una setmana? Molt simple: se sent tan. L'objectiu de la nostra psicologia. I per a la xarxa de seguretat pot canviar l'armari, l'elecció d'una base per a les coses franques tall simple (no llana o jersei, i pensar en termes més generals - triar setí, seda, encaix), inscriure en una piscina, recollir un nou to de fundació, canviar el seu pentinat, comprar revistes de moda per mantenir-se al tant de les noves tendències de la moda, aprendre nous consells sobre la cura, en general, fer tot el que posarà en relleu no només la seva joventut i la bellesa, sinó també la personalitat, carisma i originalitat. Cura personal l'ajudarà en això.