Figura atractiva: com fer una figura atractiva?

La sexualitat - és una arma femenina que funciona a la perfecció. Els homes sempre avís noia atractiva, encara que la seva cara no és diferent bellesa sobrenatural. Moltes de les estrelles d'avui (majoritàriament actriu i cantant), les cares estan lluny de ser perfecte, es reconeix belleses símbol del sexe i de temps parcial. No obstant això, són admirats per milions. Tota la qüestió de la sexualitat. Avui ens fixem en com fer que la figura d'sexual.

L'ideal de bellesa

A partir de la dècada de 1910, l'ideal figura femenina canvia cada dècada. Estàvem en voga i rodonesa femenina, i la noia amb l'absència de formes, i fins i tot la primesa dolorosa.

Tot i que l'ideal de la bellesa actual es considera la figura de 90-60-90, la majoria dels homes no estan contents amb els models actuals, nombroses dietes seques. En la imaginació dels homes és la dama ideal, amb formes com ara Marilyn Monroe, Salma Heyek i fins i tot Kim Kardashian. Aquestes dones veritablement la figura més atractiva.

No obstant això, no només la figura d'una dona atractiva.

Sentir sexy!

En primer lloc, vostè ha de ser conscient de la seva sexualitat femenina i hàbilment usar-lo. S'amaga enmig de la naturalesa de cada un de nosaltres, però algunes noies necessiten esforços tangibles per trobar-la.

Quins passos l'ajudarà a sentir-se més sexy?

1. Roba interior. Roba interior, malgrat la seva aparent foscor, és molt important que se senti com una dona. Trieu una alta qualitat, roba bonica - està en el que no és digne de ser salvat. Que el porta, se sentirà diferent. figura sexy girls sempre posen l'accent en la roba apropiada.
2. Talons. Fins i tot si es mou molt i no es pot dur a enormes claus - això no és necessari. De fet, és important no és la durada dels talons i caminar! Els homes poques vegades noten les seves sabates, en general ataca les dones boniques de la marxa. Realitzar petits talons o fins i tot una plataforma estable.
3. Utilitza faldilles i vestits. Sempre es pot triar l'estil de vestit de la dreta que will hide els defectes i posar l'accent en la dignitat. Es refereixen a l'article en Internet o consultors a les botigues - que l'ajudaran a triar la roba més adequada.
4. Tingueu cura de la seva pell. Excel·lents resultats es poden aconseguir amb l'ús d'olis naturals sense refinar (de llinosa, de coco, d'oliva). Consiéntete amb un bany de sal de mar, no us oblideu skrabirovat la pell i, sovint visitar a un terapeuta de massatge. Massatge promou l'ompliment de l'energia femenina, a més dels evidents beneficis per al cos.
5. I, finalment, se sent com una dona! Bell, desitjable i delicada. En primer lloc, adonar-se que té una figura atractiva.

Figura - l'aspecte més important de la sexualitat

figura atractiva és sempre un plaer i el desig. Mentrestant, no totes les noies poden presumir de formes ideals. Independentment del tipus de la figura poden pertànyer a vostè, recordi - vostè pot ser sexy. El més important aquí - per trobar les seves debilitats i hàbilment eliminar-los.

Un paper clau en aquest cas és el pes extra. La majoria dels homes no tingueu pressa per llevar massa noies magres. Fins i tot hi ha una opinió que un home amb una mentalitat normal ha d'estimar a les dones amb les formes. No obstant això, l'abundància d'excés de pes, així com sigui possible matar la seva confiança en la seva pròpia feminitat i la sexualitat. A causa de que cal tractar amb ell.

Esports - sinònim de la sexualitat

Igual que els esports i trobar la diversió. L'activitat física l'ajudarà a identificar aquelles àrees que es consideren sexuals - per estrènyer el pit i les natges (millor aquí per ajudar posa a la gatzoneta), eliminar els costats i el ventre. Troba el seu compte o amb un entrenador més adequat per al seu exercici, que en qüestió de setmanes es transformen de manera significativa. En poc temps s'aconsegueix si figura atractiva, a més dels esports, es presta atenció a la seva dieta.

Sempre es pot tractar de fer ioga. Permet a una dona per adquirir flexibilitat, gràcia de moviment i, sobretot, la pau i la pau interior, que és tan necessària cada un de nosaltres. figura atractiva sempre complementa la feminitat.

A més, l'entrenador Tatiana Krotov creu que l'entrenament de força pot ajudar a reduir el greix corporal i augmentar el volum atractiva.

L'entrenament de força de Tatyany Krotovoy:

1. Fixar el xoc turmell i l'eliminació de la cama cap al costat en un angle de 45 graus, mantingui en aquesta posició.
2. Assegut amb peses. Com els pesos es poden utilitzar peses o peses.
3. Envestides cames amb pesos.
4. Esprémer.
5. Planck.
6. La corretja davantera.

Cada exercici es realitza per 3-4 sèries. Feu exercici regularment, 3-4 vegades a la setmana - i aviat serà la figura atractiva! Per descomptat, amb l'entrenador que seran més eficaços, però si vostè no pot anar al gimnàs - limitar les seves exercicis a casa. El més important, s'acobli amb el plaer i el desig. Després d'un entrenament, el seu estat d'ànim està garantit a pujar.

Aprendre a menjar bé

Un altre vincle important que va a mantenir el seu cos sa i pensaments - pura.

Els experts recomanen canviar a dividir els àpats, 5-6 vegades al dia, beure molta aigua pura i, sobretot, eliminar els carbohidrats "simples", com per exemple, farina, productes dolços fumats. Tots ells són els carbohidrats buits, que no porta bon cos.

Menjar més fruites i verdures, cereals, productes lactis, beure sucs frescos. Aquests senzills consells l'ajudarà a perdre pes i posar-se en forma molt més ràpida. Només s'aconsegueix junts i seguir-les.

conclusió

A més de treballar en el seu cos, treballat en els seus pensaments. Sent una sexualitat i la feminitat, que fan a terme en mi ... i veuran i els voltants. figura femenina atractiva sempre Looker.