Com evitar les estries durant l'embaràs: consells

Embaràs - un temps fantàstic i feliç per a les dones. Es pot enfosquir toxicosis d'hora, que de vegades és inútil per lluitar, i aquests fenòmens desagradables com estirament. Apareixen a l'abdomen, les natges, cuixes, pits. Com evitar les estries durant l'embaràs, han de saber cada un del bell sexe, està a punt de ser mare. Es necessita una certa quantitat del seu valuós temps, però el resultat és que agradarà.

Com són les extensions

Estries (estries) en aparença s'assemblen a les cicatrius. Les seves causes poden ser la insuficiència hormonal o augment de pes sobtat. Tals fenòmens són típics per a les dones embarassades. Ventre i pits creixen ràpidament, i la pell no té temps per estirar. En algun moment, perd elasticitat i simplement trencada. Això pot succeir en qualsevol moment. Es pot dormir amb una pell suau i sedosa, i es va despertar per descobrir la tira lletja. Les estries són molt difícils d'eliminar. Poden aparèixer en el moment del naixement, quan el cos, incloent la pell, està experimentant la congestió.

Com evitar les estries durant l'embaràs

Eliminar les estries només pot quirúrgicament. En aquest sentit, cal tractar de prevenir la seva aparició. Seguir les regles simples i minimitzarà el risc d'estries:

1. Regularment hidrata la pell. Posar especial atenció als glutis, l'abdomen i el pit. Hi ha un oli especial contra les estries cremes, gels. Tots ells estan dirigits a la restauració de col·lagen a la pell i mantenir la seva elasticitat. S'absorbeix millor oli. Es recomana l'ús del matí quan el temps no és particularment. cremes més greixos és millor deixar per a la nit. En comprar eines de llegir atentament les instruccions i composició. No han d'estar contraindicats per a les dones embarassades. Aplicar mitjançant massatges, fregant suaument a la pell. Això s'ha de fer almenys dues vegades al dia, sempre després d'una dutxa.
2. Fer gimnàstica. Es va desenvolupar un conjunt d'exercicis per a les dones embarassades. Ajuda a estirar la pell i mantenir l'elasticitat. A més, es preparar el cos per al part.
3. Menjar bé. Si està buscant una resposta a la qüestió de com evitar les estries durant l'embaràs, vostè ha de prendre aliments saludables a la seva taula el lloc principal. Intenta menjar menys aliments rics en midó i dolços. Això ajudarà a prevenir l'excés de pes, i per tant reduir la probabilitat d'ocurrència de les estries.
4. Fer servir un aparell ortopèdic. Aquest article senzilla reduirà la càrrega sobre els músculs i la pell de l'abdomen. Pel que serà més còmode i més fàcil caminar, especialment en les etapes posteriors.

La lluita contra les estries

Tot i saber que la resposta a la pregunta de com evitar les estries durant l'embaràs, molts són incapaços de fer-ho. Això depèn en gran mesura de la predisposició de la pell, no només des del zel de les dones. Eliminar completament les estries per si mateix que no tindrà èxit. Però la seva aparença pot ser llisa. Això s'ha de fer únicament després del naixement. Les següents pautes l'ajudaran a:

1. Baixar de pes.
2. Continua per hidratar la pell.
3. Menjar bé.
4. Per estar actiu.
5. Utilitza exfoliants i màscares especials.

Tot depèn del seu desig i força de voluntat.