Com introduir els aliments sòlids als nens? recomanacions pràctiques

Quan es pot introduir aliments sòlids? Als 6 mesos el sistema digestiu del nadó, que és alletat està adaptada perquè sigui capaç de digerir, a més de la llet materna, i altres productes. Els nens que creixen en una mescla, aquest moment va arribar una mica abans, cinc mesos, cinc i mig. A més, en aquest període va augmentar significativament l'activitat física en un nen - que comença a gatejar, després a peu. El cos requereix la recepció de calories addicionals, vitamines i minerals. Esquer satisfà aquestes necessitats i introdueix al nen al menjar per a adults, més dens i estructurat. Molt recomanada per iniciar l'alimentació fins a 5 mesos com el sistema digestiu immadur no és capaç de digerir els aliments que poden donar lloc a diverses malalties del tracte gastrointestinal en el futur.

Per on començar?

La Unió Soviètica va ser una resposta definitiva a aquesta pregunta - l'esquer va començar amb suc de poma o poma ratllada en 2-3 mesos. Actualment, els pediatres, respondre a la pregunta de com introduir els aliments sòlids als nens, es recomana deixar la fruita en un moment posterior i començar amb les verdures o cereals. Si un nadó no augmenta de pes o té problemes d'estómac, els cereals són la millor opció per a una primer àpat. Si tot està bé amb el pes, però el nen pateix de restrenyiment han de començar amb puré de verdures, que absorbeix a l'instant i són capaços de regular la digestió.

Com introduir els aliments sòlids als nens?

Cal recordar que l'esquer ha de administrar-se amb precaució, en petites porcions, observant acuradament la reacció del nadó. Comenceu de peu amb una sola capacitat de producte a la meitat d'una cullereta, el que porta gradualment a taxes de consum. cosa pràctica - una taula d'alimentació complementària, la qual forma sistemàtica pintat en un dia el que el producte s'ha d'inscriure. No obstant això, segueixen cegament una taula d'aquest tipus no és necessari, ja que els gustos de fins i tot els nens petits són molt diferents, i hem d'estar preparats en lloc dels carbassons odiats, que està present a la taula, a oferir engrunes altre vegetal: la coliflor o el bròquil.

verdures

Tradicionalment, la primer menjar amb verdures com el carbassó, coliflor col, bròquil, patates, pastanagues posteriors. El principi bàsic - de color fosc i gust trist, a més de la verdura es conrea en les seves latituds. Si l'hora de dinar, i verdures de temporada encara no han aparegut, a continuació, es pot cuinar d'ús alimentari congelat o enllaunat. En ambdós casos, s'ha d'examinar acuradament l'envàs a la vida útil era important. Inicialment, verdures cuites mol bé, més tard, quan les engrunes apareixen les dents seran suficients per estirar amb una forquilla.

Kashi

Com introduir els aliments sòlids als nens en forma de farinetes? Vostè ha de començar amb els cereals hipoalergènica sense gluten a l'aigua - el blat sarraí, arròs i blat de moro. El risc que les engrunes seran una reacció a aquests cereals és mínima. Pot comprar el producte acabat en una caixa i es pot cuinar farinetes per al propi nadó, moldre el gra en un molinet de cafè. L'avantatge dels cereals comprats és que estan enriquits amb vitamines i minerals, a més no requereix cocció. És suficient per omplir amb aigua tèbia.

altres productes

productes lactis, carn, rovell d'ou no han de donar el seu fill no abans dels 8 mesos, ja que tots ells són absorbits molt difícil i poden ferir engrunes a una edat primerenca. Conèixer la forma d'introduir els aliments sòlids als nens pot ser en el futur per evitar un munt de problemes amb els nens immadurs estómac. No salti a la temptació, perquè el nen està començant a familiaritzar-se amb els aliments per a adults. Aconseguir que sigui lent i gradual.