Com respirar durant el part

Per alguna raó, les dones estan començant a pensar en la forma de respirar durant el part només en les últimes etapes de l'embaràs. Però aquesta no és la solució correcta. De començar l'entrenament necessari per avançar, mentre que les tècniques de respiració adequada es retardarà en la ment subconscient i asseguri a sorgir en el moment oportú, just quan més es necessita.

Per què necessito respirar correctament?

Adequada respiració durant el part és molt important perquè:

- quan una dona se centra en la respiració, es presta menys atenció al dolor;

- quan els músculs de contingut normal d'oxigen, les baralles són més eficaços. Això vol dir que el procés del part serà més ràpid;

- quan una dona està respirant correctament i el seu cos, i el cos nadó rep la quantitat necessària d'oxigen per a ells;

- amb la dona adequada respiració no empenyeria en el moment equivocat. Després de tot, en si mateix empenyent nadó requereix una profunda inspiració per començar. No respirar profundament, hi haurà molt poc espai a l'úter sense pressió reduïda en ell.

Com respirar durant el part

La primera fase de lliurament encara contraccions molt doloroses i per tant no necessita una tècnica especial de respiració adequada. Durant aquest període, el coll de l'úter està començant a preparar-se pel procés del part i poc es revela. Al final d'aquesta fase contraccions es fan més freqüents i, en alguns casos, arribar a ser extremadament dolorós. Per tant, és llavors necessari per començar l'aplicació de la respiració "anestèsia". I ha de saber respirar durant el part. La respiració s'ha de fer així: respirar pel nas en l'un-dos-tres-Cuatro, després exhali boca per 1-2-3-4-5-6. El més important que era més llarg que el temps d'exhalació.

Tal sistema respiratori es diu "respiració lenta i profunda." Sota ell, el nen rep una quantitat normal d'oxigen requerit i la mare a través centrant-se en compte distreure del dolor i relaxa.

Tan aviat com les contraccions es van intensificar, la respiració profunda i lenta deixa de portar l'alleujament desitjat. Per tant, a l'altura de la lluita ha d'utilitzar ràpida. Per tant, la forma de respirar durant el part, quan acaba de començar, respirar lenta i profundament, i quan el dolor es torna més fort, començar a fer boca oberta part superior dels pulmons. Es veu així: ji, hee ha ja (i per tant per a cadascuna de les síl·labes i les respiracions inhalació i exhalació). La exhalació és gairebé inaudible. I al final de la baralla que necessita per tornar a una respiració lenta i profunda.

Durant aquesta fase hi ha una transició. En alguns casos, no és en absolut. Aquest és el moment en què els intents d'arrencada i el cap del nadó s'havien caigut. Nen llest per néixer, però el coll de l'úter és una mica tard i no tenia temps per obrir-se del tot. Aquesta situació ocorre amb més freqüència en el primer part. Aquest període pot ser anomenat un dels més difícils. Després de tot, quan és contraccions doloroses i molt forts i empènyer una dona no pot fins i tot a causa del fet que hi ha una probabilitat de fractures. De moment, respirar superficialment, sense fer respiracions profundes massa. En cas contrari, pot abans d'hora per provocar intents.

Quan la batalla comença en la penúltima fase del treball, cal prendre un respir i per empènyer només a l'entrecuix i asseguri exhalar fins al final. Això s'ha de repetir tres vegades en la lluita. És important que vostè no fa això al cap. A causa de que en aquest cas es malgasten els esforços, i es manifesten en forma de desagradables vasos sanguinis trencats a la cara i als ulls. Esforços intents s'han de mantenir sota control. I mantenir la glotis aire amb la boca oberta.

Quan el cap ja està fora, cal fer un esforç per aturar ràpidament i respirar al mateix temps. En aquest punt, l'obstetra al seu torn, el nen, perquè sigui més fàcil per anar al voltant de les espatlles i el cos. En intents posteriors farà plenament nen. És important escoltar al metge i seguir totes les seves recomanacions. I en els intervals de respirar profundament i relaxar-se.

Ara que ja sap com respirar correctament durant el part i ser capaç de controlar tot el procés.