Com sobreviure a la separació d'un ésser estimat sense dolor?

Si traïm, ofendre, o fins i tot més, llançant un ésser estimat, estem experimentant un dolor insuportable. Sembla que la vida s'ha aturat, gens bona voluntat en el futur. Cor sembla a punt d'esclatar, i no tant el ressentiment o frustració, sinó de la incapacitat per arreglar qualsevol cosa o tornar. Cada persona ha de tenir almenys una vegada en un somni de la seva vida era fer marxa enrere al rellotge. "Com sobreviure a la separació! Oh, com vull tornar ... "- que diem, però no puc canviar res. Per tant, la forma de sobreviure a la separació dels seus éssers estimats, no s'ha fet en aquest sentit?

Perdonar i deixar anar

Aquest és el primer pas per restaurar perdut l'equilibri mental. Les persones que pateixen no ho nota, però com més es fa mal els records del passat o l'enfrontament amb l'ex amant, el més llarg no es pot recuperar. Un home que s'ha convertit en un estrany, que hauria de deixar-ho passar. Els psicòlegs aconsellen per canviar aquesta situació, per exemple, anar de vacances o per desplaçar-se a una altra ciutat. El menor nombre de reunions - més aviat començaran una nova vida plena.

Com a últim recurs, quan tot va malament i res pot distreure l'atenció dels pensaments pessimistes, val la pena demanar ajuda. No és un psicòleg, potser, com els nostres compatriotes, a diferència dels europeus, la professió segueix causant desconfiança, i per a la seva família i amics. El dolor no ha de amagar i fer veure que no existeix. Per contra, si vols plorar - plorar, ganes de plorar - plorar, però just al costat d'algú que escolti i comoditat. Els nostres amics sempre saben perfectament com sobreviure a la separació, i feliç de compartir la seva experiència.

Comiat - una gran manera de començar una nova vida

Des de fa temps es planeja per aprendre a saltar en paracaigudes o brodar una creu? Volien aprendre xinès o aprendre a conduir un cotxe? Aquesta és la millor teràpia per sobreviure a la ruptura amb una de les favorites persona. Vostè pot fer esports actius, útils i esgotador, que no permetran que durant molt de temps sentint llàstima per si mateix o per recordar el passat. Vostè pot aprendre noves habilitats - per seguir cursos d'informàtica, formació en llengües estrangeres, o escola de conducció. Com sobreviure a la separació millor i més interessant? Gran ajuda per sobreviure a la separació és la comunicació humana més comuna - vos de reunir-se amb els amics, anar als convidats, tot el que vulgui, però no estar sol. Una necessitat només per un moment a soles amb els seus pensaments - el treball de diversos dies arribarà a res tornarà a dolor i llàgrimes, de nou vull sentir llàstima per si mateix, que no es pot permetre que es deixi atrapar en el seu dolor i no quedar-s'hi per sempre.

Qualsevol cosa estúpida!

El perill de la separació és que no totes les persones són igualment fermament la seva experiència. Alguns de tota la vida desil·lusionat amb el sexe oposat, altres comencen a patir de l'enorme quantitat de diferents sistemes que no els permeten ser feliç en el futur. Però molt més perillós quan es pateix la gent poc a poc matant a si mateixos amb l'alcohol o les drogues, i en ocasions es nega a viure, de cometre el pitjor pecat - el suïcidi. Si un moment crític ningú va a ajudar a aquestes persones, les conseqüències podrien ser el més trist. No portar a si mateixos a una situació d'aquest tipus, cal tenir present que no hi ha dolor no durarà per sempre. Com sobreviure a la separació? Molt senzill - només ha de viure. La memòria humana és extraordinàriament compassiva - després d'un temps els records seran coberts amb una lleugera falta de memòria, i més - serà oblidat, i ja no li semblarà tan dolorós. En aquest cas, gran ajuda per a noves reunions. Qui sap, potser una relació casual amb els quals es va reunir al cursos d'idiomes estrangers o de vacances, que serà exactament el "príncep blau" l'aparició s'espera des de fa molts anys.