Curvatura de la columna vertebral, causes i tractaments

La nostra columna vertebral és la columna vertebral, les bases de tot el nostre cos. Es va mantenir el nostre extremitats, costelles, respiratòria, la digestió i excreció. Sense ella, ni tan sols es podia sostenir el seu cap. A més, la nostra columna vertebral protegeix la medul·la espinal i porta a terme un amortiment en caminar, saltar, moviments del cos.

Absolutament columna llisa no passa. D'altra banda, això no hauria de ser, perquè llavors no seria capaç de dur a terme la depreciació. Normalment, quan el davanter de la columna cervical i lumbar lleugerament doblegades, i toràcica i sacra, respectivament, una mica cap enrere. Si es dobla excedeixen els límits permissibles, la curvatura de la columna vertebral es considera una patologia que ha de ser corregit.

Hi ha tres tipus de curvatures - lordosi lumbar quan fortament corbada cap endavant, cifosi, quan el tòrax està fortament corbat cap enrere i l'escoliosi, es produeix quan hi ha curvatura de la columna de costat a costat.

Si una persona té alguna integritat lordosi ja que sobresortia del seu estómac. Quan aparegui la cifosi ajupir-se, i en alguns casos la gepa. per tant la llum són estat desavantatge i no proporcionen el cos amb l'oxigen en la quantitat apropiada, que implica diverses malalties. Quan l'escoliosi apareix torta, interromput el moviment dels cossos. A més, qualsevol curvatura anormal de la columna condueix a l'aparició de dolor i un debilitament dels músculs.

La nostra columna està formada per vèrtebres i articulacions intervertebrals i els discos intervertebrals, que estan, de fet, porten a terme l'amortització. A més, unit a les vèrtebres i els músculs paravertebrals molts altres, el que permet el moviment de la persona. Curvatura de la columna vertebral es presenta en persones de totes les edats, fins i tot en nens petits. Es produeix en deformitats congènites de les vèrtebres, en certes malalties, com ara el raquitisme, i l'activitat física irregular freqüent.

Molts estan interessats en la qüestió de com corregir la curvatura de la columna vertebral. Congènits i adquirits després de les malalties últims deformació corregida tractament complex, incloent drogues i, en alguns casos, i quirúrgic. Per desgràcia, per corregir un defecte de naixement no sempre és possible.

Però més sovint en la curvatura de la columna vertebral per culpar l'home mateix. Una postura incorrecta a la taula o en caminar, dormir en matalassos tous, física debilitat dels músculs i el cos com un tot - són les principals causes d'aquesta malaltia insidiosa.

Curvatura de la columna vertebral en els nens els resulta més fàcil i més sovint que els adults, ja que els ossos i els músculs dels nens no són encara prou fort. Els nostres nens són ara menys exercici i passar més temps assegut en un ordinador. Postura en aquest moment molt poques persones veient. D'altra banda, sedentarisme inactiva de la vida condueix a la inactivitat, i com a conseqüència, la debilitat física total. No obstant això, la curvatura de la columna vertebral, i pot ocórrer quan l'ús de sabates estrets, incòmodes, a una curvatura de l'esquena en el moment de l'escriptura, només quan es porta una cartera en una mà.

Determinar la curvatura de la columna vertebral pot ser visualitzat. Per a això, l'examinat ha d'estar de tornada a la font de llum, sempre descalça, de manera lliure sense robes ajustades. És absolutament no ha de forçar a prendre una posició còmoda relaxada per a ell, amb els braços als costats. Una vegada que cal prestar atenció a la posició dels peus. Si una persona no té problemes amb la seva esquena, els peus van a ocupar la mateixa posició, i no actuar només davant de l'altra. Després cal mirar les cantonades del full que sobresurt. Si no hi ha distorsions, han d'estar al mateix nivell de la línia traçada mental, paral·lels al pis. Espais lliures de qualsevol mans soltes en el cos del subjecte ha de ser el mateix.

A part d'un simple examen visual, els metges fan vèrtebres palpació, ecografia i la inspecció per làser.

Si la curvatura de la columna vertebral no és causat per canvis patològics irreversibles en els ossos de les vèrtebres o la malaltia del disc intervertebral, es pot corregir. Per a això, no existeix un mètode senzill, tot el que ha de fer complexa i, més important encara, sobre una base regular.

Aquests mètodes són els següents:

1.Obyazatelnoe l'enfortiment dels músculs de l'esquena i el cos com un tot. És útil per resoldre, o almenys més propensos a caminar. També els esports actius útils, especialment voleibol. També, assegureu-vos de realitzar exercicis especials. La seva gamma és molt àmplia i inclou exercicis de peu, assegut o estirat.

2.Obespechit postura correcta en el seu escriptori o la taula. Asseure necessita directament, sense haver de recórrer a la riba del si de la taula. Els peus no han de tocar a terra fàcil i còmode a pujar-hi i una taula que no s'oposa. Per tal de determinar correctament la alçada de la taula, cal posar una mà sobre ell, amb el colze doblegat. En aquest cas, els dits han de tocar l'ull. La llum ha de ser brillant, però no encegadora, i situat a l'esquerra.

3. Assegureu-vos de son adequat. Necessito dormir al disc, el millor matalàs ortopèdic. Sota el matalàs normal pot establir una base ferma. Quan cifosi i lordosi han de dormir cap per amunt.

cursos 4.Provodit massatge d'esquena, coll i extremitats. Massatge alleuja la tensió en els músculs, augmentar el metabolisme, la circulació sanguínia i el flux limfàtic.

5.Obespechit la manera correcta del dia, i una nutrició adequada que promouen tots els sistemes del cos.