Dolços útil per als nens

És impossible imaginar el món modern sense dolços, hi ha milers de varietats de cada espècie. Prenguem, per exemple, la xocolata - és lletosa, amarg, amb diferents additius: nous, fruits secs, melmelada, etc. No obstant això, molts d'ells contenen una gran quantitat de substàncies nocives, que no tenen el millor efecte sobre els nostres cossos .. Molts problemes es poden evitar si els dolços per als nens a preparar-se els àpats d'aliments saludables.

Descripció general dels més famosos vkusnyashek

mercat dels dolços modernes es presenta en una àmplia gamma. Tots els tipus de dolços, zefirki, barres de xocolata, galetes i tot tipus d'aperitius nous importats de la Xina - tots es veuen tan deliciós que fins i tot els adults no van a estar dret, per no esmentar el petit nadó. Aquí, potser, els més preferits dels nens dolços: barres de xocolata Snickers, Twix de, Kinder, ossets de goma i les serps de Fruittella i molts altres. Per desgràcia, en la composició de la majoria d'ells, hi ha substàncies nocives. Per exemple, en caramels conté caramel, aromes i colorants. Els caramels del caramel són la delicadesa més perillós per als nens, ja que s'adhereixen a Zubkov i s'embussen en ells, i si el nen no és capaç de netejar a fons la boca, el desenvolupament de la càries profunda està garantit.

Quina dolçor pot ser nens?

El nostre cos és molt sensible a tots els suplements d'origen químic i els nens - especialment. Per això és molt important per alimentar el seu nadó només productes naturals que contenen nutrients. No obstant això, no tots els petits bromistes menjar verdures i amanides de vitamines, gairebé tots els nens els agrada els dolços. Si el seu fill és un d'ells, i després li oferirà una delicadesa natural.

Aquí està una llista dels més útils i, al mateix temps, delícies, que són generosament la naturalesa mateixa es divideix.

1. Les fruites seques - és un magatzem de vitamines, que són tan necessaris per als nens. Pruna passa conté vitamines B (B _1, B _3, B ₅₎ i elements minerals com ara sodi, magnesi, potassi i ferro. A albercocs secs i panses són riques en potassi (K) i betacarotè - aquestes substàncies estan implicades en gairebé tots els processos associats amb el metabolisme en el cos.
2. Malví i melmelada - aquestes llaminadures estimen no només els nens sinó també els adults. Si hi ha una part del grup dels colorants i no hi ha suplements de vitamina E, que és segur donar als nens de fruites o baies sirenes.
3. Torró - una menja que ens va arribar d'Orient. Es fa de nous o llavors de gira-sol, també s'afegeix sucre blanc en grans proporcions. Per aquesta raó, es recomana restringir l'ús dels nens al halva.
4. dolçor-top més útil i essencial - és, per descomptat, la fruita! Pomes, peres, préssecs i cítrics frescos és molt més útil, de manera que no s'afanyi a preparar-los per sucs. La dieta diària del nadó han d'estar presents regals madurs d'estiu i tardor. Si el seu fill els nega, a continuació, tractar de tallar la fruita a la bonica rodanxes, esmalt decorar i servir un plat en el seu plat favorit.

Dolços en forma d'aigua potable

En l'època soviètica, molts nens beguda era sosa. Recordeu, que va ser venut en petits remolcs? Va ser pràcticament sense colorants artificials, que es prepara d'una manera especial a partir dels xarops de fruites i aigua habituals. Per contra, les begudes modernes contenen una gran quantitat de colorants nocius, de manera que els nens beguin millor beguda dolça natural. Els cinc més útil inclou les següents begudes:

• Compota - pot cuinar de qualsevol fruita o fruita seca, i és sense sucre i dóna una molt rica i dolça.
• Morse - Brew de les baies es pot congelar a terme.
• Suc - a partir d'una varietat de fruites, es recomana diluir els nens petits frescos beure una petita quantitat d'aigua tèbia.
• El cacau com tots els nens, i si es cuina a la llet sencera fresca, els beneficis per al cos del nen seran encara més grans. Els cacau porció pols de minerals: fòsfor, potassi i ferro.
• Kisel és molt útil per als nens amb diferents malalties, que semblava estar embolicat estómac dels nens i evita problemes amb la mucosa.

Els següents dolços potable per als nens també és molt útil: tintura de rosa mosqueta, te d'herbes amb menta o melissa i begudes de llet fermentada.

dolços perjudicials

No és cap secret que gran part del que es ven als supermercats, en general conté una gran quantitat d'additius químics. Per aquesta raó, els pares han de llegir acuradament la composició de qualsevol producte del nadó abans de comprar-lo. Els dolços més nocius són els següents:

• Dolços (com "piruleta") tenen l'efecte més devastador a les dents dels nens, de manera que aquests dolços han de ser reemplaçats amb sirenes naturals.
• Pop - en general són colors molt brillants, els nens com el seu efecte "explosiu", que en realitat actua com un agent en el gel - corroeix i destrueix les mucoses i l'estómac.
• Els caramels de xocolata hòstia en comptes contenen productes de nutrients com la margarina de soja, oli de palma, els agents de sucre i colorants que interrompen el metabolisme en el cos del nen.
• Les begudes carbonatades, sense excepció, contenen una enorme quantitat de sucres i substituts. Un cop al cos d'un nen, que poden causar malalties com la diabetis i alteració de la funció hormonal del pàncrees.

Però no cal prohibir categòricament tenir els seus dolços del nadó, ja que és gràcies als sucres nostres cossos proporcionen els carbohidrats necessaris. Són necessaris per al creixement, la formació de cèl·lules nervioses, i no obstant això són potents antidepressius. Un nen no rep prou dolç, convertint-se plorosa, irritable o agressiu.

entreteniment a la llar: Varietat

Cada mare que té cura simplement ha de saber com cuinar dolços casolans per als nens, tant és així que estan preparats i saborós, i útil! No és cap secret que els nens sovint es neguen a menjar menjars, que va aconseguir convertir-se en un lloc comú, és per això que les mares han de ser creatius a la cuina. Per tal de diversificar el menú diari del seu fill, utilitzeu la següent llista vkusnyashek que es pot preparar a casa. Així, els més senzills de preparar llaminadures:

• crema (pot preparar-se a partir tant de la fruita i productes lactis);
• gelea aspic;
• peces de xocolata amb fruites seques;
• pastilles (poma);
• melmelada natural.

A continuació trobareu les receptes originals de dolços per als nens, que es poden preparar de forma independent dels productes naturals i saludables.

melmelada natural - un magatzem de vitamines

Cada dia, milions de mares de tot el món s'enfronten a moltes qüestions relacionades amb l'educació dels infants. Quina dolçor pot ser nens? Aquest tema és un obstacle entre la jove mare. Alguns creuen que els nens necessiten ser mimats i permet menjar el que vulgui, però la majoria va tenir una visió diferent. Ells creuen que els nens mereixen tenir productes de qualitat, entre els últims a ser dolços actuals i útils per als nens. Aquesta és una recepta marmeladok inusual que satisfan amb precisió fins i tot el nen més mimat grassonet!

Ingredients necessaris: gelatina - 20 g de suc de taronja - 0,5 tasses, pell de llimona - 50 g, sucre - 300 grams d'aigua.

Pas 1. Preparar gelea (gelatina aboqui el suc i es deixa durant 10 min.).

Pas 2. En foc lent cuinar l'almívar: en el sucre afegir 5 cullerades. l. aigua i coure fins que es dissolgui, a continuació, afegir la ratlladura de cítrics.

Pas 3. En el xarop d'acabat, s'aboca la massa de gelatina s'agita a fons fins que estigui suau. Abocar en motlles i es deixa refredar.

Aquestes sirenes es pot menjar com a mínim tots els dies, perquè estan plens de vitamina C (cítrics mitjançant l'addició).

xocolata fet a casa: la recepta més fàcil

El convit favorit de la majoria dels adults i els nens - és la xocolata. Com cuinar a casa, pel que va ser no només és deliciós, però també és útil? Explorar la recepta més simple. Per tant, la necessitat de la preparació dels aliments més comuns: mantega - 50 g, cacau en pols - 5-6 Art. . L, llet - 200 ml de sucre - 2 cullerades. l., i pot ser fins i tot una mica de canyella.

Pas 1. Fondre la mantega en una paella, afegir alternativament el cacau, el sucre i la llet.

Pas 2. Cuini a foc lent, remenant constantment. Quan comenci a bullir.

Pas 3. Abocar en motlles, es deixa refredar. peces acabades es poden posar en un plat i servir el te.

dolços de xocolata per als nens, foto on es pot veure a dalt, pot preparar-se per a adults.

Les variants de les barres de xocolata

Amb la xocolata, es pot experimentar sense fi, perquè sempre resulten increïblement delicioses llaminadures. Les següents idees l'ajudarà a diversificar la seva xoco-postres.

• Durant la cocció, afegir els trossos de massa de xocolata de nous i fruits secs, la millor combinació s'obté amb fruita confitada i panses de raïm.
• La barreja resultant de cacau, llet i sucre es pot abocar en motlles d'un conjunt de xocolates. Quan es refreden, tindran un aspecte molt bonic i apetitós.
• Els menjars casolans, es pot afegir una mica de pebre calenta. Recordeu que els béns de xocolata preparat pel poble maia? S'han preparat amb pebrot vermell, aquesta beguda es va considerar un "regal de foc dels déus."