Esports i Activitat Física, Hoquei
Entrellaçant els patins. Corregir cordó d'hoquei sobre patins i arrissat
Correcta d'hoquei patins cordons - és una garantia de que el seu viatge es durà a terme amb total comoditat. No obstant això, si el seu cavall no vola amb les cames, això no vol dir que es lliga correctament. Una petita bretxa no es pot sentir, però els patins cordó equivocades - mal moviment durant la reproducció o muntar a cavall. Això és molt important, tan important en l'hoquei - velocitat.
L'elecció dels patins
Només les sabates de marca tenen bona qualitat, ja que estan dissenyats amb totes les característiques dels peus, per al màxim confort. L'elecció dels patins han de ser la mida exacte, si no compleix amb aquesta regla, les seves vides es redueixen considerablement, i augmentar el risc de lesions, i és molt desagradable.
Mesura els patins directament en aquests mitjons, que es posarà en marxa. La rigidesa i el model de sabata seleccionat d'acord amb el nivell de patinatge. El més important - els patins han de seure còmodament en els seus peus i turmells per mantenir atapeït. Quan els patins són comprats per les vacances, no s'ha de triar un model esportiu, és millor donar preferència a les coses suaus i confortables. Entrellaçant els patins d'hoquei sobre gel (a la dreta) és una mica diferent de la llaçada arrissat.
Quin és el cordó
Lligar els patins - un component important d'una estada confortable a la canya de la bota. part inferior de la sabata del cordó poc a poc. Per garantir la correcta circulació sanguínia - és més feble en els mitjons per protegir el turmell d'una lesió i fixar el taló màxim en l'elevació dels peus - més densa. Superior enganxa més feble, cal augmentar la comoditat. Ha de tirar dels cordons de la part superior dels ganxos al voltant d'ells. Per millorar la circumferència del peu de la sabata i fer més fàcil la seva cordó zona tractant de fer més suau. Preferiblement abans del primer patinador per lligar i deslligar les sabates diverses vegades. A més, aquestes accions també es poden realitzar durant el viatge real.
Trucs cordó èxit
És important saber que: sabates no s'asseurà a la cama està bé, sempre que no se segueix el cordó correcta. Per a això és necessari recordar alguns trucs. En primer lloc, els cordons en qualsevol cas, no ha de ser gruixuda. És millor donar preferència a la de niló, que estan ben dibuixats.
En segon lloc, en l'àrea de flexió del atapeït cable de sabates del peu, i després atapeït un nus senzill amb un addicional creuat cordó en el propi node. En tercer lloc, és millor per dur a terme els cordons en la direcció de l'exterior a l'interior. Creus dels cordons es troben a la llengüeta de la sabata. Tal tipus de cordons proporciona un ajustament perfecte al peu de la sabata. Corregir Lacing patins d'hoquei sobre gel, les fotos es presenten en l'article, s'evitarà moltes lesions.
distribució adequada tensió
Moltes persones cometen un gran error en prémer els cordons més ajustat directament en les puntes dels dits, violant d'aquesta manera la circulació. Però molt fàcil sortir i no pot ser degut a que el peu es pot desplaçar cap a l'interior de la sabata i el mitjó - separat de la plantilla. El parell superior i inferior dels forats es contrau de manera que el taló és molt estret, no només contra la part posterior de la bota, sinó també a la plantilla. patins que lliguen han d'acabar amb una lleugera tensió, és necessari si vostè planeja en fer esquat profundes mentre es condueix. Un consell: cal comprovar si pot seure a cada parell d'orificis o ganxos.
Què és millor: forats o ganxos?
Moltes persones prefereixen patinar amb ganxos en comptes de forats. Per què? Patins són més denses i més fàcil seure a la cama. procés Lligam es facilita enormement. Vostè pot prendre lliurement de les seves sabates per escalfar els peus, hi ha una possibilitat de descansar més sovint.
patins cordó arrissat
Que ha après per lligar-se els patins d'hoquei, ara veurem com lligar arrissat:
- Debilitar els cordons de les sabates amb el tercer orifici de la base. Tirant de la llengüeta, el rebutgem cap endavant i posar en un cavall. El peu ha de sentir-se còmoda estada a la plantilla, i les sabates per omplir del tot. zones buides i massa lliure no han de ser (especialment en els dits i elevació).
- Abans de començar el cordó, així, feu lliscar el peu a la sabata cap enrere, el taló s'ha d'aixecar al seu lloc.
- patins que lliguen han de començar des del mitjó d'arrencada. La tensió en aquest cas ha de ser moderadament forta per a patins s'ajusten perfectament al peu i el mitjó no estan separats de la plantilla. A més, no ha de ser massa llarg, pot interrompre la circulació de la sang al peu.
- Com un patí d'hoquei, els parells superior i inferior dels ganxos s'estrenyen de manera que bona taló laic a la part posterior de la sabata.
- Patinatge artístic - és atacs i es posa a la gatzoneta constants. Per tal d'alliberar-la va ser possible realitzar el truc, entrellaçant no ha d'acabar amb la tensió excessiva. Cada parell de ganxos sigui lleugerament més feble que el d'encaix anterior, però tot i així ser prou densa.
- A continuació, tractem de peu amb les cames tancades. Assegureu-vos de si el taló llisca cap avall i no es mou cap endavant, si en direccions diferents. les sabates a si mateix assegut al peu amb fermesa, però amb comoditat, i els seus dits lleugerament sobre el maleter del Cap? Enhorabona, ha completat amb èxit els cordons.
- Van adoptar pereshnurovyvat sabates diverses vegades, de manera que s'assegués més ajustat a peu. Però si en el moment de la conducció que la sensació que alguna cosa estava malament: massa pressió a la sabata - afluixar els cordons, si la posició del peu és massa fluix - estrènyer ells.
Ara es pot encaix fins als seus propis patins qualsevol, ja sigui d'hoquei o arrissat.
Similar articles
Trending Now