Entumiment de les mans durant l'embaràs. dits entumits durant l'embaràs

Durant l'embaràs, una dona hi ha un canvi sorprenent, molt més del que semblava important i significatiu, gairebé insignificant. La dona embarassada està en un estat tan inusual del cos i l'ànima, una comparació que no existeix. No obstant això, aquest període les dones provoca tot tipus de problemes amb la salut. Això no és sorprenent - la càrrega, que s'exposa al cos de la futura mare durant uns mesos, comparables als dels atletes i astronautes.

Toxèmia, cops de pressió, marejos, restrenyiment, edema - quan s'enfronten a problemes similars en gairebé totes les embarassades. Entre aquestes complicacions inclouen i entumiment a les extremitats. Si té entumiment de les mans durant l'embaràs, particularment no preocupar-se, però ha de fer front a la qüestió de per què passa això i com tractar amb ell. Aquest article respon a moltes preguntes que sorgeixen en aquests casos, les dones embarassades.

provoca adormiment

Imagini per un moment que el cos d'una dona - és un mecanisme complex. Durant l'embaràs, els detalls d'aquest "mecanisme" comencen a treballar en mode d'emergència. Això pot provocar un mal funcionament d'aquests llocs que són "matrimoni" (latent o crònica). Malauradament, substitueixi "parts" de les dones, la medicina moderna no pot sinó reduir el mal funcionament del cos d'una embarassada - és un problema força solucionable.

La síndrome del túnel

Si una dona entumiment de les mans durant l'embaràs, ella tracta d'ordenar els seus sentiments, per descriure. Molts es queixen de formigueig als dits, hi ha una mica de dolor, entumiment o sensació de cremor en una sensació desagradable. No obstant això, en totes aquestes situacions, el pacient en la descripció utilitza la paraula "insensible".
Moltes dones pensen que un embotit, per exemple, després d'una mà migdiada. No obstant això, més tard, en la posició lliure, adormiment persisteix. Sovint, aquests fenòmens s'observen en el segon i tercer trimestre.

Ginecòlegs calmar embarassada, al·legant que no hi ha motiu de preocupació. La causa d'aquestes queixes és la síndrome del túnel. Aquesta malaltia es produeix sovint en un programador causa de la tensió prolongada en certes articulacions i tendons de les mans. Molt sovint això succeeix durant el treball prolongat amb el ratolí de l'ordinador.

Quan la síndrome del túnel del nervi pessigat al túnel carpià. Això causa dolor al braç, comença entumiment i debilitat a les mans. Si la futura mare és dretà - que el braç entumit dret durant l'embaràs, amb la mà esquerra, respectivament, a l'esquerra. Com es pot veure, és susceptible a l'extremitat de treball síndrome del túnel. Si executa aquesta malaltia, el ple podria succeir en el futur, atròfia muscular, serà impossible estrènyer la seva mà en un puny. Cal tenir en compte que les dones són propenses a aquest tipus de fenòmens més homes. No es desanimi per a una visita des de fa molt temps a un especialista, com veiem, les conseqüències poden ser més greus.

Metabolisme i entumiment a les mans

Aquells que tenen diabetis, trastorns circulatoris, trastorns metabòlics, el dolor lumbar de prestar especial atenció als senyals que s'envien al cos. Tals mares sovint entumiment de les mans durant l'embaràs. Aquesta era una necessitat d'informar al seu metge que havia ajudat a triar el tractament adequat. Sovint, ben formats rutina diària i la dieta per ajudar a eliminar tots els símptomes.

osteocondrosis

Si vostè té una nit entumiment de les mans durant l'embaràs o es produeix després d'un dia de descans passat en la posició supina, el problema pot estar a la osteocondrosi de la columna cervical i / o toràcica. Tal fenomen causa una reducció en l'activitat motora i el guany de pes corporal. lesió de la medul·la, com una hèrnia de disc intervertebral, també pot provocar una situació en què els dits entumits de les mans durant l'embaràs. Això succeeix a causa d'un nervi pessigat, venint a mà de la medul·la espinal. En general, en aquest cas, insensible dit anular i el dit petit.

Per què insensible mans durant l'embaràs?

Sovint amb artrosi de les vèrtebres de la columna cervical oa causa de la tensió muscular, que es troba en aquesta part, hi ha un entumiment desagradable. Es recomana a moure més i seure menys, fer més sovint d'escalfament o massatge al coll.

S'ha de adherir-se a una dieta baixa en sal. Per facilitar l'estat pot fer ioga o exercicis especials. Pre segur d'anar i parlar amb el seu metge o un instructor professional, classes magistrals per a les dones embarassades.

La inflor i entumiment de les mans

inflor de mans i entumits durant l'embaràs amb la suficient freqüència. En aquest cas, assegureu-vos de visitar al seu metge. El fet que l'excés de líquid en el cos de la meva mare és un perill per a la salut del nadó. En aquesta situació, els metges solen prescriure una dieta sense sal. Reduir la ingesta de líquids no cal - no té cap efecte, i es prova a la formació d'edema.

Entumiment de la mà esquerra

Els metges suggereixen que en aquest cas la raó és en violació del cor. Si el "motor" del cos no funciona bé, la mala circulació comença, i com a resultat, durant l'embaràs entumiment de les mans, especialment l'esquerra. No obstant això, no només la insuficiència cardíaca desencadena aquest procés. La manca d'exercici, la immobilitat, la mala alimentació, massa sovint dóna lloc a entumiment a les mans. Com a regla general, durant l'embaràs mans balbes a la nit, especialment en el primer trimestre. Més tard, aquests sentiments poden començar a aparèixer durant tot el dia.

Què passa si els dits entumits durant l'embaràs?

Si vostè ha observat un trastorn metabòlic, simplement beure una bona gamma de vitamines per a les dones embarassades. Sovint, després que els símptomes desapareixen. Si l'entumiment va aparèixer com a resultat de l'anèmia per deficiència de ferro, ha de ser omplert escassetat de fàrmacs de ferro.

És desitjable fins i tot en les etapes de planificació de l'embaràs visiten un bon especialista, que serà capaç de diagnosticar a temps la malaltia en dones, i després curar-los. A continuació, en l'exercici d'un nen, no patir molèsties o manifestació es reduiran al mínim.

La inactivitat física

Algunes dones embarassades ja moure activament no hi són, per por a alguna cosa per fer mal al fetus. Ells creuen que d'aquesta manera aprecien més fiable del seu fruit. No obstant això, això no és cert. Si hi ha disminució de l'activitat, s'inicia un conjunt de calories, sobretot perquè la gana embarassada en general no es queixen. L'excés de calories condueix a un ràpid augment de pes, mala circulació i l'estancament. Així, hi ha una escassetat de minerals i vitamines, i com a conseqüència de tot això, durant l'embaràs entumiment de les mans.

Gimnàstica per a dones embarassades

Si no hi ha cap causa aparent entumiment de les extremitats, no especialment si la dona s'havia queixat de dolor ha de revisar la seva dieta i deixar d'augmentar l'activitat física. La solució perfecta serà l'exercici diari del matí. Competentment complex compost ajudarà a relaxar-se o, per contra, per a desenvolupar determinats grups musculars. Això ajudarà a eliminar la "pinça" les terminacions nervioses.

Si durant l'embaràs entumides mans dona embarassada de caminar, fer tasques a l'aire lliure. Això augmentarà la circulació sanguínia, saturar el cos amb oxigen, el que seria beneficiós per a la salut de la mare i el nadó.

una nutrició adequada

La dieta d'una dona embarassada ha de ser una gran quantitat de diferents productes - és conegut per tots. Especialment les dones embarassades, que estan veient en entumiment, assegureu-vos d'incloure en el menú diari d'aliments rics en ferro, calci, magnesi. Entre aquests productes es poden citar l'oli refinat, iogurt, llet, formatge, diversos formatges. Introduir en les seves llavors de carbassa i llavors de gira-sol de la dieta, menjar verdures i hortalisses fresques. A l'hivern, menjar més grans. Beure almenys dos litres d'aigua - que ajudarà els oligoelements necessaris per a una millor assimilació del cos d'una dona embarassada.

Ha de limitar significativament els aliments rics en midó, especialment si hi ha una sensació d'ardor agut a la mà dreta o la mà esquerra està adormida. Restringir o excloure del seu menú de pa fresc i les patates. Si els ous passats per aigua recomanada entumiment, cítrics, fruits secs. Molt útil per a les dones embarassades suc fresc de pastanaga, api, cogombre.

Mantenir-se saludable!