Esgotament emocional entre els mestres

educadors moderns s'enfronten amb el fet que estan subjectes a altes exigències. Mestre està obligat no només per al desenvolupament de nous programes educatius per educar a nosaltres mateixos, sinó també per construir un diàleg amb els estudiants i els seus col·legues. El mestre, com una persona immersa en la vida dels altres i els va obligar a simpatitzar amb, experimentant sobrecàrrega emocional, l'estrès es produeix gradualment. El resultat és l'esgotament emocional. Cal estar involucrat en la seva prevenció, per mantenir la salut psicològica.

síndrome de burnout es diu l'estrès crònic, el que condueix a l'esgotament emocional i humana sorgeix com una defensa psicològica de la persona d'esdeveniments traumàtics i influències. Alhora acumular emocions negatives que una persona no pot llançar. Com a regla general, l'esgotament emocional és comú entre les persones que treballen en professions en què hi ha un excedent de la comunicació, provocant fatiga mental. Són metges, mestres, psicòlegs.

Els següents factors influeixen en l'aparició del burnout: aïllat en el seu propi treball i el seu rendiment; por a cometre un error i el desig de ser sempre el millor. Els més susceptibles a les dones amb síndrome, ja que estan experimentant més emocionalment situacions de conflicte en el lloc de treball. La competència intensa activitat relacionada amb la comunicació emocional i la gran afluència d'informació - tots els predictors d'esgotament.

Segons els especialistes, l'esgotament emocional entre els mestres es produeix per diverses raons: una difícil situació financera; inseguretat social; un sentit de prestigi de la professió. Personalitat, l'esgotament propenses, és capaç d'infectar al seu estat d'ànim tot l'equip. El mestre comença a sentir professionalment insostenible, que perd els seus valors de la vida i es converteix en un mal empleat.

Hi ha tres etapes d'esgotament de flux. La primera fase es caracteritza per l'ocurrència de tensió pertorbadora en cas de factors, psique traumàtica. La segona fase - un home que tracta de protegir-se, protegir-se contra els fenòmens desagradables. La tercera fase - hi ha un esgotament de la caiguda de to de l'energia. Es debilita el sistema nerviós i s'esgoten els recursos mentals.

Per a les greus conseqüències que resulten d'esgotament emocional, incloure problemes familiars, pèrdua de contacte amb els nens. En comunió no és l'agressió, ansietat i irritabilitat. Amb els estudiants de la mestra va a l'autoritari estil de comunicació, la qual cosa viola l'atmosfera psicològica a l'aula.

Típicament, l'esgotament condueix al que els psicòlegs han de treballar amb els mestres per ajudar a fer front als efectes dels trastorns psicològics greus. A la pràctica, la prevenció del burnout - un fenomen molt rar. Per evitar l'estrès, cal complir amb els següents requisits:

• distribuir uniformement la càrrega;
• periòdicament d'una activitat a un altre interruptor;
• en el conflicte per intentar prendre-ho amb calma;
• No s'esforcen per ser els millors en tot.

Cal educar i desenvolupar un sentit de confiança en si mateix i al seu negoci, l'alegria i la fe en les persones. Això ajuda a desfer-se de tot l'estrès que dóna emocions positives: bon menjar, la música, la natura, massatges, mascotes, llarg son.

Tot això no pot fer-se en el lloc de treball. Però la prevenció del burnout en els docents s'ha de fer ia l'escola. Els psicòlegs porten a terme un entrenament especial per tal d'identificar les causes d'estrès, per advertir-los i per ajudar els mestres donen suport a la salut psicològica. L'objectiu principal per al qual les classes es duen a terme amb els experts, és aconseguir que les emocions positives i trobar la clau per resoldre els seus problemes psicològics.