L'activitat física, dieta moderada - el camí de l'harmonia amb un mateix i el món

D'acord amb el consultor expert en Feng Shui Aleksandra Lanovogo, cosmovisió oriental Cel, la Terra i l'Home són un tot indivisible. La salut humana depèn de la forma en què està en harmonia amb el cel, la terra i amb el seu món interior.

L'univers ens mostra les lleis de les quals vull cridar l'atenció sobre la interacció humana amb els cinc elements bàsics de l'univers. És lògic que tots nosaltres llarg de la seva existència terrenal, i estan sota la influència d'aquestes lleis. Per tant, el seu hàbil ús en la vida diària, millora significativament l'atmosfera que ens envolta, i per tant afecta la salut, l'estat psico-emocional, i fins i tot en la línia de pensament, - va dir Alexander Lanoviy.

Per tant, per sentir-se en harmonia i ser més saludable, millor val la pena conèixer les lleis de l'univers, per tal d'interactuar eficaçment amb els elements que són responsables d'una àrea particular de la vida i el sistema del nostre cos.

element fusta: no és tan natural com respirar

Cal menjar un simple i "en viu" els aliments (el menys possible tractament tèrmic, productes ecològics, amb preferència als productes cultivats a la zona on va néixer), no menjar en excés.
En cap cas no menjar mentre que els aliments en un excitat o deprimit.
Cal evitar massa atenció al procés de cocció. Hi ha una necessitat tan natural com respirar.

Element Metall: diària mínima activitat física - 150 minuts

L'home necessita una activitat física factible. El menjar és necessària per "guanyar" i "treball". Els científics han identificat en l'activitat física diària menys, que és de 150 minuts.

És àmpliament mètode de tractament o prevenció del contacte amb pedres, metalls i minerals usats. Abans de comprar joies per portar pel seu compte, és desitjable buscar un especialista per a la selecció individual, no seguir la moda o estereotips.

Per millorar el benestar necessari per fer un ús més ampli de les propietats dels sons (la meditació, la relaxació i la música religiosa, adaptat individualment per a vostè) i colors (que intuïtivament sentim, quin color és avui estem més impressionat, el que ha de tractar de veure que ells).

Element Aigua: utilitzar "en viu" en lloc d'aigua estancada

L'activitat física ha de ser combinat amb el règim de la beguda correcta. És important centrar-se no només en la qualitat de l'aigua (encara que s'ha de revisar periòdicament, en referència al laboratori), i la beguda no només neteja, sinó també "en viu", que no es bull i no l'aigua estancada. L'aigua bullida només és útil per a usar fresc, calent.

També ha de fer un major ús dels següents tipus en la dieta de l'aigua: silici, quars, estructurat (fondre o carregada determinat camp d'informació biològica), i aplicar una varietat de banys de salut preventius i sovint simplement banyar-se, dutxa, dutxa.

I, per descomptat, és important complir amb les normes de consum d'aigua (només la pròpia aigua!) - almenys 1,5 litres al dia.

Element Foc: responsable del sistema cardiovascular

L'abast del foc - aquest plasma, èsters i les olors presents en les nostres vides. Avui dia no és cap secret que hi ha una relació directa entre els sentiments, abraçant humana i les malalties que vénen com a conseqüència. Durant molt temps s'ha observat que l'efecte beneficiós sobre l'observació humana de la flama crema. Potser s'ha quedat encallat amb ella des de temps prehistòrics, quan el foc cremant a la cova va assenyalar: tot està bé, tot està en calma, no hi ha menjar, i hi ha calor ... Fins ara, el foc calmant efecte sobre nosaltres, calmant el cor i el sistema nerviós.

També és molt eficaç en cas de pèrdua de l'equilibri mental és l'aromateràpia, essències, especialment d'eucaliptus, pi, menta, rosa.

I hem de desenvolupar l'hàbit de tots els dies somriure sincer almenys set vegades al dia.

Element Terra: el desordre a la casa - un desastre a la dutxa

Un gran impacte en el nostre benestar té un lloc (espai) en la qual vivim i treballem. Aire, així com l'aigua, i té magnètic, i les propietats minerals, de manera especial atenció - puresa (neteja general sistemàtica), de ventilació, d'humidificació moderada. Fins i tot el material de què va fer l'habitatge, afecta la base física i moral de l'ésser humà.

El desordre a la casa - és un desastre en ment. Quantes coses innecessàries que posseïm, més els nostres problemes de la vida i, per estrany que sembli, la malaltia. Ha de desfer-se de les coses que no fem servir més d'un any. A causa de l'excés de la quantitat d'estancament d'energia ocórrer que impedeixen el lliure flux d'energia a l'habitació.