Les millors pastilles per aprimar - el menjar correcta!

Que tingui un bon figura somnis prims de cada dona. No obstant això, l'adherència a la dieta i l'exercici requereix esforç seriós i treballar en tu mateix. Per tant, molts recorren a la forma més fàcil de perdre pes, és a dir, a les tauletes. Anem a veure el que la dieta píndoles millors, i l'impacte que tenen en el cos humà.

Alguns dels més "inofensius" - és "Xenical". L'efecte d'aquestes pastilles actuen bloquejant les cèl·lules de greix, que en canvi s'absorbeix pel cos, just fora d'ell es mostren. No hi ha contraindicacions, però molts es queixen dels problemes amb l'estómac i els intestins.

Però altres dels anomenats "millors" píndoles de dieta, com ara, per exemple, "Meridia", "Lida", "Lindaksa" "Sibutramina" - és una llista interminable de contraindicacions i efectes secundaris. Sí, potser perden pes - una mica més ràpid, una mica més lent. Però ja sigui per efecte d'aprimament cosmètica adquirir nombrosos problemes de salut? A causa dels efectes secundaris d'aquestes pastilles són l'insomni, debilitat, mareig, ronyó i fetge, trastorns mentals i convulsions, nàusees i depressió, la càries dental, nerviosisme ... Aquesta llista pot ser interminable. Per no esmentar el fet que la llista de contraindicacions a aquestes tauletes tan vasta que seria temps abans de la seva admissió passar un exhaustiu examen del cos.

Així que si o no acceptar aquestes "millors" pastilles per aprimar? Guanyar diners, el gasten en aquestes drogues, i l'efecte de la pèrdua de pes (i, sovint al seu lloc) causa un dany greu per a la salut? Cada un decideix per si mateix.

Però molt més útil que simplement revisar la seva actitud cap al menjar. Segons els nutricionistes, les millors pastilles per aprimar - el menjar correcta! No cal que morir-se de fam, sense necessitat de seure constantment en més i més noves dietes. Només ha d'entendre i tenir en compte que l'aliment que una persona necessita només per produir energia per a la vida. Sí, tothom li encanta menjar deliciós. Però això no vol dir que el menjar ha de ser deliciós nombre il·limitat. Per tal de divertir-se, prou per menjar un tros de xocolata, no tots les rajoles, una llesca prima de formatge, i no stogrammovy peça.

Molt sovint, una persona menja no ho fa perquè té gana (que és l'única raó vàlida per a un dinar), sinó perquè estava avorrit, que estava nerviós, o viceversa - és deprimit. Tipus d'apetitosos plats o deliciosa olor de la cuina o la cafeteria més propera, un programa de televisió, un bon àpat a la campanya - tot això sovint condueix al fet que la gent menja sense ser veritablement fam. I aquestes calories addicionals amb gran èxit dipositen en els teixits grassos del cos.

La revisió de la seva actitud a menjar, veure i canviar alguns dels seus hàbits, el que pot reduir significativament la quantitat i el contingut calòric de la seva dieta que deixarà quilograms. Per descomptat, no és tan ràpid com ens agradaria, i segons el promès pels fabricants que fins i tot les millors pastilles per aprimar-se. No obstant això, una descàrrega ràpida de pes és també un estrès en el cos i és perjudicial per a la salut. Així que no es prenen el temps per anar a la meta lenta però segura, a una nova relació amb el menjar s'ha convertit en un estil de vida, no un esdeveniment.

Pel que fa a les pastilles, llavors efectivament les millors pastilles per aprimar - és vitamines. S'admeten totes les funcions del cos en bon estat de funcionament, normalitzar el metabolisme, el que pot reduir la velocitat amb l'edat, el cos està ple d'energia.

Per tant, una ràpida i inofensiva al mètode de pèrdua de pes de la salut no existeix. l'educació només els hàbits alimentaris adequats, l'addició de plom a la dieta de totes les vitamines i minerals essencials que el pes serà normal, i la figura en el mirall serà agradable a la vista.