Massatge per a les embarassades - benefici o dany?

Molt s'ha dit i escrit sobre els efectes beneficiosos del massatge. Però un simple massatge - és una cosa, i massatge per a embarassades - completament diferent. La primera pregunta, el que fa una dona se senti que el nen està sota el cor - pel que ella va haver de renunciar a tan familiar en la vida quotidiana, per tal de no fer mal al nadó mare.

Així que si és possible que les dones embarassades massatge? Definitivament, sí! No cal renunciar a aquest plaer. La majoria dels ginecòlegs recomanen fins i tot que a totes les dones "en l'estat." Després de tot, el dolor sovint cap enrere, una sensació d'entumiment o d'estrès diferents parts del cos. Molt sovint, les dones embarassades pateixen d'edema, l'obesitat, varius, insomni, estirament, irritabilitat, restrenyiment i depressió. En gran mesura facilitar tals estats serà suau massatge.

Tan sols cal esmentar "massatge" en aquest cas significa un massatge específic per a les dones embarassades, no el procediment clàssic. De massatge tradicional convencional és diferent en moltes característiques.

• En primer lloc, els accidents cerebrovasculars peus, els braços, l'esquena i les natges han de realitzar lenta i rítmicament;

• En segon lloc, tots els moviments es realitzen durant el braç de massatge relaxat, sense pressió i sense l'ús de la força;

• En tercer lloc, el frec s'ha de fer sense pressió i molt lent;

• En quart lloc, la vibració es realitza només amb els dits, però no la totalitat del raspall, sense molt urgent;

Algunes clíniques mèdiques i salons de massatge utilitzen cadires especials que permeten a una dona embarassada a prendre una posició còmoda, ja que és impossible establir en el seu estómac. La durada d'una sessió de massatge a una dona embarassada no ha d'excedir de 30 - 45 minuts.

Acció es porta a terme en certes àrees: coll, esquena, cintura escapular, braços i cames. Un massatge al coll i l'esquena ajuda a reduir la càrrega sobre la columna vertebral, que és causada per l'augment en l'abdomen i el pit. A causa de l'impacte sobre els punts actius biològics, massatge de peus i mans, millora el funcionament de tots els òrgans i sistemes, millora la circulació sanguínia en el cos d'una dona embarassada.

Cal no oblidar que hi ha una sèrie de contraindicacions quan no es recomana el massatge durant l'embaràs. Aquests inclouen:

• SARS, i qualsevol altre refredats, febre de qualsevol etiologia;

• malalties de la sang, per exemple, sang o disminució incoagulabilidad en els nivells d'hemoglobina;

• processos purulentes;

• malalties del cabell, les ungles, la pell, per exemple, el fong en les ungles;

• trombosi, inflamació aguda dels ganglis limfàtics i els vasos sanguinis i les venes varicoses ;

• malalties de la cavitat abdominal;

• malalties del cor, per exemple, la malaltia cardíaca, ritme cardíac anormal, angina de pit, etc .;

• trastorn de la funció intestinal com ara diarrea,

• malaltia mental;

• tumors, incloent maligne;

• osteomielitis crònica;

• Les infeccions genitals i obstetra prohibició.

Massatge per a embarassades s'ha de dur a terme després d'una hora i mitja després del menjar. Abans que el massatge, és útil en una dutxa calenta. I mentre s'està portant a terme tot el cos, especialment a les articulacions i els músculs masajeados, ha de ser el més relaxant. la relaxació completa del cos augmenta en gran mesura l'eficàcia dels tractaments de massatge. Per massatges o làmina generalment requereix la tovallola per ser capaç de fer massatges la coberta de carrosseria. El massatge es realitza millor amb olis naturals i cremes de massatge especial. També es poden afegir olis essencials per a l'eficàcia del procediment d'augment.

En conclusió, observem que el massatge durant l'embaràs fa més bé que malament. El més important és no deixar de banda les contraindicacions i no us oblideu de consultar al seu metge abans d'iniciar els procediments.