Per què els homes corren més ràpid que les dones?

Córrer - és un esport que és estimat per igual a homes i dones, independentment de si s'enfronten a ells cada matí per tal de mantenir la salut o per participar en maratons professionals i competicions de velocitat. Però malgrat les seves activitats, sovint es pot veure que els homes corren les dones molt més ràpid, fins i tot si estan capacitats per igual en termes de temps i esforç invertit.

Amb això en ment, els científics s'han preguntat, per què passa això? Fins i tot l'home més ràpid del món, és a través de la distància de 100 metres més ràpid que la dona més ràpida: Usain Bolt això requereix 9,58 segons, i Florence Griffith Joyner - 10.49 segons.

Resulta que la diferència en els resultats depèn de molts factors, entre ells el que són de la mida hormones i el cos entre homes i dones.

Efecte de la testosterona

Administració abans de la maduració sexual de les nenes i els nens són bastant similars. No obstant això, amb l'inici del període de transició, els nens senten una onada de testosterona. Finalment, en l'edat adulta el nivell de testosterona en el cos d'alguns homes és 20 vegades més gran que el seu rendiment en les dones.

La testosterona té un paper important en el cos i realitza diverses funcions. En primer lloc, aquesta hormona fa que el cos per crear noves cèl·lules de la sang, manté els ossos i músculs forts, així com les causes de les explosions de creixement muscular.

"A mesura que el cos d'una dona produeix menys testosterona, que es troben en desavantatge en termes de músculs, - diu la doctora Emily Kraus, un especialista en medicina esportiva -. En poques paraules, la quantitat de massa muscular en els homes és molt més alt."

la massa muscular

D'altra banda, les cames dels homes en un 80 per cent es componen de músculs, però en les dones és més baixa - només el 60%. Aquests músculs addicionals ajuden els homes a córrer més ràpid. A més, els músculs dels homes tendeixen a tenir més fibra, es pot reduir ràpidament, el que va implicar en carreres de velocitat.

estrogen

A més d'això, les dones tenen més estrogen que els homes, el que significa que el percentatge de greix en els seus cossos anteriorment. També posa a les dones en desavantatge en comparació amb els homes quan decideixen prendre part en la cursa de velocitat.

mida de la llum

Un altre factor és la mida del cos. De mitjana, els pulmons en les dones són més petits que els homes, el que significa que el consum màxim d'oxigen, que també és menor. En la posició asseguda dona aprofita 33 mil·lilitres d'oxigen per quilogram de pes corporal per minut, i l'home en les mateixes condicions - 42 ml / kg / min. Aquests resultats es van obtenir en un estudi realitzat en 1998.

Si parlem de velocistes professionals, el consum màxim d'oxigen té més alt, però els homes segueixen superant les dones. A plena càrrega dels homes lleugers utilitzen més oxigen que en les dones. Això vol dir que el cos d'una dona ha de fer un major esforç per respirar oxigen.

quantitat de sang

Cardíaca en les dones, per regla general, també té una grandària menor que el dels homes. Això vol dir que l'oxidació dels indicadors de sang tenen també inferior.

Malgrat el fet que les dones tenen un major ritme cardíac, no és suficient per compensar el menor volum de sang oxigenada. Cada vegada que el cor bomba sang, la quantitat és menor en les dones que en els homes. Això, entre altres coses, vol dir que les dones guanyen menys múscul de sang i oxigen.

A sobre de mals, les dones també tenen menys hemoglobina. És una proteïna en les cèl·lules vermelles de la sang que porta l'oxigen als teixits del cos, incloent els músculs.

factors biomecànics

Pel que fa a la biomecànica, val la pena assenyalar que els homes són sovint les cames molt més llargs que amb les dones, és a dir, els seus músculs són més capaços de treballar. A més, la longitud del pas en els homes i més. I perquè les dones tendeixen a tenir malucs més amples, la seva posició durant l'execució de la mateixa eficàcia que els homes. Els músculs funcionen amb eficàcia quan estan en la mateixa línia. Si els malucs són molt estretes, com un home, els quads estan en la mateixa direcció, en la qual una persona corre. Però si els malucs amples corredor, els seus músculs no poden funcionar bé durant la cursa. En altres paraules, la seva funció muscular menys optimitzat per córrer.

Per descomptat, això no vol dir que les dones amb malucs amples no poden córrer, però és un dels molts factors que influeixen sobre per què els homes són de mitjana molt més ràpid.

traiem conclusions

En resum, cal dir que els pulmons i el cor de les dones tenen menys capacitat per respirar i per saturar la sang amb oxigen, respectivament, tenen menys hemoglobina a la sang, que és transportar l'oxigen per tot el cos. A més, les dones tendeixen a tenir menys múscul i les cames més curtes, així com els malucs més amples, de manera que en execució no és tan eficaç.

Tenint en compte aquestes deficiències, és sorprenent com algunes dones es fan per fer una competència decent per als homes.