Puré de pèsols en multivarka - una font de vitamines i minerals

Avui ens centrarem en el menjar saborosa i saludable. Els llegums estabilitzen la funció del tracte gastrointestinal, redueix el risc de càncer i patologies cardiovasculars i utilitzat en l'alimentació de la dieta.

Pèsols contenen proteïna vegetal, així com de fòsfor, àcid fòlic, potassi i vitamina C. Les seves espècies orientals no és menys saludable. Cigrons - un dels més comuns entre la lleguminosa al món. Es mantindrà el 7% de greix, 30% de proteïnes, vitamina B1. Els cigrons, pèsols, conté valuosa proteïna vegetal i fibra, ric en àcid fòlic i potassi, protegeix contra l'aparició de la diabetis i el càncer.

puré de pèsols en multivarka s'extingeix 2 - 2.5 hores i és perfecte per dinar o sopar. Per a això, cal preparar els següents productes:

- pèsols;

- les cebes;

- sal;

- pebre;

- herbes seques.

Les cebes es neteja i finament tallada. En un bol Multivarki aboca oli vegetal i cebes fregides en ell. Per a aquesta opció s'activa "al forn" durant 30 minuts. Cebes permeten el suc, que ha evaporar-se.

En aquest moment, fem pèsols. La seva cura en la seva selecció i es va rentar amb aigua corrent. A continuació, els pèsols plens d'aigua que s'inflen de manera que es va submergir completament.

De la paella abocar la ceba, pèsols càrrega amb aigua, una mica de sal, pebre, i inclou una opció per "un parell". Una vegada en una olla va començar a bullir, després canviar a la "refredament" i ajustar el temporitzador durant 1 hora.

Puré està gairebé a punt, només queda afegir la ceba, les herbes i la manera de "refredament", continua la cocció durant aproximadament una hora. puré de pèsols en multivarka guisat durant molt de temps, però val la pena. I quan s'utilitza un aparell electrodomèstic, no fer cap esforç.

Multivarka - aquest és un equip molt valuosa a la cuina moderna. Es tracta d'ajudar a la gent ocupada, en substitució del forn, vapor o una cuina. Ella papes fregides, cuiners, plana, conservant tots els nutrients del producte. En el menjar són totes les vitamines i minerals, i el procés de preparació es converteix en diversió. puré de pèsols en multivarka cuinat més ràpid que a la placa, a causa del fet que la calefacció volum utilitzat. Això significa que els pèsols conservaran tots els nutrients. Multivarka proporcionarà seu propietari un dinar, un bon estat d'ànim i el temps lliure. Un plat cuinat en que serà útil i saborós.

Multivarka "Redmond" - és un equip multifuncional de la nova generació. En les seves últimes novetats en relació amb l'equip de cuina perfectament amb les idees sobre l'alimentació saludable. Per tant puré de pèsols en multivarka "Redmond" per ser un veritable delícies gastronòmiques a casa seva. Freda les cebes i les pastanagues, els pèsols i cuinar guisat, ara és possible en un moble de cuina. Si el puré d'afegir la cansalada, a continuació, la seva casa no serà capaç de conduir fora de la taula. Multivarka "Redmond" pot cuinar un dret esmorzar calent a l'hora assenyalada. Per a això, només cal posar els productes necessaris a la Copa i instal·lar el programa en un "temporitzador". Al matí s'acaba de despertar, i puré de pèsols en multivarka esmorzar per a vostè i la seva família està llest.