Què és una fòbia, com tractar amb ell?

Per a una persona tendeixen a tenir por de res. Fins i tot el més valent i aguerrit senten una sensació de por, en certa mesura, sobretot quan no es refereix a si mateixos, i els amics i parents. De manera que la sensació és perfectament normal, que pot sorgir de qualsevol persona. Malauradament, de vegades hi ha preocupacions excessives expressades per aquesta o aquella ocasió, amb totalment injustificada. Molt sovint, aquests sentiments de por són anomenats fòbies. En aquest cas, hi ha una gran quantitat de varietat d'espècies. Així que el que és una fòbia?

Fins a la data, el terme "fòbia" s'entén comunament com por irracional excessiva d'algun fenomen, situació o objecte. D'aquesta definició podem concloure sobre la gamma extremadament àmplia de possibles factors desencadenants d'aquesta malaltia.

Hi ha diverses classificacions, que són capaços de complementar l'enteniment que una fòbia. El major valor pràctic d'aquesta separació és temors infundats els següents grups:

1) Social.

2) L'agorafòbia.

3) específic.

El primer grup inclou les pors irracionals, que es refereixen principalment a les situacions socials. Per exemple, la por de les escenes i similars. No és tan fàcil amb el fet que tal una fòbia de caràcter específic. El fet que el factor precipitant d'aquesta por pot ser gairebé qualsevol cosa.

Fins ara, els científics han compartit amb fòbies específiques 4 varietats: entorn natural (por a una àmplia varietat de fenòmens naturals, així com aigua i similars), animals (més sovint la por de rosegadors i aranyes), certes situacions (de passar el pont, la conducció d'automòbils, etc. ) i procediments mèdics, o els seus resultats (injeccions, la sang, els metges).

La idea que una fòbia com serà incompleta si no es toca el tema de l'agorafòbia. Aquest tipus de temors infundats implica una por irracional de sentir atrapat en contacte en un determinat lloc o situació.

Científics dels EUA han estimat que hi ha una fòbia a 10% de la població del seu país. No obstant això, només un de cada deu d'ells persisteixen els temors similars per a la vida. A causa d'aquesta situació el fet que en la majoria dels casos, les persones reconeixen que tenen una fòbia. Com a resultat, molts estan disposats a sotmetre a un tractament especial.

En aquest cas, si la persona que va aparèixer certa fòbia, el tractament pot ser molt variada. Hi ha una varietat de tècniques. El més àmpliament usat 2 d'ells:

1) L'objecte por contrast. L'essència de la tècnica és que el pacient ensenya reacció racional a l'aparença de l'objecte o de l'evolució de la situació, que és el tema de la por irracional.

2) El contacte prolongat amb l'objecte de por. Aquest mètode consisteix en la formació d'aquestes condicions, quan el pacient necessita molt temps per estar en estreta proximitat al temor d'un objecte o d'estar constantment en una situació que el fa la por.

Les dues tècniques són eficaços en molts casos, poden desfer de la por irracional, sense importar el nom d'una fòbia - agorafòbia, bacteriophobia, dentofobiya o qualsevol altra cosa.