Què tan útil figues? Beneficis per a les dones fresques i les figues seques

Probablement tots un cop tractat figues. Beneficis per a homes, dones i nens són enormes. Això és el que es discutirà en l'article.

Quins són les figues?

Figues - una fruita dolça, molt suau i sucosa en forma madura. La història d'aquesta cultura es remunta a l'antiguitat. El primer esment de les propietats beneficioses d'aquesta fruita es troben ja en la civilització egípcia. Dimensions figues poques vegades superen una gran pruna o albercoc. A la part superior de la fruita està coberta amb una pell prima, caracteritzat per un alt contingut de les llavors, les llavors són petites i suau. A les figures molts noms: la figuera, figa, figa, figa , i, de fet, les figues. Els fruits creixen en un arbre el tronc pot arribar fins a vint metres d'alçada. Viu un arbre de cinc-cents anys, i pot portar la collita de cada any. En els aliments consumits només fruites. Beneficis de les figues al cos és molt gran. En la medicina s'utilitza àmpliament i les fulles i l'escorça de l'arbre.

Tipus i llocs de creixement

Les àrees tradicionals de la qual procedeix: Arbre de préssec - Aquest països de l'Est, alguns països d'Àsia, països prop del mar Mediterrani i del Caucas. Figues requereix climes càlids favorables amb humitat moderada i el sol. Certs tipus de fusta, diferent resistència al fred, en créixer a Rússia, però només en el sud. Hi ha més de quatre-centes varietats de figues. Es diferencien en la mida de la fruita, la forma i el color, el sabor de polpa, l'alçada de l'arbre, la taxa de maduració. Algunes varietats produeixen collita diverses vegades a l'any.

Figs: Composició

Les figues són rics en diversos tipus de sucres: glucosa, maltosa, sucrosa, levulosa. I com àcids de fruites: cítric, glicèric, àcid quínic, shikímico, àcid oxàlic. Més sucres continguts en les fruites seques i seques. Rica en fruites pectina, ferro, coure, olis essencials, macro.

Les vitamines que estan continguts en les figues - és virtualment totes les vitamines del grup B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamina A, C, E, PP. Hi ha un cert contingut de beta-carotè. La presència de tots aquests elements depèn del grau de maduresa del fetus. Tothom parlava considera figues madures. període favorable per a la maduració de la fruita és agost a octubre. Però és important recordar que el temps de conservació en un arbre de figa madura no és molt gran. Figures realment té propietats medicinals.

Propietats medicinals de figues

El figues benefici per a l'organisme? Té les següents propietats:

• A causa del contingut d'àcid fòlic té un efecte positiu sobre el curs de l'embaràs i el desenvolupament fetal.
• La vitamina del complex B afecta el sistema nerviós central i protegeix el cos contra l'estrès i la fatiga.
• El contingut d'olis essencials i la vitamina C es converteix en les figures profilàctics contra infeccions virals fredes i respiratòries comuns.
• El contingut de sucre afecta la funció cerebral.
• Figs contribueix a baixar la temperatura.
• S'està lluitant amb processos inflamatoris del cos.
• Un efecte positiu sobre la digestió.
• La carn ajuda amb el restrenyiment.
• Figs és antitussigen, expectorant.
• Normalitza la funció pulmonar.
• Això ajuda en casos d'anèmia.
• Les figues seques comprèn pectina, i per tant promou la ràpida cicatrització de ferides obertes.
• Es purifica la sang per plaques de colesterol.
• Desintoxica.
• Un efecte favorable sobre el sistema cardiovascular.
• Afecta la fermesa i elasticitat de la pell.
• Millora l'activitat del sistema genitourinari i els ronyons.
• Un diürètic.
• Les figues seques elimina l'halitosi.

A més de la fruita, tenen propietats medicinals, i les fulles i l'escorça de l'arbre. A causa de l'alt contingut de tanins en les fulles, que s'utilitzen com els mitjans de la fixació, contra la diarrea. Una decocció de les fulles i redueix la flatulència, lluitant amb la colitis, disenteria i fa que sigui més fàcil per als diferents tipus d'intoxicació alimentària.

Les fulles fresques s'utilitzen com a agent de neteja per a la pell. Lluitant amb enrogiment, inflamació i butllofes.

Una decocció de les fulles s'utilitza en les malalties respiratòries.

Propietats de les figues útils per a la salut de la dona

El que va sorprendre les figues? Beneficis per a les dones d'aquesta fruita és enorme. Regular el seu ús en els aliments pot ajudar a reduir el risc de venes varicoses i confrontar aquest fenomen desagradable de malla vascular a les cames. àcids útils a causa venes i vasos vénen en to, i una substància tal com ficina, que està continguda en les figues suc pics en els vasos sanguinis que falten, millorant la circulació sanguínia, fatiga i edema desapareix.

La font natural de l'àcid fòlic - figs. Beneficis per a les dones d'aquesta vitamina és coneguda per tots, ja que se li assigna a l'àcid fòlic per a les dones embarassades. Afavoreix el desenvolupament del fetus i la preservació de la integritat de la placenta. A més, promou l'intercanvi d'oxigen en els teixits. També les figues ajuda a superar l'anèmia, que és comú en les dones embarassades.

Les dones que estan embarassades sovint experimenten problemes amb la defecació. Figues té propietats laxants i redueix significativament el fenomen de restrenyiment durant l'embaràs. Ja mares lactants figues ajudaran a incrementar la producció de llet.

Els fruits madurs d'una figuera que sigui fàcil de sentir una dona durant la menstruació i reduir el dolor.

L'ús de les figures amb fins cosmètics

Les figues més útils? Beneficis per a les dones del fetus en el fet que pot ser utilitzada amb fins cosmètics. Màscara facial de la polpa de les figues nodreix i hidrata la pell. La pell es torna més flexible i elàstica. A més, figues plena perfectament una deficiència de calci. I el calci és un bloc de construcció, que forma part dels ossos, el cabell i les ungles.

Les figues fresques satisfà perfectament la fam, el que ajuda a fer front a una dieta estricta. El contingut de sucre de la fruita fresca no és tan gran com en l'assecat, de manera que per mantenir la forma que necessita menjar fruita fresca.

suc fig té una altra característica útil que assegura segur suau bronzejat. L'acció dels elements traça augmenta la producció de melanina, mentre que l'augment de les propietats protectores de la pell i protegeix de cremades solars greus.

El suc de les fulles i tiges joves ajuda a fer front a acne, abscessos, furóncols, nafres i berrugues. Suavitza la tripa als peus.

Figues utilitzen per blanquejar les dents.

Figues: contraindicacions

Malgrat totes les seves qualitats positives, les figues té algunes contraindicacions.

• Els fruits secs contenen una gran quantitat de sucre, de manera que no es recomana per a persones que pateixen de diabetis, així com aquells que tenen sobrepès. En aquests casos, pot utilitzar les figues fresques.
• No es recomana utilitzar les fruites per a la gota, ja que contenen àcid oxàlic.
• Abandonar les grades de figa i persones amb malaltia intestinal agreujat, i l'estómac, acompanyada d'inflamació severa.

Menjar aliments sans i naturals, i estar sa!