Vitamines essencials per al cabell i les ungles

La cura de la bellesa del cabell, les ungles, la pell no només requereix d'un treball constant en si mateixos, sinó també l'enfocament adequat per a això. Però la forma d'abordar si no està al corrent de les últimes innovacions, eines innovadores en el món de la cosmètica, la medicina? Una d'aquestes eines útils per tenir cura de si mateixos (especialment amb una falta de nutrients en el cos) són les vitamines per al cabell i les ungles produïdes per les companyies farmacèutiques i venuts en forma de píndola.

Quines són les senyals claus per a l'acció? Quan he començar a prendre aquestes vitamines per als cabells i les ungles? Com les empreses productores de confiança?

Quan el cabell i les ungles han de reforçar-, mentre que els productes per a la cura diària no és suficient. Si tota la resta falla, és el senyal de l'organisme a la manca de vitamines en el mateix. Pèl abundant caure, exhaust, sense brillantor, sense esplendor que viu i es va recuperar una poderosa eina per a la recuperació. Claus exfoliar, trencament, no creixen, no importa la manera com tracten de construir, que no pren cura de, un aspecte terrible. Per descomptat, l'ideal és consultar a un metge per esbrinar què - cos el que falta. Però una cita tan cara amb un metge (tricólogo, esteticista) revelarà una veritat ja coneguda - el cos necessita vitamines (aquesta és la causa més freqüent i comú d'aquests problemes). La manca de vitamines en el cos i la formació abundant visible de la caspa en el cuir cabellut.

La farmàcia es ven un munt de complexos vitamínics, alguns dels quals poden resoldre el problema només les ungles i els cabells vitamines nutricionals. Les dones modernes més comuns fan servir vitamines per als cabells i les ungles, "Merz", "Ledi DEL" "Laval". Cada un d'aquests sistemes té la seva pròpia acció característiques. Per exemple, les vitamines "Laval" ajuden a eliminar fins i tot les puntes obertes dels problemes del cabell, millorar trencadisses, ungles de pelat, saturant el cos amb aminoàcids, oligoelements, i de vitamines del curs. Les ungles finalment estan començant a créixer la forma correcta, sense la tensió i fer que sigui possible tenir una manicura decent, tan important per a la dona moderna.

Vitamines per enfortir els cabells

Per enfortir la caiguda del cabell, el seu creixement requereix un estable vitamina Grup B. La major part d'aquesta vitamina en ous, pèsols, fesols, nous, al salvat (cereal de segó deliciosa, per cert!). També es requereix enfortir les vitamines E i A. La vitamina E és necessària per a la bona circulació de la sang per prevenir la caspa (o reduir-la). La vitamina A és essencial per a la normalització del metabolisme (una de les principals causes dels problemes del cabell - una violació de l'intercanvi), per a la recuperació cel·lular, la regeneració (renovació). Però aquí ve la complexitat. És difícil de calcular, en el qual una quantitat de vitamines entrar al cos. El rescat de nou vénen complexos vitamínics farmacèutiques: ,, pèl "BIOS" "Nutrikap" "Merz bellesa".

Vitamines per enfortir les ungles

Per enfortir les ungles necessiten les mateixes vitamines que el pèl, però a aquesta llista s'afegeixen les vitamines C, PP. Si a més de clavar la separació, apareixen estranya punt, les taques, les ungles adquireixen un color poc saludable, no és només la manca de vitamines, minerals, sinó també.

Alguns complexos vitamínics són capaços de restaurar ràpidament la salut de les ungles. Per separat polir tals complexos no està a la venda, però es poden utilitzar eines addicionals, l'alimentació d'ells fora: esmalt incolor, oli i altres diversos medicaments i vitamines per enfortir les ungles d'alimentació, elements traça. Es pot comprar a la farmàcia sol, vitamina A i E i el frega a la superfície de la ungla.

Cal no oblidar que les vitamines per als cabells i les ungles poden ser ingerits i l'altra manera: una dieta adequada! El cabell sa també depèn dels efectes nocius de: estrès, els mals hàbits, el medi ambient. Penseu en com es pot reduir l'impacte en el cos d'aquests factors, molts anys per mantenir la joventut i la bellesa, brillantor i ser estimat, acariciat. És que no val la pena? ..