Astènia: no és fatal, però tot i així ...

Vostè simplement no pot obtenir suficient somni? Al matí, es desperta completament descansat? Durant tot el dia se sent la fatiga, debilitat? No li interessa el sexe oposat? No et veus? No es pot treballar? Què et sembla seriós? En lloc d'anar a un terapeuta! El més probable és que et posa en contacte amb el diagnòstic de "fatiga" o "condició asténico." Fatiga - això és la disminució de l'activitat mental en el qual una persona sent una constant irritabilitat, esgotament mental, molts altres símptomes psicosomàtics. condició asténico pot ser causada tant per causes funcionals i orgànics. Aquests últims inclouen malalties infeccioses, problemes hormonals, malalties virals o oncològics que debiliten el cos com un tot. En aquest cas, el tractament ha de començar amb una malaltia subjacent. Sovint passa que la cura del mateix estat asténico passa sense tractament addicional. No obstant això, hi ha trastorns que no estan relacionats amb la malaltia.

astènia funcionals

Poden ser causades no és una malaltia, i altres causes:

• llarga estada en un estat d'estrès;
• ressaca;
• el desenvolupament de la depressió;
• el treball dur, l'excés de treball freqüents;
• estat de pre- o post-infart;
• el part;
• trastorns del son associats amb les peculiaritats de: gràfic canviable, el jet lag.

astènia que es desenvolupa per aquestes raons, avui sovint trucades CFS: la síndrome de la fatiga crònica. Malauradament, amb aquesta síndrome familiar per a molts avui en dia. És perillós una condició astènic? No sempre. En el mateix principi, així com altres malalties, es pot curar. Per determinar fins a quin punt la malaltia s'ha anat, vostè pot posseir, utilitzant, per exemple, desenvolupat pel PP Maykova i MG prova del diable, anomenat Shas: Escala estat asténico. Ella sempre té psicòlegs. En respondre a 30 preguntes, l'home mateix pot determinar fins a quin punt va ser el trastorn.

astènia: què fer?

Aquesta pregunta sovint senten terapeutes i altres professionals clínics. Naturalment, en cada cas, el pacient rep individual, centrat en la resposta de l'estat. No obstant això, hi ha directrius generals. En primer lloc, l'estat asténico exigeix el compliment de la higiene de son, el treball, el control de les seves pròpies emocions. Les persones que pateixen de síndrome de fatiga crònica, es recomana:

1. Assegureu-vos de passar la inspecció en el temps per diagnosticar la malaltia subjacent i començar a tractar-los.
2. la manera d'observar: l'hora d'anar a dormir, menjar, segur de caminar en l'aire (preferiblement en el mateix temps). De vegades, per regular la son metge prescriu medicaments especials que ajuden a rejovenir i normalitzar el son.
3. Regular la tensió psíquica, física i mental.
4. eliminar completament independent. Quan pastilles sedants i antidepressius fatiga no ajuden.
5. Si és possible, prendre unes vacances.
6. Guardi tot el que recomana el metge tractant. Fatiga, i dura molt de temps, però, però perfectament curat.