Blat de moro - baixa en calories, la utilització d'una enorme

Quin és l'ús del blat de moro? Per què és de la demanda i per la qual s'afegeix a moltes famoses amanides? Intenta entendre.

El blat de moro va ser descobert a Mèxic fa 12 mil anys, en el moment en què ella era 3 vegades més petit que ara. El blat de moro és sempre una gran demanda i el líder en la seva venda és Estats Units.

Gràcies a les seves propietats beneficioses, blat de moro actualment ocupa el segon lloc entre els cultius més importants del món, en el primer lloc - de blat.

El blat de moro, que és molt baixa en calories, però, és ric en un contingut de proteïna i vitamina únic, té una gran demanda a la cuina i la medicina.

Seda de blat de moro ajuda al nostre fetge, purifica el cos, elimina l'excés d'aigua, i fins i tot ajudar a perdre pes. El brou utilitzat per al tractament de processos inflamatoris en la bufeta urinària i biliar, té una molt fortes propietats antiinflamatòries. oli sense refinar ajuda a la diabetis, i normalitza el sucre en sang.

El blat de moro té sorprenentment composició de vitamina, que conté crom, alumini, acàcia, manganès, ferro, rares vitamina K, i vitamina C. Les substàncies rares continguts en el mateix i sitosterol flavnoidy. Com a part de la seva gra presència de vitamina I - el major antioxidant que rejoveneix els nostres cossos. Conté vitamines del grup B, que són molt importants per a la nostra pell i el cabell, i de restaurar el sistema nerviós. En el blat de moro conté molt poc freqüent vitamina D. Sense aquesta vitamina no pot ser l'absorció de calci, que és important per a la salut de les dents i els ossos. La reina dels camps conté potassi i magnesi, són els minerals més importants per al nostre cor. 100 grams 19 grams carbohidrats vegetals, i només 3 grams de proteïna. A més, el blat de moro calories cuit és de només 86 calories per cada 100 grams.

El blat de moro és popular a la cuina. El blat de moro es pot trobar en una àmplia varietat de plats exòtics, com ara carn de res a Mèxic i burritos. flocs de blat de moro són molt populars en el món per la seva increïble sabor, cereals amb llet desnatada - un bufet perfecte del matí. farina de blat de moro sovint s'afegeix a la confiteria, galetes fa més menyspreables, dolços i menys perjudicials perquè el blat de moro té un baix contingut de calories.

El famós sèmola de blat de moro civada - plat nacional moldau - feta de farina de blat de moro. A l'Argentina, des de la seva cuinar una gran quantitat de plats originals. Sopa amb blat de moro i carn Locri, carn bullida, embolicat fulles de blat de moro - tamales. Als EUA, gràcies a ella s'ha obert crispetes de blat de moro i el gos, que serveix com a base per a això és la reina dels camps. Més calories de blat de moro és petit, però no fa que el menjar sigui més útil.

A l'Amèrica Central, el blat de moro és una cosa semblant a rotllets de primavera. Les creps van embolicar una varietat de farcits, dels mariscs i acabant amb xocolata.

A Txetxènia i l'oest de Geòrgia, també és molt popular, ja que fa que les truites i coure els més diversos productes forn. Els més deliciosos pastissos es venen a Egipte, que estan preparant un pastís tradicional de pinya i blat de moro.

A l'antiga blat de moro mexicà produït fins i tot la cervesa, es prepara a partir de grans germinats són fermentats. Aquesta beguda es diu Chacha existeix en el nostre temps. No importa de què està feta d'alcohol: sobre el llúpol o la base és la beguda de blat de moro, de calories que no es caigui. La principal font de calories i l'alcohol roman.

El blat de moro creix molt malament, bona atenció molt important d'ella i ajudar-la a créixer. La terra ha d'estar solt i humit, però no massa. Vegetal estima el sol, que creix només si el terreny és prou calenta. Reina dels camps necessiten per aprovar minerals en grans quantitats, especialment potassi.

blat de moro bullit contingut calòric és baix, però segueix sent un aliment pesat. El blat de moro és un temps molt llarg per pair, pel que si vostè té una mala digestió, tractar de menjar en petites porcions.