Col·lagen potable: revisió dels metges

La recepta de l'eterna joventut humanitat buscant des de temps immemorial. Hi ha noves eines, van en l'oblit d'edat, però tot i així els anys no passen en va. Avui les dones excita la ment del nou producte en el mercat - col·lagen potable. fabricant de la publicitat ha fet molt atractiu, empenyent el punt més feble. Ell explica la ineficàcia de l'aplicació de productes que contenen col·lagen a la pell. A través dels porus de molècules no poden ser absorbits i donar l'efecte desitjat. Però després d'haver entrat en el cos, que se'n va, en el que vol, que és la restauració de la pell, el cabell i les ungles. Per tant si en realitat val la pena i utilitzar Consumir col·lagen? Això és el que ha de saber avui.

tres maneres

Anem a prendre una mica més d'enfocament en la teoria. El fet que la gent ha estat conscient que és el col·lagen i l'elastina - les substàncies que donen a la pell la seva fermesa i bona aparença. Després de 30 anys que comença a produir menys com a resultat de dryabnet la pell, les arrugues apareixen. Per aturar aquest procés, vam començar a produir diverses cremes, que no donen l'efecte desitjat. Llavors em vaig moure en progrés. Beauticians apreses col·lagen administrat a través d'injecció. No obstant això, l'alt preu i la falta d'evidència de l'eficàcia del procediment i el van deixar a l'ombra. A continuació, els experts de la indústria de la bellesa han ofert la manera més fàcil - és beure col·lagen.

Què és?

De fet, la idea d'usar-lo a l'interior no és nou. pobles orientals eren molt conscients que un brou forta, cuinat a la carn, amb les venes i els ossos, ajuda a preservar la joventut de la pell i les articulacions. Els kazakhs és un brou de carn de cavall, en -holodets rus i el japonès - una infusió d'algues que té propietats de gelificació. Entre totes aquestes nacions poden reunir centenaris, que es distingeix la bona salut i la manca d'arrugues. Per tant, podem suposar que el consum de col·lagen - és una eina eficaç, però no és una novetat.

poc fisiologia

Anem a no discutim, és si els nous mitjans eficaços i si ha o no ho compri. Fent referència encara a la fisiologia. Què és el col·lagen? Aquesta proteïna, que és molt necessari per al nostre cos. Gràcies als enzims de qualsevol proteïna s'escindeix en aminoàcids. Llavors quina és la diferència si es menja carn cuita o beure prendre col·lagen? Els comentaris dels especialistes en el camp de la dieta afirmen que no hi ha una gran diferència, però en la nostra dieta diària de les seves fonts estan pràcticament absents.

Col·lagen - és un especial de proteïna fibril·lar, que és molt poca carn. Les fonts principals són el teixit connectiu. Gràcies a un conjunt especial d'aminoàcids que concedeix a la densitat del teixit i elasticitat. Hi ha una sèrie de funcions que realitzen les fibres de col·lagen en el cos:

• A causa de la seva quantitat suficient per mantenir un bon estat dels teixits i tendons, sempre s'impedeix la seva tracció i esquinçament.
• Això és tant un material de construcció, a través del qual actualitza les cèl·lules del teixit connectiu i la pell es veu jove i saludable.
• Però el més important, col·lagen ajuda a mantenir l'aigua en les cèl·lules. Això és suficient per prevenir la seva deshidratació, arrugues i laxitud.

tres tipus

Avui dia el mercat es troba cada vegada més col·lagen animal, líquid, beure. Ell és el més barat, aconseguir que fora de la pell de bestiar boví i teixits de porcs. El seu consum regular reposa les reserves del cos, com a resultat d'això ajuda a les arrugues kotrolirovat.

La segona opció - 01:00 col·lagen marí. També és àmpliament difoses i es pot trobar al mercat en forma de pols acabat per a la solució. Es produeix a partir de pell de peix, i l'estructura és molt similar a la de les fibres de col·lagen que tenen un humà. Es produeix a partir d'un marins o d'aigua dolça habitants, i en alguns casos com col·lagen pot causar una reacció al·lèrgica.

El tercer tipus - planta. Però en realitat es tracta d'una estratègia de màrqueting per atraure els vegetarians i dones que cuiden la seva figura. Aquest és un extracte del gra de blat, que no té res a veure amb col·lagen.

Sota l'acció de la proteïna es redueix el pes corporal i l'augment de l'energia, que manté les articulacions sanes. suplements de col·lagen enfortir el cabell i les ungles, permeten diverses vegades per reduir la seva fragilitat.

Com fer la proteïna del col·lagen

A les botigues es ven en forma de pols. Abans de l'ús, es dilueix amb aigua per convertir-se en líquid. L'únic inconvenient - és el sabor, que molts consideren massa desagradable. L'olor no és massa feliç, però només en forma de beneficis per al cos, és possible suportar.

La proporció és bastant simple, una culleradeta per tassa d'aigua va. D'altra banda, en comptes d'aigua, es pot utilitzar la llet, el iogurt o suc. S'ha d'utilitzar 30 minuts abans dels àpats. Per rejovenir el col·lagen animal que millor s'adapti cos, però per a les articulacions sanes - la mar.

hidrolitzat de col·lagen

Es ven en la majoria de les farmàcies, i és bastant barat. S'utilitza com un suplement alimentari. En el context d'ús continu d'aquesta substància es pot acumular en els teixits cartilaginosos, així com en l'espai intercel·lular. Si s'ingereix 10 g de col·lagen diària de proteïnes, és possible reduir el dany al teixit del cartílag. Per tant, aquests medicaments són una ajuda eficaç per a la prevenció de l'osteoporosi i l'osteoartritis, ajuden a alleujar el dolor i millorar el benestar. El curs total del tractament - un mes, però els experts recomanen consumir col·lagen constantment.

"Libriderm" - beure col·lagen

Aquest complex inclou col·lagen hidrolitzat, vitamina C i àcid hialurònic, vitamines del grup B. Per descomptat, la composició és molt útil. Gràcies a una fórmula especial, tots els components són absorbits per 90%. Per aconseguir els primers resultats és desitjable gastar en beguda al curs de la medicació durant almenys 3 mesos, però en general, és desitjable, i més. Això no és una cura, però només proteïna que és molt necessari per a cada cèl·lula del seu cos. Entre els que ja han acceptat "Libriderm" (beure col·lagen), revisió dels resultats són força bons. No té efectes secundaris, el cos funciona com un rellotge, se sent un augment d'energia, fins i tot després d'un llarg dia de treball no té son. I què passa amb la reducció d'arrugues, gairebé ningú diu aquest efecte, excepte que el color de la pell es torna més fresc. Però això no és sorprenent, perquè està prenent la píndola no és meravellós, però una proteïna simple, encara que molt important.

opinió dels metges

I què diuen els especialistes, cosmetòlegs, dermatòlegs i terapeutes? Com avaluen la beguda de col·lagen? Els comentaris dels metges més modestes. De simplement no va a danyar, el que pot utilitzar un additiu en l'aliment amb regularitat. El cos va dividir les proteïnes en aminoàcids, i tots ells es destinarà a la conservació de la seva vida. Però no hi ha una proteïna específica que només s'utilitzarà per millorar la condició de la pell.

Segons els estudis de la recepció de col·lagen en forma d'un pols, així com en la forma d'una crema, no és eficaç per al rejoveniment. El fet és que les arrugues es formen en la dermis, i que no han de ser les fibres de col·lagen. En aplicar locions, encara que té una molècula similar, no pot ocórrer seva incorporació a la dermis. I col·lagen borratxo no pot ser utilitzat pel cos com un material de construcció per a les cèl·lules de la pell.

en lloc d'una conclusió

L'ús de suplements de col·lagen no són capaços de danyar el seu cos. Aquesta és una valuosa font de proteïna, que és la font de material de construcció i gran potència. No obstant això, l'optimització de la seva dieta, vostè rebrà exactament el mateix efecte. Per tant s'inclouen en la dieta de carn, gelatina de fruita i gelatina, així com fruites i verdures com a fonts de vitamines i fibra. Creu-me, el resultat serà igual de bo.