Com aconseguir més gran en l'altura, el pes? És possible arribar a ser major que la naturalesa inherent?

Un dels criteris per a la definició de la bellesa en la nostra societat - el creixement. Home atractiu que sembla atleta prim i alt, i una bella dona ha de tenir les cames llargues. Aquestes són les normes generalment acceptades de la bellesa, que no és una cosa opcional, sinó que està fermament arrelada en la ment de la gent comuna. Així que molts dels que estan per sota de la mitjana, reflexionar seriosament sobre com ser més. En el món actual, el creixement ja no ofereix beneficis com ara abans. És en els vells temps, un home fort va dominar els veïns més petits. Avui dia, la posició d'una persona en la societat depèn de les seves qualitats mentals, i no en els paràmetres antropomètrics. L'ús pràctic de gran "mida" anat pel camí, però tots els que va resultar ser inferior a la mitjana, estan experimentant molèsties d'aquest estat de coses.

El que determina l'altura

A l'alçada de la persona afectada per molts factors, però l'estructura fisiològic bàsic - la genètica. El gènere i la raça humana és una forta influència en la formació de l'esquelet. Totes les nacionalitats que viuen a diferents parts del món, té els seus propis indicadors d'altura mitjana, que s'associa amb l'adaptació del cos a condicions externes. També masculina individual és de mitjana més gran que les dones. Per entendre què tan alt per créixer a un nen, cal mirar als seus pares. Amb gran probabilitat alçada serà aproximadament la mateixa que la del seu pare i de la mare.

Si la genètica no es poden canviar, a continuació, altres factors poden afectar la formació de l'esquelet. Naturalment, això s'ha de fer abans dels 25 anys, ja que després s'atura aquest creixement límit d'edat. Una de les condicions més importants que poden ajudar a créixer alt i fort, és una bona nutrició. Una dieta sana i equilibrada permetrà treure el màxim profit del que és la natura. Recreació i dormir harmoniosa contribueixen a la normalització dels processos que ocorren en el cos. I per evitar la realització dels seus potencials poden mals hàbits. Un impacte particularment significatiu que tenen a una edat primerenca. Que l'ajust d'aquests factors ajudarà a augmentar una mica la seva alçada. Per descomptat, per convertir-se en més d'un factor de 2 no funciona, però per créixer uns centímetres - és molt real.

Els mètodes visuals més alts

Fins i tot després de 25 anys, no es desesperi, perquè hi ha moltes maneres d'augmentar visualment l'altura, que està disponible fins i tot després de la formació de l'esquelet. Un estil de vida sedentari i poc saludable tensió sobre la columna vertebral han portat al fet que la majoria de la gent moderna tenen una mala postura. Si vostè està pensant en com arribar a ser un major creixement en l'edat adulta, a continuació, pot fer exercicis especials dissenyats per alinear la columna vertebral i formar una postura correcta. Com a resultat, el seu rendiment pot "guanyar" a 5 cm d'altura.

Molt adequat per a aquests objectius només plana sobre la barra. Per tant, és possible girar el cos de costat a costat. L'estirament i depressions tenen un impacte positiu a la columna vertebral i els tendons. Per exemple, les pistes convencionals a les cames i del maluc "papallona" exercici conjunt poden ser de gran ajuda en la formació d'una postura correcta. Natació ben desenvolupats músculs de l'esquena, sense posar un cep poc saludable a la columna vertebral. músculs de l'esquena alleugen la càrrega del patiment de la columna vertebral, el que li permet acabar.

roba

La selecció adequada de la roba pot fer que una persona visualment més alta. Aquest efecte es pot obtenir si es té en compte el color i la forma. Per exemple, pantalons lleugers amb una camisa fosca o una samarreta farà una silueta més prims. Pot augmentar l'efecte de tall en forma de V al pit de la jaqueta que majoritàriament té una forma exactament. El mateix retallada de la samarreta, també, pot beneficiar al propietari.

A més, es pot afegir un parell de centímetres amb sabates de sola gruixuda, però aquí és important no oblidar-se de la practicitat, immers en la recerca del creixement. Una altra forma per ser més - és un gran pentinat. Aquesta opció és especialment útil per a les dones, sinó també l'estil dels homes, aixecada per mitjà del gel de causar menys rebuig cada any.

Com un nen pot ser més alt

Si, per tal d'augmentar el creixement de la cirurgia necessitat mòrbida adulta, els adolescents poden arrossegar fàcilment per un preu tan llarga com la zona de creixement no està tancada. A més dels exercicis a la barra, que s'estén i la natació, per ajudar en aquest difícil assumpte pot ser seleccionat adequadament dieta. És aconsellable per a enriquir el gegant varietat de la dieta novell de verdures i cereals. Una bona eina per al creixement estarà fruites, especialment pomes, ja que són rics en ferro. Un altre producte important - els peixos, ja que conté fòsfor i proteïnes. Molts se'ls aconsella consumir més calci, que ha d'ajudar al creixement ossi, però els estudis recents no han confirmat aquesta hipòtesi.

Si el seu fill pensa sobre com ser el més gran, és útil saber que un somni saludable - una gran ajuda en l'assoliment d'aquest objectiu. Especialment útil nit de son, d'al voltant de 10 p.m.-06 a.m .. En aquest moment, els processos regeneratius són òptimes, el millor cos un descans de l'estrès quotidià, es configuren els processos metabòlics.

El que dificulta el creixement

A més dels factors que ajuden al creixement, cal no oblidar que algunes coses tenen un impacte negatiu en aquest important procés. Aquests inclouen l'entrenament de força, especialment aquells que donen càrrega vertical greu. Aquests són alguns exercicis amb una barra de peses i peses. Durant l'entrenament de força produeix testosterona, el que contribueix al tancament anticipat de les zones de creixement. Així que si el seu fill no és massa alt, però vol anar a un balancí, seria millor per dissuadir de fer-ho. En cas contrari, podria atrofiat significativament, o fins i tot aturar completament.

Els mals hàbits - una de les raons més freqüents per a la interrupció del creixement en l'adolescència. Tot sovint hem sentit que fumar no pot créixer, però poques persones concedeixen gran importància a aquestes paraules. No obstant això, tenen un gra de veritat - els mals hàbits tenen un impacte negatiu en aquests paràmetres antropomètrics com perjudicials per al cos, violen el metabolisme i pot conduir a un mal funcionament del sistema hormonal. Així que si el seu fill pensa sobre com ser més, s'ha d'evitar qualsevol mal hàbit.

enduriment

L'efecte positiu sobre el metabolisme i el funcionament de l'organisme com un tot proporciona enduriment. Com arribar a ser gran amb l'ajuda d'aquest procediment? El més important en aquest cas - de forma gradual. No submergeixi immediatament en el forat, o anar a prendre una dutxa d'aigua freda. En primer lloc pot venir banys d'aire sol. Si fa fred, només pot obrir una mica la finestra per estar en l'aire fred. Serà una bona base per a posteriors procediments de tremp. La següent etapa - la mòlta d'aigua freda. Per a ell, simplement mullar una tovallola i lentament fregar tot el cos.

Un cop dominat neteja, pot procedir a procediments més dures, com ara abocament d'aigua freda. Han de ser moderada, de manera que el cos no està sobreenfriado, i també gradual. Comenceu amb aigua tèbia, disminuint gradualment el grau. També ajuda a la bona dutxa al matí, que no només s'endureix sinó que també contribueix a un despertar d'hora. Aquest mètode, igual que totes les altres, està dissenyat per ajudar el cos a créixer. Però si vostè està buscant una manera de convertir-se ràpidament en gran, llavors estarem decebuts: no existeix.

medicina

La medicina moderna ofereix els mitjans per augmentar el creixement, però la seva eficàcia i seguretat planteja seriosos dubtes. Un d'aquests mètodes - la injecció de l'hormona del creixement adolescents. Com a resultat d'aquest procediment, l'os comença a créixer en grandària, però no es garanteix que va a ajudar. Hi ha altres hormones, dissenyat per accelerar el creixement, però la seva tècnica és similar a jugar a la loteria - que realment poden ajudar, però la possibilitat que tal resultat no és molt gran. La probabilitat que un joc perillós amb hormones acabarà en llàgrimes, molt més alt.

Hi ha una altra forma popular de ser més. Es caracteritza per la crueltat extrema i poc pràctic, però porta un resultat garantit. Consisteix en el fet que el desgast dispositius especials amb ràdios, que tallen a l'os a les cames de la víctima desafortunada. A continuació, el suport al que estan units, es van separar lentament diverses vegades al dia. El cicle complet d'aquest procediment té una durada de fins a un any, que el pacient es veu obligat a mantenir en crosses. No obstant això, un any més tard el pobre aconseguir els seus cobejats 5-6 cm d'alçada. Però si el resultat val la pena el sacrifici?

És difícil, però possible

Llavors, podem realment créixer? Si la pregunta és com arribar a ser més de pes, llavors no hi ha cap problema - d'ample pot ser "lliurats" per temps indefinit. Però amb el creixement de tot una mica més complicat, però en l'adolescència poden crear les condicions ideals per al desenvolupament de l'esquelet. Això permetrà realitzar més plenament el potencial de creixement, però no necessàriament per obtenir un resultat positiu.

En els adults, és possible obtenir una preuats centímetres, corregir la seva postura. Però això només és redreçar la columna, aprofitar al màxim el potencial que ja està disponible. Arribar a ser veritablement més alta després de 25 anys és gairebé impossible. Només hi ha una variant de la cirurgia, però que no es mereix el dret a la vida.

Ja sigui per augmentar el creixement

Pel bé de la gent bella aparença estan preparats per als més terribles experiments sobre si mateix. nois tímids no saben com arribar a ser més que un amic, per a l'objecte del seu grat si són més curts.

Les nenes volen tenir un peu "quilòmetre" ser com un model de la revista. Indústria imposa bellesa està guanyant impuls, obligant a la gent a transformar-se en una imatge sense vida. Cal no oblidar que es troben a la roba, i acompanyat a la ment. Per tant, abans d'anar a la taula d'operacions, o començar a rebre la teràpia hormonal, consideri si val la pena arriscar la seva salut per adaptar-se als estereotips d'una altra persona.