Com prevenir les estries durant l'embaràs?

Malgrat el fet que l'embaràs - és un estat natural i desitjable per a molts, és ben sabut que per preservar la bellesa és molt difícil després de l'embaràs. Per a això, s'ha de vigilar constantment a si mateixos, la seva condició, per posar molt esforç. Està lluny de tot, i per això hi ha una percepció que les marques d'estries de l'embaràs i estan íntimament relacionats. No obstant això, això no és cert. Si tenim cura tenir cura de si mateixos, la seva dieta, per aplicar els fons addicionals, llavors el risc de l'aparició de les estries és molt reduït. I si apareixen, que serà molt menys. Com prevenir les estries durant l'embaràs?

És important imaginar que aquestes extensions. Estries - així és com se l'anomena en termes científics - pot ser familiar no només embarassada, però les dones i els homes nulípares fins i tot si són obesos. Aquest dany menor de la pell que sorgeix d'augment sobtat de pes a un baix to de la pell. La pell no pot suportar l'estrès, i hi ha buits que es tensen de forma ràpida el teixit connectiu. Al principi, les estries són de color rosa, després s'esvaeixen i es tornen blanques. Si les estries són pocs i petits, a continuació, són gairebé invisibles. No obstant això, sota la influència dels raigs ultraviolats del teixit connectiu no se fosc, el que significa que van a ser clarament visible a la pell bronzejada.

Les estries són totalment inofensius, però no massa estètic. Per tant, cal atendre a la pregunta "Com evitar les estries?" Per endavant.

L'augment de pes durant l'embaràs, així com un augment en la grandària de l'estómac - els processos inevitables i naturals. I és molt important per evitar canvis sobtats en el pes, i per tant ha de seguir la dieta. No obstant això, l'embaràs i la dieta - conceptes inseparables. Després de tot, el nen una sèrie aguda de pes és molt més perjudicial que per a les dones.

No obstant això, només per veure el seu pes, per desgràcia, no és suficient. El fet que el fort augment a l'abdomen pot ser degut no a la violació de la dieta, ja les característiques fisiològiques del fetus. Pot ser que en algun moment començarà a créixer ràpidament. Què cal fer per evitar les estries, en aquest cas?

Això dependrà directament de com elàstica la pell de les dones. to de la pell depèn de la nutrició. S'ha de tenir cura per assegurar que els aliments dona era rica en proteïnes, conté una gran quantitat de vitamines A i E. Especialment E, que estimula la producció de col·lagen, que és responsable de l'elasticitat de la pell. Només cal incloure olis vegetals en la seva dieta, formatges, fruits secs, cereals integrals, carn, ous i fesols. I ha de ser el més aviat possible canviar a una dieta d'aquest tipus, com la millora de to de la pell - el procés no és instantani. A més, cal abandonar els hidrats de carboni ràpidament digeribles, que es troben en els dolços. No obstant això, això pot no ser suficient.

Així que hem de tornar una i altra vegada a la pregunta "Com prevenir les estries durant l'embaràs?". S'aconsella a molts experts, i moltes dones que donen a llum a utilitzar especial cremes per les estries. Ells són allà en abundància. Fer atenció a que té sentit no al preu d'una crema o loció i la composició. Ha d'incloure components com ara col·lagen, aminoàcids i vitamines A i E. A més, bé, si en una crema d'extensions inclourà extractes de plantes i algues. Ha d'aplicar la crema al pit, l'abdomen i les cuixes. Quan aquest és el més important per dur a terme el procediment de forma periòdica, almenys una vegada al dia. I, per descomptat, vostè ha de començar tan aviat com sigui possible. Per anar bé, durant 3-4 mesos, quan l'estómac està començant a créixer.

Una altra resposta a la pregunta "Com prevenir les estries durant l'embaràs?" - un massatge. El més important a recordar que les dones embarassades només poden fer un massatge molt lleuger amb oli d'oliva. Idealment, vostè vol limitar acariciar i de sondeig. En primer lloc acariciant suaument la part inferior del ventre cap al melic, a continuació, de la mateixa manera massatge a la cuixa i el pit. En la mateixa línia del cos una mica de pasta a. Completi el procediment de nou traços. Aquest massatge també cal fer cada dia.

Esperem que aquest article respondrà plenament la qüestió de com prevenir les estries durant l'embaràs.