Com treure aigua del cos

Com eliminar l'aigua del cos, excessivament acumulada i manifestada en forma d'edema? Els mètodes depenen de les causes de la seva aparició, i hi pot haver molts. Tot i que sovint la gent no sospita que hi hagi un excedent de líquid o mucositat en els seus cossos. De vegades, això passa completament desapercebut. Només quan el vostre cos comença a rebel·lar-se i donar senyals d'ajuda per formar edemes, us adoneu que, amb la salut, tot no està bé.

L'edema pot produir-se a causa de problemes cardíacs o problemes renals. En les dones, pot haver inflor associada als cicles de la menstruació. Algunes dones simplement "influeixen" abans de l'inici del cicle, però si la menstruació normalment continua intermitentment i durant molt de temps, l'edema pot arribar a ser permanent. Per tant, per desfer ràpidament de la inflamació, heu de fer alguna cosa ara mateix.

Molts no saben com eliminar l'aigua del cos sense recórrer a medicaments cars. Tot i que de fet, tot no és tan difícil. Per començar, és necessari estimar de forma crítica el mode de vida i l'assignació d'aliments per esbrinar tots els motius que obliguen a un organisme a detindre un líquid.

Examinem detalladament les causes més probables.

• Manca d'aigua. Durant el dia beu sucs, cafè, te, refrescos, kvass i esperem que això compleixi completament la necessitat diària de fluids del cos. Malauradament, això no és així. El seu cos necessita 2 litres d'aigua neta al dia, no en els seus "substituts". I aquests mateixos "substituts" ja estan saturats amb substàncies que no poden eliminar els escòries nocives del cos.

• Begudes que beveu. Soda, te, cafè, cervesa i altres begudes alcohòliques literalment expulsen tota la humitat valuosa del nostre cos. Però el que ha aconseguit salvar el vostre organisme intel·ligent, emmagatzema com pot, tot i que ... en forma d'edema.

• Exceso de sal en la dieta. Atès que és difícil eliminar l'aigua del cos sense limitar la ingesta de sal, us recomanem que recordeu que "la sal és una mort blanca". L'abús de sal és una raó comuna per la qual es conserva el líquid al cos. Tothom sap que si menjava alguna cosa salada, després d'un temps, volia beure. I això no és perquè, com diuen els enginyosos, "el peix necessita aigua", sinó perquè el vostre organisme intel·ligent intenta desfer-se de la sal que és nociu en aquesta quantitat. Bé, si sempre ha consumit molta sal, el seu cos emmagatzema la humitat de manera que la sal no la faci mal.

• Assegureu-vos a treballar o treballar durant tot el dia. Els que tenen una feina sedentària, o que passen tot el dia als peus, són els primers a queixar-se de la inflamació de les cames. En el primer cas, un metabolisme lent a causa del treball inactiu és un pagament per comoditat i comoditat, en el segon, hi ha una càrrega excessiva a les cames i les articulacions.

Després de llegir aquesta llista de motius, segurament trobareu entre ells un problema familiar per a vosaltres, que és l'arrel dels vostres problemes. Ara podeu pensar sobre com eliminar l'aigua del cos. Però primer cal entendre una cosa senzilla: l'equilibri del líquid en el cos depèn de si el cos rep suficient aigua per al seu treball. Si hi ha prou aigua, es posen en marxa diversos mecanismes molt importants: el sistema endocrí funciona millor, disminueix la quantitat de líquid emmagatzemat pel cos, s'elimina l'excés, es crema més greix i disminueix la sensació de fam.

S'ha de dur a terme l'excreció d'aigua del cos, observant dues regles simples, i després la salut i la bella figura no es retardaran.

1. Dieta d'aigua. Heu de beure almenys 2-3 litres d'aigua potable al dia. I cal beure de forma gradual durant tot el dia. Aleshores, el vostre organisme adonarà que la humitat ja és suficient i simplement deixarà d'emmagatzemar-la per a ús futur. De deu a dotze dies després de l'inici de l'ús de l'aigua pura, es veurà una lleugeresa extraordinària en el cos i una explosió òbvia d'energia. A més, començarà una eliminació intensiva de toxines del cos.
2. Les sals són més petites. Si, després d'analitzar la seva dieta, es va adonar que la causa de l'acumulació d'excés de líquid en el cos és un excés de sal en la dieta, llavors recomanem reduir gradualment la seva quantitat. I, creguin-me, no és tan difícil. Només cal comprendre que és una sal que fa que el gust de qualsevol plat sigui més intens. I si afegiu condiments diferents amb el glutamat de sodi (potenciador del sabor) a la sal , s'obté la barreja nuclear, que els productors del producte intenten posar com a medicament. I això ajuda a retardar el líquid del cos.

Juntament amb el problema del retard en el cos de l'excés d'aigua, hi ha un altre - un conglomerat de mucositats. Com treure el moc del cos de les persones pensant en la seva salut, ni menys. Segons una versió, el mucus apareix al cos humà a partir de menjar bullit. Si menja regularment una gran quantitat de verdures i fruites crues, com a "batut" netejarà el cos de la mucositat. No obstant això, és desitjable limitar l'aliment en la dieta, l'ús del qual contribueix a la formació de moc: pastissos, fideus, patates, llet, formatge, carn, fumats, sal, alcohol.