Consells d'un optimista: què fer quan no vols viure?

Quan tot en la vida deixa de complaure, penses involuntàriament per què has de viure. Per què passa això? No és clar. Això no necessàriament ha de ser alguna cosa radical de passar. Potser era només una temporada apagada: tardor. A durant aquest període, com sabeu, la gent sovint presenta depressió i apatia. En aquest moment, molts comencen a pensar en el suïcidi. Què passa si no vol viure i està cansat de tot?

En primer lloc, deixeu de castigar-vos. No podeu aconseguir res per autoimmolació, però només agreuja la situació actual. Cal eliminar aquesta condició i immediatament.

En segon lloc, si alguna cosa us "genera", aquest problema s'hauria de compartir amb el vostre millor amic. Explica'l amb detall el que sents i per què no vols viure. Si no és així, descriviu tot el que us oprimeix, en paper. A més, podeu dirigir-vos a Déu. No importa quant compartiu la vostra tristesa amb aquest món, el més important és que heu de fer-ho, i com més aviat millor.

Si esteu pensant en què fer, quan no voleu viure, us suggerim que feu alguna cosa inusual. Així que definitivament millorarà el vostre estat d'ànim. Per exemple, salteu des de la bungee. Podeu trobar alguna cosa encara més extraordinari, el més important: no perjudiqueu la vostra salut.

Què fer quan no vol viure i el món ha perdut els colors? Feu un treball físic dur. Podeu trobar tranquil·litat si correu al parc, cavar un jardí o practicar al gimnàs. El treball físic l'ajudarà a tornar a la vida. Si entrenes, llavors la idea de la depressió simplement no tindrà un lloc en la teva creació.

Quan no vulguis viure, has de centrar-te en les coses més simples. Per exemple, en una festa de te amb un amic, jugant amb una mascota, totes aquestes coses són significatives, com aconseguir grans metes.

Què fer quan no vol viure? La resposta a aquesta pregunta es troba a la superfície. Només cal treure la màscara. Si està trist, aboqui una mica. No hi ha res vergonyós si et trobes en un estat d'impotència. Passarà un temps i passarà definitivament millor.

Si estàs pensant en què fer, quan no vols viure, comença a fer plans per al futur. Que no siguin grandiosos. Per exemple, pensa en el que voldries assolir en un futur proper. Amb totes les forces, ens esforcem per realitzar aquest somni. Si realment fas tot per aconseguir el desitjat, oblidaràs per sempre dels problemes. Quan aconseguiu un objectiu, poseu el segon, el tercer, etc.

Per desfer-se permanentment de pensaments de suïcidi, comença a pensar positivament. Mireu tot només des d'aquest costat. Si no obtens alguna cosa, només cal estudiar la tecnologia d'un cas, i definitivament l'obtindreu. No hi ha cap relació amb el noi? Potser val la pena canviar un jove, i tot caurà en el seu lloc? El gos va menjar les teves sabates favorites? És hora de comprar un nou i més bonic parell de sabates. Ja ho veieu, podeu mirar tot des d'un punt de vista positiu. Sempre pensi només en el bé i la vida "somriure" a tu!