"Belojar": un sistema d'exercicis, opinions

En els últims anys, la popularitat adquirida antic complex eslava "Belojar". El sistema és adequat per a totes les persones independentment del seu sexe o edat. Inclou moviments regulars que tenen un impacte positiu sobre el funcionament dels òrgans interns, la columna vertebral i l'estat mental.

La història de l'ocurrència del sistema

El fundador del sistema "Beloyar" és Stanislav Zhukov. professional de la psicologia, terapeuta, quiropràctic i phytotherapeutist eslau antic especialista en massatge, mai va deixar de cuidar la seva salut i constantment millorat. Com a resultat d'una llarga pràctica va recollir base del moviment natural associat amb la psicologia. El complex va ser nomenat "Belojar". El sistema s'ha desenvolupat encara més gràcies al seu fundador i els seus associats. Zhukov no només va advocar per ella, sinó també, en base a la seva experiència i coneixements desenvolupats, va estudiar el registre legal.

exercicis inicialment interessades en l'Acadèmia Mèdica Militar. Més endavant en l'estudi dels pacients, per restaurar a causa d'aquest suposat, la columna vertebral, els investigadors van trobar que el cos afecta la glàndula de l'estafa. Que no estira els músculs s'atrofiïn amb l'edat. Qualsevol exercicis d'estirament, incloent les mans més comuns d'estirament després d'una migdiada, un efecte beneficiós sobre l'organisme. Aquestes accions fan que la sang es mou a través del cos a un ritme més ràpid. Com a resultat de l'energia afecta tots els nervis, els músculs s'estiren i el cos es relaxa, es calma, no és la potència, el rendiment i la resistència.

sistema d'Eslava "Belojar" porta a l'estat normal de la ment a través de la manipulació natural del nostre cos. Aquí el moviment està indissolublement unida a la idea. La violació d'aquesta relació condueix a trastorns nerviosos forts, addicció a les drogues, l'alcoholisme, la prostitució, sadomasoquisme i t. D.

L'etimologia del nom "Belojar"

L'etimologia del nom "Belojar" es deriva de dues arrels - "blanc" i "Yar". "Bel" mostra el sistema solar, la major potència divina, i el "Yar" - la seva energia. Això inclou tots els éssers vius del planeta. Eslaus "Beloyarov" creure en Déu abril. Es va despertar tota la vida després del període de letargia hivernal. Aquest procés és complex en comparació amb els fundadors del cos situat molt de temps sense moviment i manipulació usant despertar natural. Es posa al corrent en el sistema, una persona:

• alliberador;
• Utilitza tots els coneixements i habilitats;
• Es desperta el seu cos.

La influència de la columna vertebral perquè el cos funcioni

Centrat en l'estirament, no només els músculs, sinó també exercir la columna vertebral "Belojar". El sistema ajuda a establir la seva funció, perquè la salut humana depèn de la seva condició. La raó és que la columna vertebral és el seient de la medul·la espinal. Aquest marc, que s'estén en marxa fil informatiu en una o altra cos.

Si hi ha violacions, a continuació, en què apareixen en el cos de certes malalties: hèrnia, escoliosi, protrusió, postura alterada. Això es deu al fet que les arrels es pressionen, i la transmissió de la informació s'alenteix o s'atura completament. Com a conseqüència d'això - la nutrició dels teixits pertorbada, el que condueix a malalties dels òrgans interns.

àrea clau, d'acord amb la doctrina de la "Beloyar" és fonamental. Sovint es lesiona durant el part, cops, contusions, caigudes i accidents. A més, no és la inestabilitat de les vèrtebres al coll, que sovint dóna una fallada encara més gran a causa de la postura deteriorada. Si en aquest punt són vasos premsats, el cervell està totalment enriquit amb oxigen. Així que hi ha una crisi de migranya mal de cap, distonia, pressió arterial alta o baixa.

Retorn de les vèrtebres de la columna vertebral direcció correcta desencadena proactiu. Normalitza els seus processos inherents. Un home s'està recuperant, tant física com psicològicament.

Tots els sistemes de curació "Belojar" es divideix en tres etapes principals: terapèutica, el plàstic i el combat.

fase terapèutica

La primera fase del sistema es redueix a l'ús d'exercicis senzills, cura malalties de la columna vertebral i tot el sistema múscul-esquelètic. En aquest nivell, es troba la reconstrucció dels discos intervertebrals, escoliosi de qualsevol gravetat, desapareixent sense deixar rastre de l'hèrnia, la neuràlgia, la osteocondrosis. Deixi de preocupar esquinços, fractures cròniques fusionats, diverses lesions. Rebotar dolor en les articulacions i moltes altres malalties.

Depenent del grau d'abandonament i millorar l'estat de l'organisme passar si el pacient pren regularment de 2 a 24 mesos. D'acord amb nombroses observacions, la gent té un alleujament significatiu:

• asma;
• reaccions al·lèrgiques;
• malalties cardiovasculars;
• dependència de drogues, tabac o alcohol;
• la diabetis;
• retard en el desenvolupament social i mental.

El moviment natural del sistema de proporcionar una càrrega mínima sobre els músculs i té un enorme impacte físic. En aquest cas, la recuperació del sistema nerviós central, que restaura la funció de control de vísceres deteriorada. Hi ha un impacte simultani directament en tots els grups musculars. Dissoldre els nusos i les rampes desapareixen. Deixant a molts complexos i problemes psicològics, ja que la malaltia - és la pèrdua de control sobre el treball dels òrgans interns. treball organitzat del sistema nerviós central destrueix moltes malalties nivell subconscient.

Al començament del complex reixa de processos destructius restaurats del sistema nerviós en el nivell més profund del subconscient. Aquestes activitats permeten a les persones a controlar els seus moviments i seran responsables de tota manipulació avançada. En aquesta etapa, no hi ha consciència de la relació causa-efecte. Això també s'aplica als addictes que conscientment a aquest nivell van a la "ruptura" amb preferència a una altra dosi de drogues.

pas plàstica

Gimnàstica per al sistema "Belojar" en aquest moment reuneix l'exercici d'una naturalesa diferent. Es presta especial atenció a la plàstica, és per això que aquesta etapa es denomina plasticitat. Particularment acurada atenció es dirigeix a les transicions exactes i lents. L'home aprèn a formar una meta i aconseguir-la, sense tenir en compte el medi ambient. Format confiança en si mateix i la confiança. Tots els canvis estan tenint lloc no només a nivell físic, sinó també en el psicològic nivell mental. persona que es dediqui a ser més centrat, tranquil, prudent, responsable i segura.

Per al desenvolupament de totes les tècniques de la segona etapa va de dos mesos a un any.

Alhora, els experts recomanen exercicis per complementar els diferents tipus de massatge o auto-massatge. La majoria rezultativen cotó, accident cerebrovascular i de mama.

desenvolupament de sistemes de nivell de combat

moviment natural del sistema "Belojar" a la tercera etapa s'interpreta com uniformes de combat. Tot i que en el Eslava narra cap esment de les arts marcials, el complex de benestar de tots els moviments de plàstic es refereixen a la forma de lluita. Això es deu al fet que en l'últim nivell de coneixement del sistema "Belojar" és una comprensió exacta de l'obra de tots els sistemes muscular i ossi, de manera que la manipulació perfecta, com la lluita.

En aquest sistema, cada ball s'associa amb les arts marcials. No tots els moviments amb propòsit, suau i prudent. No va ser una excepció i la dansa russa. Se'l considera creadors "Beloyarov", és la forma més perfecta de moviment natural.

En l'etapa final de la formació constitueix una cosmovisió integral, que permet resoldre la tasca més insalvable.

sistema de curació "Belojar": l'exercici

Tot el conjunt d'exercicis que milloren el sistema no es pot descriure, però per a la seva presentació aquí són alguns d'ells:

• Posar-se a quatre potes i confiar plenament en les seves mans. Taz suaument mou cap endavant fins que les cames llargues i tors no formaria un angle de 90 ° C. Durant l'exercici de la palma i el taló no han d'aixecar del terra.
• La posició anterior adoptada en quatre potes ha de prendre el taló de la superfície i col·locar els genolls perquè els teus cuixes estiguin paral·lels a les mans.
• Anar a dormir cap per avall. Les cames i els braços estesos de la columna vertebral. Obtenir vaixell. Mantingui aquesta posició durant almenys deu segons.
• Acuéstese sobre la seva esquena. Envia cuixa cap al pit i abraçar-los. Muntar possible d'anada i tornada.
• Estirat sobre la seva esquena elevar les cames a un angle recte i, sense aixecar la part baixa de l'esquena, tracti de tirar d'ells cap amunt tant com sigui possible.

Tots els exercicis es duen a terme, guiat pels seus sentiments, sense molèsties. Amb el temps, l'exercici augmenta la durada.

testimoni

sistema de recuperació "Belojar" és particularment útil per a les persones amb:

• recurrent o persistent mal d'esquena, columna lumbar i cervical;
• prostració, perllongada tensió nerviosa i la fatiga constant;
• depressió;
• el somni i la vigília pertorbat;
• dolor en les articulacions;
• malalties dels òrgans interns;
• la inactivitat física.

Ja després va sentir el primer tractament augment sense precedents obliga al desenvolupament d'una postura correcta, l'eliminació dels símptomes de moltes malalties i abraçadores.

Les contraindicacions per als exercicis

Tot i les evidents avantatges, també té algunes contraindicacions complex "Belojar". El sistema no és adequat per a les persones en el període de malaltia aguda, en presència d'una lesió greu, quan l'execució d'exercicis pot conduir a sagnat. No cal tècnica curativa eslava amb trastorns psicològics.

"Belojar" Sistema: crítiques

La gent treballa pel mètode de Zhukov per a la curació, augmentar l'energia i vitalitat. Alguns resoldre amb èxit els problemes amb les articulacions i la columna vertebral. Un altre restaurar el cos després d'una llarga malaltia. I altres volen estar sa i bonic. Fer exercici amb el toc "Belojar" tot el que ho va intentar.

La gent celebra la simplicitat dels exercicis i es va adonar amb sorpresa que més d'ells poden causar dolor i músculs. Hi ha hagut un extraordinari augment de vitalitat i energia. abandonar ràpidament el dolor de l'escoliosi, en llocs molt masegada i ex fractures. Deixa de queixar-te esquena, mal d'esquena baixa, i no molestar als seus peus, fins i tot després d'un dia esgotador. Molts individus nota un augment en la resistència, millor somni, per desfer-se dels mals hàbits.

Sense retroalimentació negativa. De tant en tant hi ha gent escèptics que pensen que aquest sistema nou divorci per diners, mai havia provat en i no va a tractar.