El cofre va baixar. Mètodes de recuperació

Qualsevol dona que la mira, és important com es veu el seu cos, sobretot com es fa després del part. La major part del sexe justa s'enfronta amb el problema de canviar la forma de la mama. Què he de fer si el meu cofre està fluix? Trobareu recomanacions en aquest article.

Prevenció

Per tal d'evitar el cofre després del naixement, cal hidratar-lo i fer un massatge. A la farmàcia podeu comprar una eina per evitar aquests problemes. És millor escollir cremes per a dones embarassades, per exemple "9 mesos", "Mama-Comfort", "Baby i I". Consisteixen principalment en ingredients naturals. No us oblideu del massatge, fent-ho amb regularitat, podeu preparar les glàndules mamàries per alimentar-les.

El que no pots fer

El mercat està àmpliament representat per una varietat de cremes hormonals per a l'enduriment i la conformació. En cap cas es pot utilitzar tal eina. Si vostè alimenta al bebè amb la seva llet, contindrà les hormones contingudes en la crema. A més, les conseqüències per a vostè poden ser molt tristes: la falla hormonal i les malalties posteriors de la glàndula tiroide.

Què fer si el pit està solt

En primer lloc, no espereu ni deprimis. El canvi en la forma del pit és familiar a totes les dones que donen a llum. Quan el nadó deixi de menjar llet materna, comenceu a fer exercici. El més senzill és el push-up de la paret: les palmes estan recolzades a la paret al nivell del pit i es posen a fer 10 flexions. Aquest exercici reforça els músculs pectorals. Ajudarà a estrènyer la mama a la següent càrrega: portar un cèrcol plegable a la circumferència i esprémer. S'ha de fer 15 vegades al dia. Una altra bona manera: posar les palmes juntes, els colzes cap als costats. A continuació, és bo tensar les mans, després relaxar-les, tensar de nou ... i així 10 vegades. Si el cofre està caigut, la dutxa de contrast ajudarà - l'alternança de l'aigua calenta i freda.

Màscares per als pits

Gerd i maduixa . Per 10 baies, gerds i maduixes barrejades amb una cullera de mel i oli d'oliva. A continuació, cobreixi la composició resultant amb el pit. Manteniu-ho durant 15 minuts.

Femella . Barregeu 50 g d'ametlles en una batidora amb flocs de civada (50 g) i 2 cullerades d'oli d'ametlles. Apliqueu la màscara a l'àrea del problema i deixeu-ho durant 20 minuts.

Infusió de Shishkovy . Si el cofre s'inicia després de perdre pes, la infusió en cons de llúpol ajudarà a : 6 cullerades de pols per litre d'aigua. Infuse 6 hores, prengui mitja tassa abans dels àpats durant dos mesos.

Màscara de petroli . Des de les estries s'aplicaran els olis naturals. Barregeu 25 g de ylang-ylang, oli d'ametlles i oli de gerani. Es fregui cada dia. És possible millorar l'efecte de l'embolcall: embolicar el pit durant 15 minuts amb una pel·lícula d'aliments.

Mètodes radicals

Si el cofre està en fletxa, i cap dels mètodes anteriors ajuda a restaurar la forma antiga, no es desespereu! Hi ha procediments de SPA i un ascensor. El mètode quirúrgic és bo per a aquells que no planifiquen més nens. Si després de l'operació la dona torna a alimentar al bebè, tot l'efecte desapareixerà. Tot el procediment dura entre una hora i mitja i tres hores. Només es talla la pell supèrflua, i quan això no és suficient, s'introdueix un implant. Després de l'operació, cal portar un mes amb tasses toves.