El tractament domiciliari de la osteoartritis - el principi de "no fer mal!"

Avui osteocondrosis no perdona a ningú: el sobrepès, el sedentarisme, flagell modern - un ordinador, mals hàbits, mala postura, i l'impacte ambiental del medi ambient porten al fet que el mal d'esquena associat amb osteocondrosis, familiar per a gairebé tothom.

El mal d'esquena a la osteocondrosis es divideix en dos components - el perifèric i central. El component perifèric del dolor causat per els nervis pinçats, la tensió dels músculs de la columna vertebral, el que condueix a la irritació dels receptors nerviosos en els discos intervertebrals. El component central - aquest és el nostre personal llindar de dolor, mal de sensibilitat, el que ajuda a reduir els sedants i acció relaxant.

El tractament domiciliari de la osteoartritis implica l'ús dels recursos naturals en el principi de "no fer mal!", El que donarà resultats positius quan s'utilitza juntament amb els mitjans de la medicina oficial, i no en lloc d'ells, després del diagnòstic i la consulta amb un metge.

Tractament de osteocondrosis a la llar significa que les preparacions i els mitjans que farà vostè mateix. Això també té un efecte positiu (orientació psicològica en comptes) quan es tracta de osteocondrosis.

all

Una bona manera de reduir el dolor és l'all - fora i per dins. Per a l'aplicació externa fer oli d'all: uns 10 grans d'all fregits en oli vegetal a la paella. L'elecció de l'oli depèn de la preferència personal, però el millor efecte es dóna la mostassa, sèsam i canola. Fry a foc lent fins que l'all és de color marró. Deixar refredar. Fregui la part posterior de l'oli resultant, fregant sense esforç ( "no fer mal!"), Deixar durant unes tres hores. Llavors - una dutxa calenta. Aplicar oli d'all és necessari que almenys 15 dies.

Cal tenir en compte que el tractament de l'osteoartritis casa no està destinat a produir resultats immediats, com ara els que proporcionen analgèsics moderns. Aquest tractament reflexiu lenta de la malaltia degenerativa del disc, l'acció es manifesta gradualment, reduint com a conseqüència del dolor "fora".

llimona

Següent eina indispensable - llimona amb sal comuna. Vostè pot simplement tallar una rodanxa de llimona, sal i menjar una vegada al dia, es pot esprémer el suc i la sal i prendre una culleradeta. En beure llimona s'ha de tenir en compte la seva pròpia acidesa de l'estómac - "No fer mal!".

gingebre

Té un efecte de neteja, elimina toxines. Un petit tros de gingebre, menjat després d'un àpat, tindrà el seu efecte calmant.

vitamina C

Totes les fruites i verdures són riques en vitamina C són útils, si es pensa a través del tractament de la malaltia degenerativa del disc a casa. Els efectes beneficiosos de la vitamina C al cos afecten en dos dies, ja que és perfectament elimina la inflamació, incloent el mal d'esquena.

patates

Els efectes analgèsics de patates crues ha estat conegut des de l'antiguitat. El tractament domiciliari de la malaltia degenerativa del disc suggereix l'ús de patates ratllades com una compresa a les zones afectades - la vella manera d'alleujar el dolor.

dieta

Més verdures, bo i diferent! Amanides de verdures crues: tomàquets, pastanagues, cols, cogombres, raves, enciams, poc cuinada (preferiblement un parell), coliflor, col, pastanagues, espinacs i un munt de fruites (excepte els plàtans) tindran un impacte positiu en la part posterior. Durant una exacerbació és molt bona llet, els cereals i les truites de gra sencer a partir de farina de blat integral en lloc de pa.

Greixosa, picant, menjar fregida, formatge, dolços, sucre, cafè han de ser exclosos de la dieta, així com plats que requereixin una llarga cocció.

El fracàs dels mals hàbits

Un lloc comú que repeteixi no és un pecat. El tabaquisme i l'alcohol estan estrictament prohibits!

calor

un alleujament ràpid es cataplasmes, netejant l'escalfament i el fregament, compreses i coixinets tèrmiques. El tractament domiciliari de la malaltia degenerativa del disc suggereix que una vegada quan un home pren coixinet tèrmica dolors (o una ampolla d'aigua calenta), es troben en silenci i relaxar-se. Capturar el dolor al principi - això és important!

ioga

A mesura que el tractament a llarg termini de la malaltia degenerativa del disc amb els plans de llarg abast, es pot practicar ioga. Els seus asanes (postures) individuals ajuden a bé lluitar contra aquesta malaltia.

En principi, el tractament domiciliari de la malaltia degenerativa del disc no causa massa problemes i l'ansietat. No és el que es requereix molt esforç per part de la persona que ha decidit recuperar la seva pròpia salut. M'alegro que sovint es poden evitar i assistència, sense forçar als seus éssers estimats.